https://www.facebook.com/932419343281689/

Sets N Reps

Sets ’n’ Reps | Premium Personal Training 🏋️‍♂️💼
1-on-1 Transformation Coaching for Busy Professionals & Special Populations.

Fat Loss 🔥 • Strength 🏆 • PCOS 🌸 • Diabetes 🩺 • Posture Correction 🧍‍♂️✨
Limited Slots — Book Your Fitness Assessment👇

31/12/2025

🎅 “ഈ പുതുവർഷം ഞാൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കും!”
😄 പക്ഷേ ഓഫർ വായിച്ചോ?

പുതുവർഷ റെസല്യൂഷനുകൾ എല്ലാം പേപ്പറിൽ മാത്രമല്ല—
ഇപ്പോൾ തുടങ്ങാം, ശരിയായി തുടങ്ങാം.

🔥 First 10 Members – 50% Discount
🥗 Health • Food • Lifestyle Guidance
📊 Sustainable weight management, not crash diets

⏳ സീറ്റുകൾ പരിമിതം. വൈകിയാൽ അവസരം നഷ്ടമാകും.

📲 WhatsApp ചെയ്യൂ: 9846003307

21/12/2025

കുട്ടികൾ കളിക്കട്ടെ. അതാണ് ഏറ്റവും നല്ല exercise. 🏃‍♂️⚽
സ്ക്രീനുകൾ മാത്രം മതിയാകില്ല.
ചലനം, കളി, സന്തോഷം —
ഇതെല്ലാം ചേർന്നാൽ കുട്ടികളുടെ ശരീരവും മനസും ശക്തമാകും.

Sets’n Reps — We count your health

20/12/2025

ആസ്ത്മയെ നിയന്ത്രിക്കാം 🌬️💪
മരുന്ന് മാത്രം ആശ്രയിക്കേണ്ടതില്ല.
ശരിയായ breathing exercises,
lifestyle correction,
ഡോക്ടറും Special Population Trainer-ഉം ചേർന്നാൽ
ആസ്ത്മയെ better manage ചെയ്യാം.

👉 ശ്വാസം എടുക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കാം.
Sets’n Reps — We count your health

19/12/2025

Flat Foot ഉണ്ടോ? 🦶❗
നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്ന ഈ ചെറിയ പ്രശ്നം
👉 മുട്ടുവേദന, കാൽവേദന, Arthritis വരെ കാരണമാകാം 😟

ശരിയായ exercise, posture correction,
ഡോക്ടറും certified trainer-ഉം ചേർന്നാൽ
ഇത് control ചെയ്യാനും manage ചെയ്യാനും കഴിയും 💪🩺

👉 നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളോട് പറയുന്നത് കേൾക്കൂ.
Sets’n Reps — We count your health ❤️

18/12/2025

മുട്ടുവേദന ‘തളർച്ച’ അല്ല.
എല്ലു ദുർബലമാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് Osteoporosis പിടിമുറുക്കുന്നത്.
ലക്ഷണം അവഗണിക്കണ്ട — ശരിയായ ട്രെയിനിംഗും മെഡിക്കൽ ഗൈഡൻസും ഇപ്പോഴേ തുടങ്ങൂ

17/12/2025

തലചുറ്റൽ ഒരു ‘ലഘു പ്രശ്നം’ അല്ല.
ഇർ ബാലൻസിംഗ് തെറ്റിയാൽ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ തന്നെ താറുമാറാകും.
ലക്ഷണം തുടങ്ങുന്നെന്നു തോന്നുന്നുണ്ടോ?
ഇത് അവഗണിക്കാതെ — Guided Treatment തുടങ്ങൂ.

16/12/2025

ണ്ണം കൂടുന്നത് ലക്ഷണം അല്ല—സിഗ്നൽ ആണ്.
ശരിയായ ഡയറ്റ് + ശരിയായ ഗൈഡൻസ് ഇല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിതി ദിവസവും മോശമാകും.
നിങ്ങളുടെ ബോഡി ടൈപ്പിനായി കൃത്യമായ പ്ലാൻ വേണോ?
DM ‘START’.

15/12/2025

Tennis Elbow isn’t just for athletes.
If your wrist or elbow hurts during daily work, you’re already on the path to injury.
Act now before it becomes chronic.
DM ‘ELBOW’ for a personalized recovery plan

14/12/2025

Your back isn’t hurting by accident.
It’s warning you.
Fix your posture & strengthen your core before the damage becomes permanent.
DM ‘BACK’ for your personalized recovery plan.

13/12/2025

“That constant neck + upper back pain isn’t from your phone.
It’s your posture collapsing.
Fix your kyphotic posture before it becomes permanent.
DM ‘POSTURE’ for a personalized correction plan.”

12/12/2025

“Chest tightness during traffic isn’t ‘normal’.
Your lifestyle is warning you.
Fix your heart health before it fixes you.
DM ‘HEALTH’ for a personalised training + diet plan.”

Short. Punchy. Direct. Exactly what converts.

11/12/2025

ജോലിയുടെ പേരിൽ ശരീരം തളരുന്നുണ്ടോ? 🧠💤

Stress, diet, ഉറക്കം— എല്ലാം track ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ body peak performance-ലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാം.

Personal Transformation Starts Here ⚡
DM ‘FIX ME’ to begin

Address

Anayara
Thiruvananthapuram
695029

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sets N Reps posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thiruvananthapuram?