TECNO WORLD

TECNO WORLD ❤️ ভালোবাসা অবিরাম ❤️

15/09/2025

টাইপ ২ ডায়াবেটিস: নীরব ঘাতক

টাইপ ২ ডায়াবেটিস শুধু রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায় না, বরং ধীরে ধীরে শরীরের প্রায় প্রতিটি অঙ্গকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এটি এক ধরনের নীরব ঘাতক, যা সময়মতো নিয়ন্ত্রণ না করলে মারাত্মক জটিলতা তৈরি করতে পারে।

🧠 মস্তিষ্ক: স্ট্রোক ও স্মৃতিশক্তি হ্রাসের ঝুঁকি বাড়ায়।

👁️ চোখ: রেটিনার ক্ষতি, ঝাপসা দেখা এমনকি অন্ধত্বের সম্ভাবনা তৈরি করে।

❤️ হৃদপিণ্ড: ধমনী শক্ত হয়ে হার্ট অ্যাটাক ও উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ায়।

🩹 ত্বক ও ফুসফুস: ক্ষত শুকাতে দেরি হয়, সহজেই সংক্রমণ দেখা দেয়।

🍽️ পরিপাকতন্ত্র: খাবার হজমে দেরি হয়, দেখা দেয় অস্বস্তি।

🩸 কিডনি: নেফ্রোপ্যাথি ও কিডনি বিকল হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

🦶 স্নায়ু ও পা: অসাড়তা, জ্বালা, আলসার এমনকি অঙ্গ কেটে ফেলার পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে।

👉 তাই ডায়াবেটিসকে অবহেলা না করে শুরু থেকেই নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত শরীরচর্চা, পর্যাপ্ত ঘুম ও মানসিক প্রশান্তিই পারে আপনাকে জটিলতা থেকে বাঁচাতে।

📞 আমাদের স্পেশালাইজড বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের পরামর্শ গ্রহণ করার জন্য আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিশ্চিত করতে কল করুন: ৯১-৯৯৩৩৪১৩২১৯
(প্রতিদিন সকাল ১০ টা - রাত ৯ টা)
📲

15/09/2025

✅ গোসলের সময় স্ট্রো*কের ঝুঁ*কি !

আমাদের দৈনন্দিন জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ গোসল। কিন্তু এই সাধারণ অভ্যাসটি যদি ভুলভাবে করা হয়, তা হতে পারে প্রাণঘাতী । বিশেষ করে বাথরুমে ঢুকে প্রথমেই মাথায় পানি ঢালার অভ্যাসটি !

গবেষণা বলছে,
মাথায় হঠাৎ ঠান্ডা পানি ঢাললে শরীরের র*ক্তসঞ্চালন হঠাৎ করে বেড়ে যায় । এতে দ্রুত মাথায় র*ক্ত উঠে গিয়ে মস্তিষ্কের ধমনী বা কৈশিক ছিঁড়ে যেতে পারে । ফলস্বরূপ ঘটে স্ট্রো*ক, যা অনেক সময় মাটিতে পড়ে যাওয়ার কারণও হয়ে দাঁড়ায়।

‼️ কানাডার মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন জার্নালে প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, স্ট্রোক বা মিনি স্ট্রো*কের ঝুঁ*কি পূর্বে ধারণার চেয়েও অনেক বেশি দীর্ঘস্থায়ী এবং ভ*য়াবহ।

✅বিশ্বজুড়ে বিভিন্ন গবেষণা রিপোর্টে দেখা গেছে, গোসলের সময় স্ট্রো*কে আক্রান্ত হয়ে মৃ*ত্যু বা পক্ষাঘাতের ঘটনা ক্রমাগত বাড়ছে।

চিকিৎসকদের মতে, গোসলের সময় শরীরের তাপমাত্রা ধীরে ধীরে বাইরের তাপমাত্রার সঙ্গে মানিয়ে নেওয়ার সুযোগ দিতে হয়।

হঠাৎ মাথায় জল ঢাললে সেই সামঞ্জস্য ভেঙে যায়, এবং র*ক্তচাপ বেড়ে গিয়ে স্ট্রো**কের আশঙ্কা তৈরি হয় ।

তাই গোসলের সঠিক নিয়ম জানা ও মানা অত্যন্ত জরুরি। প্রথমে পায়ের পাতা ভেজাতে হবে, তারপর ধীরে ধীরে উপর দিকে জল দিতে দিতে কাঁধ পর্যন্ত যেতে হবে।

মুখে জল দেওয়ার পর সবার শেষে মাথায় জল দেওয়া উচিত। এই পদ্ধতি বিশেষভাবে অনুসরণ করা উচিত যাদের উচ্চ র*ক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল বা মাইগ্রে*ন রয়েছে ।

06/09/2025

✅ অতিরিক্ত ওজন থেকে হতে পারে যেসব রোগ। ব্যস্ত জীবনযাত্রা, অনিয়ন্ত্রিত খাবার আর শারীরিক পরিশ্রমের অভাবে আজকাল অনেকেই অল্প বয়সেই ওজন বাড়িয়ে ফেলছেন। এই বাড়তি ওজন শরীরে ডেকে আনে নানান জটিল রোগ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন- ওজন স্বাভাবিক মাত্রার বাইরে গেলে শরীরের প্রায় সব অঙ্গেই প্রভাব পড়ে।

হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপ
বাড়তি চর্বি ধীরে ধীরে রক্তনালীতে জমতে থাকে। এতে হার্ট অ্যাটাক, হার্ট ফেইলিওর ও উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেড়ে যায়। বিশেষ করে যাদের পেটের চারপাশে মেদ জমে, তাদের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি।

টাইপ-২ ডায়াবেটিস
স্থূলতার সঙ্গে ডায়াবেটিসের সম্পর্ক অতি ঘনিষ্ঠ। শরীরের অতিরিক্ত মেদ ইনসুলিনের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়, ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে, স্থূলতায় আক্রান্ত অধিকাংশ মানুষই একসময় টাইপ-২ ডায়াবেটিসে ভোগেন।

স্ট্রোক
ওজন বেশি হলে রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল বাড়ে। এর ফলে মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ ব্যাহত হয়ে স্ট্রোক হওয়ার আশঙ্কা তৈরি হয়।

শ্বাসকষ্ট ও স্লিপ অ্যাপনিয়া
অনেকের ক্ষেত্রে ওজন বেশি হলে রাতে ঘুমের মধ্যে হঠাৎ শ্বাস বন্ধ হয়ে যায়। একে স্লিপ অ্যাপনিয়া বলা হয়। এতে শুধু ঘুম ব্যাহত হয় না, হৃদরোগের ঝুঁকিও বাড়ে।

হাড় ও জয়েন্টের ব্যথা
অতিরিক্ত ওজনের ভার বহন করতে গিয়ে হাঁটু, কোমর ও পিঠে চাপ পড়ে। এতে ব্যথা, অস্টিওআর্থ্রাইটিস কিংবা হাড় ক্ষয়ের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

ক্যানসার
বিজ্ঞানীরা বলছেন, স্থূলতা স্তন, কোলন, কিডনি এবং জরায়ুর ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

লিভারের রোগ
অতিরিক্ত চর্বি জমে লিভারে ফ্যাটি লিভার তৈরি হয়। অবহেলা করলে এটি সিরোসিস বা ক্যানসারে রূপ নিতে পারে।

মানসিক প্রভাব
স্থূলতা অনেকের মধ্যে হীনমন্যতা, ডিপ্রেশন ও আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি তৈরি করে। ফলে এটি সামাজিক জীবনকেও প্রভাবিত

তথ্যসূত্র: ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন, সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন, মায়ো ক্লিনিক।

✅
31/08/2025

✅ নিজেকে সুস্থ রাখতে নিয়মিত প্রাণায়াম করুন, সঠিক খাবার গ্রহণ করুন, সর্বোপরি আয়ুর্বেদ পদ্ধতি ফলো করুন।✅ মনে রাখবেন আপনি স...
29/08/2025

✅ নিজেকে সুস্থ রাখতে নিয়মিত প্রাণায়াম করুন, সঠিক খাবার গ্রহণ করুন, সর্বোপরি আয়ুর্বেদ পদ্ধতি ফলো করুন।
✅ মনে রাখবেন আপনি সুস্থ থাকলেই আপনার পরিবার ভালো থাকবে।

🎙️বেস্ট আয়ুর্বেদ চিকিৎসা কোচবিহার বিহার জেলায় নাড়ি পরীক্ষার মাধ্যমে রোগ নির্ণয় করা হয় ✅নিউট্রিশনিস্ট দ্বারা বাড়ির খাবার ...
29/08/2025

🎙️বেস্ট আয়ুর্বেদ চিকিৎসা কোচবিহার বিহার জেলায় নাড়ি পরীক্ষার মাধ্যমে রোগ নির্ণয় করা হয় ✅
নিউট্রিশনিস্ট দ্বারা বাড়ির খাবার খেয়ে রোগ মুক্ত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়✅
যোগা ও ন্যাচরোপ্যাথি চিকিৎসা দেওয়া হয় ✅
অগ্রীম রোগীর নাম লেখাতে
☎️9933413219

জেনে রাখুন ✅
29/08/2025

জেনে রাখুন ✅

দেরীতে রাতের খাবার। পার্টির রাত। অতিরিক্ত খাওয়া।আপনার লিভার নীরবে অতিরিক্ত পরিশ্রম করছে।শ্রীশ্রী তত্ত্ব লিভ-অন লিভার টন...
27/08/2025

দেরীতে রাতের খাবার। পার্টির রাত। অতিরিক্ত খাওয়া।
আপনার লিভার নীরবে অতিরিক্ত পরিশ্রম করছে।
শ্রীশ্রী তত্ত্ব লিভ-অন লিভার টনিককে এগিয়ে আসতে দিন — আপনার লিভারকে পরিষ্কার, সুরক্ষিত এবং শক্তিশালী করার একটি দৈনিক আয়ুর্বেদিক সমাধান।
ট্যাবলেট যা ভেতর থেকে সারিয়ে তোলে।

☎️৯৯৩৩৪১৩২১৯

আয়ুর্বেদ পদ্ধতি ব্যাবহার করে সুস্থ জীবন ফিরে পান ✅
26/08/2025

আয়ুর্বেদ পদ্ধতি ব্যাবহার করে সুস্থ জীবন ফিরে পান ✅

25/08/2025

ডাবের পানি (কাঁচা নারকেল পানি) একদম প্রাকৃতিক আইসোটোনিক ড্রিঙ্ক – এতে শরীরের জন্য অনেক উপকারিতা আছে।

ডাবের পানির গুণাগুণ

প্রাকৃতিক শক্তিদায়ক – এতে প্রাকৃতিক সুগার, সোডিয়াম ও পটাশিয়াম থাকে।

দেহে পানিশূন্যতা রোধ করে – গরমে শরীরকে ঠান্ডা রাখে ও ডিহাইড্রেশন কমায়।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক – উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।

হজমে সহায়ক – পেটের গরম, অম্বল বা বদহজমে আরাম দেয়।

ত্বক ও কিডনির জন্য উপকারী – টক্সিন বের করতে সাহায্য করে এবং ত্বককে ফ্রেশ রাখে।

ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক – এতে ক্যালরি কম, তাই ডায়েটের জন্য ভালো।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় – ভিটামিন ও মিনারেলে সমৃদ্ধ।

#ডাবেরপানি #প্রাকৃতিকপানীয় #সুস্থজীবন #হাইড্রেশন #স্বাস্থ্যসেবা #নারকেলপানি

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TECNO WORLD posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to TECNO WORLD:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram