Physiotherapy in siliguri

09/03/2025

Regular physiotherapy sessions improve the patient’s independence, overall well-being, and quality of life, making it an essential part of paralysis recovery.

09/02/2025

Paralysis is a major health deformity and one of the leading speech loss causes of severs condition of the patient. According to WHO report 8milion of paralysis disorder occurred worldwide in the past few years. Physiotherapy and speech therapy by the modern technique has been developed in the diagnosis of paralytic condition.

22/11/2023

https://amzn.to/3MXekrw

The Women's Health Big Book of Yoga: The Essential Guide to Complete Mind/Body Fitness

19/11/2023

https://youtu.be/nYMbOtMoyfI
বিগত ১০ মাসে ফিজিও হোম কল সার্ভিসে চিকিৎসা করিয়ে ৩৫০ জন রোগী ভাল উপকার পেলেন । এর মধ্যে ৫৭ জন রোগী খুবই খারাপ অবস্থাতেও ভাল পরিষেবা পেয়ে কিছুটা সুস্থ । হোম ভিজিট সার্ভিস এন্টারপ্রাইস শিলিগুড়িতে একটি অন লাইন পরিষেবা, এখানে এই পরিষেবার শ্লোগানেই হল বাড়িতে ডাকুন , সুস্থও থাকুন । শুধু মোবাইলে নাম লিস্টিং করে রাখলেই পরিষেবা ঘরে বসেই পাওয়া যাবে । এখানে পাস করা ফিজিওথেরাপিস্ট , উন্নত আধুনিক মেশিন, সঠিক পরিষেবা এবং দাম সবই মধ্যবিত্তর নাগালের মধ্যে ।আগামীতে আরও ভাল পরিষেবার কথা মাথায় রেখে আরও একটি সংজ্জন থাকছে বডী ম্যসাজ । এটি একটি ভাল পরিষেবা এই শীতে রোগী ছাড়াও যাতে সাধারণ মানুষ সবাই সুস্থ থাকতে পারেন তার জন্য আমাদের প্রচেষ্টা রইল । শীত শুরু হতে হতেই ত্বকের রুক্ষতা,ত্বক ফেটে যাওয়া, ত্বকের ঘা শুরু হয়ে যায় তবে এই সময় ম্যাসাজ একপ্রকার ঔষধের বিকল্প রোগ প্রতিশোধক উপায়। প্রতিদিন ম্যসাজ করালে ত্বকের রুক্ষতা কমে ত্বক স্বতেজ হয়ে আসে , মাংসপেশীর মধ্যে পর্যাপ্ত রক্ত সঞ্চালন হবার ফলে পেশীতে টান ধরে না । ব্যথা –বেদনায় শীতে অনেক রোগীরাই কষ্ট পান তবে পর্যাপ্ত পরিমান রক্ত চলাচল হলে ব্যথা বেদনার থেকে মুক্ত থাকা যায় ঔষধ খাবার প্রয়োজন কম হয়ে আসে। বার্ধক্যজনিত কারণে শরীরের আভ্যন্তরীণ যন্ত্রপাতি খারাপের কারণে বিভিন্ন রোগের শিকার হতে পারেন তার মধ্যে ব্যথা বেদনা, অঙ্গপ্রত্যঙ্গ কমজোর হয়ে যাওয়া , মাংস পেশীর শিথিলতা একটা চিন্তার কারন। প্রতিদিন ম্যসাজে শরীর ও মন করবে চনমনে, কেউ কেউ স্ট্যাডি করেও দেখেছেন দিনের কর্ম ব্যস্ততার পর বাড়ি ফিরে ১ ঘণ্টা ম্যসাজ করিয়ে খুবই তারাতারি ঘুম এসে যায় এবং গভীর ঘুম পাওয়া যায় । ঘুমের ভিতর অনেকের ম্যসল পুলিং হয় প্রতিদিনের তালিকায় ম্যসাজ রাখুন অনেক ভাল থাকবেন । ম্যসাজের সময় মস্তিষ্কের মধ্যে প্রচুর পরিমান ফিল গুড হরমন ক্ষরণ হবার কারণে মানসিক চাপ , এঞ্জাইটি ডিসঅর্ডার, কিছুটা আরাম হয় ।

siliguri , call at home

29/03/2023

11/03/2023

 ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে কোন কোন রোগের চিকিৎসা হয় ?
ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে চিকিৎসা করা হয় –
বাতের ব্যথা, ঘাড়ে ব্যথা হাতের কুনিতে ব্যথা,পেশীতে ব্যথা,হাঁটুতে ব্যথা,কোমরে ব্যথা, ক্রীড়াজনিত মোচ এবং আঘাত, মাথা ঘোড়া, শরীরে ভারসাম্য হীণতা, পক্ষাঘাত , স্নায়ুবিক বিকল অবশতা, পেশীতে হঠাৎ টান লাগা ও বিছানাতে সজ্জাশায়ী রোগীকে তার পূনঃজীবনে ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে ।

02/03/2023

লাম্বার স্পন্ডাইলিটিসে আক্রান্ত হলে কি হয়?
সকালে ঘুম থেকে উঠলে পিঠ ও কোমর জুরে ব্যথা, পাশ ফিরতে এবং চলতে অসুবিধা, কখনও কখনও ব্যথা পায়ে নেমে যায়। অবহেলা করলে এই ব্যথা হিপ এবং কোমরের হাড় ক্ষয় হয়ে যেতে পারে। বয়স বারার সাথে সাথে চলা ফেরা বন্ধ হতে শুরু করে এবং রোগ জটিল আকার ধারণ করে, কিছুদিন চিকিৎসা করাতে হয় ।
লাম্বার স্পন্ডাইলিটিসে লক্ষন গুলো কিরখম হয়?
পিঠ থেকে কমরে ব্যথা ক্রমশ বারতেই থাকছে, চাপ পড়লেই কনকনে ব্যথা, হাঁটতে খুব কষ্ট হচ্ছে, পা অসাড় হয়ে যাচ্ছে এ ক্ষেত্রে শিরদাঁড়াতে সংক্রামণ শুরু হতে পারে।

25/02/2023

সঠিক পরিষেবার অভাবে ফিজিওথেরাপির জন্য ক্লিনিকে গিয়ে সময় নষ্ট যাতে না হয় সেই কথা মাথায় রেখেই হোম ভিজিট পরিষেবার ফিজিওথেরাপিস্ট গন সবসময় শিলিগুড়ি বাসীর পাশেই আছেন । শিলিগুড়ি নিবাসী মিঃ অসীম বাবু বলেন, আমরা অনেক উপকৃত এইরখম পরিষেবা ক্লিনিকে পাওয়া যাবেনা সময় বাঁচে পরিষেবাও সঠিক । প্রধান নগরের বাসিন্দা শঙ্কর সাহা [৬০] দীর্ঘদিন হল কোমর ব্যথায় অতিষ্ঠ এবং এর আগে তিনি অনেক ক্লিনিকে ঘুরেছেন এবং চিকিৎসাও করিয়েছিলেন কিন্তু কনও ফল হচ্চিলনা এই খবর জানার পর তার একজন প্রতিবেশী বন্ধু হোম ভিসিট সার্ভিস থেকে ফিজিওথেরাপিস্ট ডেকে আনেন এবং এখন তিনি অনেক ভালো আছেন । শিলিগুড়ির সমাজসেবক পরিমল মণ্ডল বলেন পরিচিত ফিজিওথেরাপিস্ট পাওয়া গেলেও সঠিক মেডিক্যাল পদ্ধ্যতিতে চিকিৎসা পরিষেবা পাওয়া বিরল কিন্তু এখানে দেখলাম ফিজিও পাশকরা এবং সবই প্রোফেশনাল সবার গ্রহণযোগ্য ।
অন্যদিকে প্রতিদিনের রাস্তাঘাট জ্যম, গাড়ি পারকিং সমস্যা তার উপর ঘন্টার পর ঘন্টার প্রতিক্ষা ।রোগীর সাথে পরিবারের ও ভোগান্তির শেষনেই । সাথে সাথে পরিসেবা পাবার কনও উপায় নেই । এইরখম আধুনিক সুবিধা পেলে সমস্যার সমাধান অনেকটাই হয় । জানাচ্ছেন শিলিগুড়ির সাধারণ জনগন ।

30/12/2022

ফিজিওথেরাপি হোম কল সার্ভিসে রোগীর আগ্রহ বাড়ছে –
বিগত ১০ মাসে ফিজিও হোম কল সার্ভিসে চিকিৎসা করিয়ে ৩৫০ জন রোগী ভাল উপকার পেলেন । এর মধ্যে ৫৭ জন রোগী খুবই খারাপ অবস্থাতেও ভাল পরিষেবা পেয়ে কিছুটা সুস্থ । হোম ভিজিট সার্ভিস এন্টারপ্রাইস শিলিগুড়িতে একটি অন লাইন পরিষেবা, এখানে এই পরিষেবার শ্লোগানেই হল বাড়িতে ডাকুন , সুস্থও থাকুন । শুধু মোবাইলে নাম লিস্টিং করে রাখলেই পরিষেবা ঘরে বসেই পাওয়া যাবে । এখানে পাস করা ফিজিওথেরাপিস্ট , উন্নত আধুনিক মেশিন, সঠিক পরিষেবা এবং দাম সবই মধ্যবিত্তর নাগালের মধ্যে ।আগামীতে আরও ভাল পরিষেবার কথা মাথায় রেখে আরও একটি সংজ্জন থাকছে বডী ম্যসাজ । এটি একটি ভাল পরিষেবা এই শীতে রোগী ছাড়াও যাতে সাধারণ মানুষ সবাই সুস্থ থাকতে পারেন তার জন্য আমাদের প্রচেষ্টা রইল । শীত শুরু হতে হতেই ত্বকের রুক্ষতা,ত্বক ফেটে যাওয়া, ত্বকের ঘা শুরু হয়ে যায় তবে এই সময় ম্যাসাজ একপ্রকার ঔষধের বিকল্প রোগ প্রতিশোধক উপায়। প্রতিদিন ম্যসাজ করালে ত্বকের রুক্ষতা কমে ত্বক স্বতেজ হয়ে আসে , মাংসপেশীর মধ্যে পর্যাপ্ত রক্ত সঞ্চালন হবার ফলে পেশীতে টান ধরে না । ব্যথা –বেদনায় শীতে অনেক রোগীরাই কষ্ট পান তবে পর্যাপ্ত পরিমান রক্ত চলাচল হলে ব্যথা বেদনার থেকে মুক্ত থাকা যায় ঔষধ খাবার প্রয়োজন কম হয়ে আসে। বার্ধক্যজনিত কারণে শরীরের আভ্যন্তরীণ যন্ত্রপাতি খারাপের কারণে বিভিন্ন রোগের শিকার হতে পারেন তার মধ্যে ব্যথা বেদনা, অঙ্গপ্রত্যঙ্গ কমজোর হয়ে যাওয়া , মাংস পেশীর শিথিলতা একটা চিন্তার কারন। প্রতিদিন ম্যসাজে শরীর ও মন করবে চনমনে, কেউ কেউ স্ট্যাডি করেও দেখেছেন দিনের কর্ম ব্যস্ততার পর বাড়ি ফিরে ১ ঘণ্টা ম্যসাজ করিয়ে খুবই তারাতারি ঘুম এসে যায় এবং গভীর ঘুম পাওয়া যায় । ঘুমের ভিতর অনেকের ম্যসল পুলিং হয় প্রতিদিনের তালিকায় ম্যসাজ রাখুন অনেক ভাল থাকবেন । ম্যসাজের সময় মস্তিষ্কের মধ্যে প্রচুর পরিমান ফিল গুড হরমন ক্ষরণ হবার কারণে মানসিক চাপ , এঞ্জাইটি ডিসঅর্ডার, কিছুটা আরাম হয় ।

29/12/2022

কাঁচা ডিম খাওয়া নিরাপদ নয় – কিন্তু কেন ?
ছোট বেলায় অনেকেই কাঁচা ডিম খেয়েছেন, কিছুটা জেনে কিছুটা না জেনে কিন্তু এখন সোশ্যাল মিডিয়ার দৌলতে অনেক কিছুই চোখের সামনে ভাসমান। এখনকার গবেষণায় জানাযাচ্ছে অল্প ভাজা ও অল্প সেদ্য কোনটাই খাওয়া যাবেনা । শিশু এবং গর্ভবতী কেউই তা হজম করতে পারেনা, বৃদ্ধরা তো নয়ই । কারণ ডিমের মধ্যে থাকা সাল্মনেলা জীবানু হজমের গোলমালের জন্য পরপুরি দায়ী । পুরোসেদ্য করে খেলে অনেক উপকার আছে।একজন প্রাপ্ত বয়স্ক লোকের ৩০০ গ্রাম কলেস্ট্রল দরকার তা ডিম থেকেই পেয়ে যাবেন । কলেস্ট্রল আমাদের শরীরের গুরুত্ব পূর্ণ উপাদান যা কোষ আবরণীর জন্য হরমন উৎপাদনে কাজে লাগে। ২ টো ডিম ৮২% ভিটামিন ডি প্রদান করে, তাই অনেকে ইহা সান্সাইন ভিটামিন বলে থাকেন , ইহা ক্যলসিয়াম ও ফস্ফরাস কে শোষণ করে বলে দাঁত ও হাড়ের গঠনের ভূমিকা পালন করে থাকে। ডিমের ভিতর প্রচুর পরিমান কলিন এসিড থাকার কারণে মৃতকোষের পুনঃউদ্ধার হয়, গর্ভ অবস্থায় শিশুর মস্তিস্কের সঠিক নির্মাণ,মেরুদণ্ডের সঠিক বিকাশে কলিনের ভূমিকা অপরিহার্য।
ডিমের মধ্যে ৯ টি প্রয়জনিয় এমিনো অ্যাসিড আছে যা মাংসপেশীর বৃদ্ধি, পুনুদ্ধার ও সংরক্ষন করার কাজে দেয়, দুটো সম্পূর্ণ ডিমে ৪২০ মিলি গ্রাম মত কলেস্ট্রল থাকে কসুম বাদ দিয়ে দিনে ১টা খাওয়া যেতেই পারে। শুধু কলেস্ট্রল ছাড়াও অনেক কিছু থাকে প্রোটিন, ভিটামিন ডি, এ, বি-২ বি -১২ আয়ডিন, ফলিক অ্যাসিড আছে। ২৪ দিনের বেশী ডিম ঘরে না রাখাই ভাল। ডিমের গায়ে ময়লা ভাল করে গরমজলে ধুয়ে পরিস্কার করে তবেই ফ্রিজে রাখুন। ডিমের ময়লা যাতে অন্য পাত্রে না যায় তার দিকে খেয়াল রাখুন।