।। Shree Shraddha Ayurved ।।

15/10/2025

10/10/2025

🌼✨दसरा - दिवाळी फेस्टिवल ऑफर ✨🌼
प्रेग्नन्सी ठेऊ इच्छिणाऱ्या जोडप्यांसाठी खास❗

📅 ऑफर कालावधी: 1 ते 31 ऑक्टोबर 2025

💫 येणारा हिवाळा – गर्भधारणेसाठी सर्वोत्तम ऋतू❗
या काळात शरीराची शक्ती वाढलेली असते आणि निसर्ग सृजनासाठी तयार असतो.
अशा वेळी योग्य मार्गदर्शन आणि गर्भधारणा पूर्व तयारी करून घेतल्यास
गर्भधारणा रहाण्याची व बाळ सुदृढ होण्याची शक्यता अनेकपटीने वाढते❗ 👶💖

🌿 आयुर्वेदिक बीजशुद्धी उपचाराचे महत्व -
बीजशुद्धी म्हणजे स्त्री-पुरुष दोघांचेही शारीरिक, मानसिक व प्रजनन आरोग्य शुद्ध करणे.

गर्भधारणेपूर्वी बीजशुद्धी व प्रेग्नन्सीकाळात गर्भवाढीसाठी आयुर्वेदिक उपचार घेतल्यास –
👉 गर्भधारणा सहज होते
👉 प्रेग्नन्सी काळात 9 महिने आयुर्वेदिक सल्ल्याने आहार, व्यायाम, औषध योजना घेतल्यास प्रेग्नन्ट स्त्रीला त्रास कमी होतात, नॉर्मल डिलिव्हरी होण्याची शक्यता वाढते.
👉🏻 होणाऱ्या बाळाचे शारीरिक व मानसिक आरोग्य, रोगप्रतिकारक शक्ती उत्तम राहते.
👉 कुटुंबातील आनुवंशिक दोष टाळले जाऊ शकतात.
👉🏻 अत्यंत कमी खर्चात मिळते उत्तम आरोग्य... संपूर्ण कुटुंबाचे❗

🎁 दसरा - दिवाळी विशेष फेस्टिव्हल ऑफर – फक्त ₹ 99 मध्ये नवरा बायको दोघांचे आयुर्वेदिक कंसल्टेशन.
(लांब बाहेरगावच्या जोडप्यांसाठी ऑनलाइन फोनवरून कंसल्टेशन उपलब्ध)

दिवाळीपूर्वी प्लॅनिंग व दिवाळीनंतर थंडीत गर्भधारणा, सुदृढ बाळासाठी करावी हीच उत्तम योजना❗

अधिक माहिती व
📲 अपॉइंटमेंटसाठी संपर्क :
।। Shree Shraddha Ayurved ।।
फोन नं. 082087 13119

डॉ.उदय पाटील
आपला 'आयुर्वेदिक फॅमिली डॉक्टर'

📍 ।। श्री श्रद्धा आयुर्वेद ।।
फॅमिली हेल्थ क्लिनिक व पंचकर्म सेंटर,
कोरेगाव & सातारा.

🌿 "शुद्ध बीजापोटी, फळे रसाळ गोमटी❗"

08/10/2025

🎉🌼✨ ✨🌼🎉

From October 1 to October 31, 2025

💰 During the festive season, expenses rise — clothes, sweets, gifts, decorations❗
😌 But health often gets ignored in all this celebration…

👉 That’s why this festive season, here’s a special initiative
that & –

🌿 Minimum 30-minute Ayurvedic Phone Consultation & Detailed Lifestyle Guidance — just ₹99/-! 🌿

📍 Understand any of your health concerns –
✅ ❓
✅ ❓
✅ ❓
✅ ❓
✅ ❓

🎁 This Dussehra–Diwali, get this service for just ₹99/-
📅 From October 1 to October 31, 2025
📞 Online consultation over phone

✨ Even if you this festive season,
at least and take the first step towards a healthier lifestyle during this joyous and auspicious time❗

💫 —
Celebrate the festival by !” ✨

📲 Contact: 082087 13119
Send your Name, Age, Address, Health complaint, and Any Investigations, Reports (if available) via WhatsApp to this number.

🏥 ।। Shree Shraddha Ayurved ।।
The Ayurvedic Family Doctor

For regular updates and valuable Ayurvedic health information,
visit and follow our page:
।। Shree Shraddha Ayurved ।।

03/10/2025

Absolute Truth 👌👍

It’s a myth that Ayurveda doesn’t need scientific validation. The fact is, evidence-based research plays a crucial role in strengthening Ayurveda’s global credibility. By combining ancient wisdom with modern science, Ayurveda continues to gain worldwide trust and recognition.

03/10/2025

🎉🌼✨ दसरा-दिवाळी फेस्टिव्हल ऑफर ✨🌼🎉
दिनांक 01 ते 31 ऑक्टोबर 2025

💰 सणासुदीला खर्च वाढतो… कपडे, गोडधोड, भेटवस्तू, सजावट❗
😌 पण त्यातच आरोग्यावरचा खर्च टाळला जातो…

👉 म्हणूनच या सणासुदीला,
आपला खर्च वाचवणारा आणि आरोग्य जपणारा खास उपक्रम –

🌿 किमान 30 मिनिटांचे फोनवरून आयुर्वेदिक कंसल्टेशन व सविस्तर मार्गदर्शन (Lifestyle Guidance) फक्त ₹99/- मध्ये🌿

📍 कोणत्याही आजाराबाबत जाणून घ्या –
✅ हा आजार नेमका काय❓
✅ मलाच का झाला❓
✅ रिपोर्ट्स चा नक्की अर्थ काय❓
✅ कायमस्वरूपी बरा होऊ शकतो का❓
✅ आयुर्वेदिक दृष्टिकोन काय सांगतो❓

🎁 दसरा-दिवाळी निमित्त ही सेवा फक्त ₹99/- मध्ये –
दिनांक 01 ते 31 ऑक्टोबर 2025
📞 फोनवरून ऑनलाइन मार्गदर्शन.

✨ या फेस्टिवल सीझन मध्ये आजारपणांवर मोठा खर्च नाही केला तरी किमान त्यांना समजून घ्या व या आनंदी, शुभकाळात स्वतःला, लाइफस्टाइल सुधारायला सुरुवात तरी करा❗

"सजावट घराचीच नव्हे तर शरीराचीही करा,
निरोगी राहूनच उत्सव साजरा करा❗"✨

📲 संपर्क: 082087 13119
तुमचे नाव, वय, पत्ता, आरोग्याची तक्रार व काही रिपोर्ट्स असतील तर या नंबरवर व्हाट्सअप्प ने पाठवा.

🏥 ।। श्री श्रद्धा आयुर्वेद ।।
आपलाच 'आयुर्वेदिक फॅमिली डॉक्टर'

शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्यासाठी आरोग्यविषयक महत्वाची माहिती नियमित मिळवण्यासाठी आमच्या
।। Shree Shraddha Ayurved ।।
या फेसबुक पेज ला भेट द्या व फॉलो अवश्य करा.

30/09/2025

आजचा मेडिकल ह्युमर – “पेशंट्सची बरं होण्याची अति घाई... फक्त खर्च वाढवत नेई❗”

एलर्जीक सर्दीचा 🤧 त्रास - 8 - 10 वर्ष जुना त्रास एका पेशंटमध्ये रेग्युलर फॉलोअप ने 3 महिन्यात बरा झाला. 🥳
तेच दुसऱ्या एका पेशंटला मात्र फॉलोअपला न आल्यामुळे इतर ठिकाणी 2 वर्ष त्रास 🤒 व पैसे 💰 खर्च करून पुन्हा 2 वर्षांनी आयुर्वेदिक उपचारांसाठी यावे लागले. 🤷

📌 पोस्ट सोबत दोन्ही पेशंट चे केसपेपर चे फोटो देखील दिले आहेत फॉलोअप सह.
See the attachments

वाचा सविस्तर... 👇

।। Shree Shraddha Ayurved ।।
फोन - 082087 13119

परवा माझा 2 वर्ष जुना एक पेशंट आलेला... त्याच्या वडिलांसोबत

2 वर्षापूर्वी मुख्य तक्रार – तीव्र बद्धकोष्ठता (संडास मध्ये अर्धा ते एक तास बसावं लागणे), व एलर्जीक सर्दी नाक सतत वाहणे, शिंका येणेचा त्रास. त्यासाठी 15 दिवसांची औषधे घेऊन गेलेला...

त्यावेळी सर्व सविस्तर समजावून सांगितलेलं त्याच्या वडिलांना...

तेंव्हा पेशंटच वय होत 14 वर्ष... शाळेत 8 वी ला होता.

जन्म सप्टेंबरचा, जन्मप्रकृती उष्ण (वात-पित्त प्रधान)... पित्त, जळजळ, अधूनमधून तोंड येणे, इ. उष्णतेचे त्रास.

पोट साफ होण्यासाठी आयुर्वेदिकच्या नावाखाली मार्केटमध्ये अनेक हर्बल औषधे आहेत, पण तात्पुरते पोट साफ करणारे लॅक्झेटीव्ह नको द्यायला.
उष्णता कमी करून पोट साफ होईल अशी 15 दिवसांची 2 प्रकारची औषधे दिलेली. (त्या वेळच्या केसपेपर वर अजूनही सर्व नोंदी आहेतच.)
वेळ लागेल पण उष्णता (वात+पित्त) कमी झाली तर कायमचा बद्धकोष्ठता व सोबत एलर्जीक सर्दीचा सुद्धा त्रास जाईल.

त्रास कितपत कमी होतोय बघून त्याप्रमाणे पुढच्या फॉलोअप वेळी औषधांमध्ये बदल करूयात असे ठरवलेले...

कदाचित या पेशंट व त्याच्या वडिलांना हे नीट समजले नसावे, 15 दिवसात फारसा फरक नाही पडला म्हणून पुन्हा ते फोलोअपला आले नाहीत.

नंतर दुसऱ्या आयुर्वेदिक डॉक्टरकडे गेले, पेशंटला पोट साफ होणं महत्वाचं वाटतंय बघून त्यांनी फक्त आतडी मोकळी करणारं (लॅक्झेटिव्ह) औषध दिल असेल, त्याने पोट साफ होऊ लागलं, पण नेमकी शाळेत गेल्यावर संडासची कळ यायची❗ यात 3 – 4 महिने गेले असतील. मूळ पित्त, उष्णतेला औषध दिल नसल्यामुळे एलर्जीक सर्दीला काहीच आराम नाही, उलट त्रास वाढतच गेलेला...

मग पोट साफ होणं बाजूला राहिलं आणि सर्दीच्या त्रासासाठी साताऱ्यातले कान-नाक-घसा तज्ञ गाठले. 2 ENT स्पेशालीस्ट झाले तरी फारसा उपयोग नाहीच.

यात 2 वर्ष गेली, 10 वीच महत्वाच वर्ष चालू झाल, पण टॉयलेट मध्ये 1 तासभर रोज बसावं लागतच आहे. एलर्जीक सर्दीने तर हैराण झालेला आहेच, बरेच दिवस एलर्जीची केमिकल औषधे खाऊन नाक वाहणं बंद होऊन आता नाक गच्च होण्याचा, डोळे, चेहरा (सायनस) दुखण्याचा त्रास होत आहे. अभ्यासावर परिणाम होऊ लागला, 90 % ची अपेक्षा असणारा 9 वीत 75 % वार आला.

मग कराडला स्पेशालीस्टला जाऊन दाखवले. बद्धकोष्ठतेसाठी पोटाची सोनोग्राफी केली. फार विशेष काही निघाल नाही. सर्दीच्या त्रासासाठी चेहऱ्याचा CT स्कॅन (PNS) केला, त्यात नाकाचं हाड थोडं वाकड आहे. ऑपरेशनची गरज नाही. परंतु सायनस मध्ये कफ जमा झाला आहे, तो काढायच्या ऑपरेशनला 35 ते 40 हजार खर्च सांगितला. पण नुसता कफ काढून किती दिवस आराम मिळणार❓ मग त्याच्या वडिलांनी हात टेकले... हा खर्च काही झेपणारा नव्हता....

जवळच्या एका जनरल डॉक्टरकडे जाऊन 3 दिवस पोट साफ होण्यासाठी बस्ती घेतली तेंव्हा त्यांना सर्दीला पण आराम मिळाला...
अहो आश्चर्यम्❗.... एवढे उपचार करून आराम नव्हता तो 3 दिवसाच्या बस्तीने मिळाला... मग कुठे त्यांची दिमागची बत्ती जळाली... आणि मग पुन्हा त्यांना कोरेगावात स्वस्त आणि योग्य आयुर्वेदिक उपचार करणाऱ्या ।। श्री श्रद्धा आयुर्वेद ।। या आपल्या दवाखान्याची पुन्हा आठवण आली व 2 वर्षानंतर पुन्हा माझ्यासमोर येऊन बसले....

त्यांना विचारलं... "हेच मी तुम्हाला 2 वर्षापूर्वी सगळ समजावून सांगितलेलं... तेंव्हा का बर नाही पटलं❓"

तर म्हणाले... “त्यावेळी 15 दिवसाच्या औषधांनी फारसा फरक नाही जाणवला म्हणून दुसरीकडे गेलो❗”

म्हणजे रस्ता चुकलेल्या माणसाला योग्य रस्ता दाखवला, तर त्याने त्या रस्त्याने शेवटपर्यंत जायला तर पाहिजे... थोडं अंतर गेलं की लगेच अजून कस घर आलं नाही म्हणून चुकीचा रस्ता पकडून कस चालेल❓

सध्या तर लोक रस्ता दाखवणाऱ्याच्या खांद्यावर बसून मला रस्ता नको सांगूस, अलगद घरीच नेऊन सोड असच म्हणतात❗😨😃

याला म्हणतात “पेशंटची बर होण्याची अति घाई... फक्त खर्च वाढवत नेई...!” 😇

मी नेहमी पेशंटला आजार नीट समजून घेऊन बर व्हा म्हणतो, पण पेशंट्स ना बर होण्याची खूप घाई झालेली असते. त्यातून असे खर्चाचे उपाय केले जातात ज्यात फायदा काही होत नाही, वेळ आणि पैसा मात्र भरपूर जातो.

डॉक्टर म्हणजे देव किंवा जादुगार नव्हे कि चुटकी सरशी बर करून द्यायला, व आपलं शरीर म्हणजे एखाद यंत्र नव्हे कि बिघडलेला पार्ट बदलला आणि मशीन लागलं लगेच काम करायला.... वेळ तर लागणारच... इथे कोणताही शॉर्टकट नाही.❌

बघा पटलं तर... 🤷🏻‍♂️
आपलाच The Ayurvedic Family Doctor 👨🏻‍⚕️
डॉ.उदय पाटील
।। श्री श्रद्धा आयुर्वेद ।।
फॅमिली हेल्थ क्लिनिक व पंचकर्म सेंटर,
कोरेगाव & सातारा.
फोन - 82087 13119

(फोनवरून ऑनलाइन कंसलटिंग उपलब्ध.)

24/09/2025

🌿आयुर्वेद दिवस - आयुर्वेदाची क्रेझ 🤩 तर सगळ्यांनाच आहे, पण नक्की आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट मध्ये करतात तरी काय❓जाणून घ्यायचंय❓🤔सांगतो सविस्तर...
(लेख मोठा आहे पण महत्वाचा आहे, त्यामुळे शेवटपर्यंत वाचा...)

असे माहितीपूर्ण लेख वाचण्यासाठी ⤵️
आपल्या ।। Shree Shraddha Ayurved ।। या फेसबुक पेजला Follow जरूर करा.
फोन - 082087 13119

23 सप्टेंबर 'आयुर्वेद दिवस' 🌿 निमित्त...
एक तशी खूप कॉमन, सध्या प्रत्येक घरात आढळणारी पण अगदी वैशिष्ट्य पूर्ण केस - 👇🏻

मंगळवारी साताऱ्यात ओपीडी होती, सकाळी 11 वाजता अपॉइंटमेंटला 1 नवीन पेशंट येणार होते. 11.15 वाजले तरी आले नाहीत म्हणून कॉल केला तर समजले की त्यांच्या काकांना अचानक 🫀 हृदयविकारचा त्रास होऊ लागला, त्यांना हॉस्पिटलमध्ये घेऊन जावे लागले व त्यामुळे थोडं उशिरा येतो म्हणाले.

काकांची अँजिओग्राफी झाल्यावर दुपारी हे पेशंट तपासणीसाठी माझ्याकडे आले.

"तक्रार विशेष अशी काही नाही, फक्त बॉडी डिटॉक्स 🌊 करून घ्यायची आहे." असं त्यांचं म्हणणं. 😊

सध्या आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट्सची सगळीकडे क्रेझ आहे, जाहिरातींमधून अनेक वेळा बॉडी डिटॉक्स 🌊 बद्दल बोललं जातं. त्यामुळे अनेकजण त्यासाठी वेगवेगळ्या आयुर्वेदिक सेंटर्सना भेटी देतात व ट्रीटमेंट घेतात. क्रेझ म्हणून ठीक आहे, पण नक्की डिटॉक्स करणे म्हणजे नेमकं काय❓ आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट मुळे शरीरात बदल काय होतात❓ हे पण समजून घेणं तेवढंच महत्वाचं आहे, अन्यथा ट्रीटमेंट तर घेतली पण नक्की फायदा काय झाला हेच समजले नाही❗असे नको व्हायला. 😇
बरोबर ना...

या केसच्या माध्यमातून समजून घेऊयात...
40 वर्ष वय 👨🏻
जन्म डिसेंबर महिन्यातील, म्हणजेच जन्मप्रकृती उष्ण - वात पित्त प्रधान (आईच्या पोटात गर्भधारणा 9 महिने मागे उन्हाळ्यातील ☀️)
IT कंपनीत जॉब (डे / नाईट शिफ्ट ड्युटी)
सोबत स्वतःचा इन्व्हेस्टमेंट फर्मचा व्यवसाय देखील.
शरीरयष्टी मध्यम... ना बारीक ना जाड... फक्त पोटावर थोडी चरबी वाढलेली. 🫃🏻

सुरुवातीला त्यांचं म्हणणं होतं की मला काहीच त्रास नाही होत, फक्त बॉडी डिटॉक्स 🌊 करायची आहे.
पण कोणतेही आयुर्वेदिक उपचार करायचे म्हणजे पूर्ण माहिती घ्यावीच लागते, त्यामुळे सविस्तर केस घेतली त्यांची. 📝

भूक लागते पण थोडी कमी लागते. 👍
पित्ताचा कसलाही त्रास नाही 👍
उष्णतेचाही कसलाही त्रास नाही 👍

विशेष आहे म्हटलं... जन्म प्रकृती उष्ण 🔥 असूनही उष्णतेचा त्रास बिलकुल नाही❗ 🤔
मग त्यांनीच सांगितलं आत्ता त्रास नाही काही, पण लहानपणी नाकाचा घोळणा 👃🏻 फुटण्याचा, नाकातून रक्त 🤥🩸 येण्याचा त्रास होत होता वारंवार... तसेच लहानपणी तळपायांना भेगा पडणे व त्यातून रक्तस्त्राव 👣🩸 देखील व्हायचा नेहमी❗

पूर्वीच्या आजारांची माहिती घेताना समजले की यापूर्वी 2 वेळा टायफॉईड होऊन गेला आहे, आत्ता recently 15 दिवसांपूर्वीच झालेला. त्याआधी एकदा कावीळ सुद्धा होऊन गेली आहे.

टायफॉईड व कावीळ या दोन्ही आजारात मुख्य परिणाम होतो लिव्हर व आतड्यांवर... कावीळीवर एका आयुर्वेदिक वैद्याकडून त्यांनी औषध घेतले होते. कदाचित या आयुर्वेदिक औषधामुळेच काविळीमधील वाढलेल्या पित्तासोबत लहानपणीच्या उष्णतेच्या तक्रारी सुद्धा कमी झाल्या असाव्यात... असा माझा कयास❗🫡

कुटुंबातील आई वडिलांच्या आजारांची हिस्ट्री घेताना समजले की त्यांच्या आई वडिलांना आता उतारवयात ब्लडप्रेशरचा त्रास चालू झाला आहे... पण या पेशंटला स्वतःला सुद्धा रूटीन तपासणीवेळी ब्लडप्रेशरचे निदान झाले आहे व त्यासाठी गेली 4 - 5 महिनेपासून बीपीची गोळी चालू झाली आहे❗ व गोळी खाऊन देखील बीपी कंट्रोल मध्ये रहात नसल्याने डॉक्टरांनी या महिन्यात त्याच गोळीत दुसरे एक औषध ऍड केले आहे.

बघा... आयुर्वेदिक पूर्ण केस हिस्ट्री घेत असताना कसे एक एक आजार, तक्रारी समोर येत आहेत... 😃

ब्लडप्रेशर हा आयुर्वेदिक डॉक्टरांना सांगण्याचा / बरा करून घेण्याचा आजार नव्हे असं बऱ्याच पेशंट्स ना वाटतं का❓मला पडलेला प्रश्न❗🤔

आई वडिलांना उतारवयात असणारा ब्लडप्रेशरचा आजार या पेशंटला वयाच्या चाळिशीतच चिकटला आहे व त्याचे औषध आता पुढे आयुष्यभर म्हणजे 30 - 40 वर्ष घ्यावे लागणार... त्यात हळूहळू एकाच गोळीत 2 - 3 औषधे कधी ऍड होतात, मध्येच रक्त पातळ करायची, कोलेस्टेरॉलची, डायबेटीस ची अशा हळूहळू गोळ्या वाढतच जातात असे इतर बीपीचे पेशंट्स पाहिल्यावर लक्षात येते.

बरं... ब्लडप्रेशर हा आजार काही कोणत्या इन्फेक्शन, जंतू संसर्गाने किंवा लागलं पडल्याने होत नाही, की ज्याला तात्पुरती एखादी गोळी खाल्ली आणि बरा झाला. तो आपल्या चुकीच्या लाइफस्टाइल ने होतो. पण नक्की चुकतंय काय❓ हेच जर डॉक्टरांनी सविस्तर सांगितले नाही, आपणही स्वतःहून जाणून घेण्याचा प्रयत्न केला नाही, चुका शक्य तितक्या टाळल्या नाहीत, किंवा त्यावर नेमका उपाय केला नाही, फक्त गोळ्या खात राहिलो... तर मग पुढे आणखीनच बिकट परिस्थिती ओढवते❗
बरोबर ना❓

आधीच उष्ण प्रकृती असणाऱ्या या व्यक्तीत जर रोज केमिकलयुक्त गोळी / गोळ्या खाण्यात आल्या तर कमी झालेली उष्णता पुन्हा वाढण्याची नक्कीच शक्यता आहे.

👉🏻 विशेष म्हणजे... आज ज्या काकांना 🫀 हृदयविकाराचा त्रास झाला, त्यांच्याबद्दल समजले की त्यांची यापूर्वी एकदा अँजिओप्लास्टी 🔪 झाली आहे, स्टेंट टाकलेला आहेच, रक्त पातळ करण्याची 💊 औषधे देखील चालू आहेत तरी आता पुन्हा त्रास झाला❗😱 आज अँजिओग्राफी केली तर पुन्हा 60% ब्लॉकेज तयार झालेले आहेत... म्हणजे याचा अर्थ काय❓तर... फक्त आधुनिक औषधे खाऊन आजार पूर्ण बरा होतो का❓ किंवा औषधे खात राहिल्यावर देखील कितपत नियंत्रणात राहतो❓ 🤔
आजच्या त्यांच्या घरच्याच केस वरूनच त्यांना अंदाज यायला पाहिजे❗
बरोबर ना....

कदाचित याचा पूर्व अंदाज आल्यानेच ते बॉडी डिटॉक्स साठी माझ्याकडे आले होते. 👍

लाइफस्टाइल बघितली तर...
स्वतःचा व्यवसाय + IT जॉब, सगळं बसून कॉम्प्युटर वर्क, Work from Home पण शिफ्ट ड्युटीज... कधी मॉर्निंग, कधी इव्हेनिंग तर कधी नाईट ड्युटी...

स्वभाव देखील थोडा तापट 😠 (मूळ प्रकृतीच उष्ण❗🔥)

जेवणाची वेळ उशिरा दुपारी 1.30 वाजता व रात्री 9.30 वाजता.
त्यामुळे पचनाची, पोट साफ होण्याची तक्रार... एकदा साफ होत नाही किमान 3 - 4 वेळा जावे लागते, मल भसरट होतो, गॅसेस चा त्रास.

व्यसन फक्त आठवड्यातून एकदा मद्यपान.
चहा मात्र अगदी क्वचित 👍

पूर्वीची कावीळ, टायफॉईड, सध्याच उशिरा जेवण, आठवड्यातून होणारे मद्यपान इ. चा परिणाम म्हणजे Fatty Liver चे सोनोग्राफीत निदान.

आयुर्वेदिक पोटाच्या तपासणीत देखील यकृताच्या व प्लिहेच्या ठिकाणी दोष संचिती जाणवली व मूत्रपिंडाच्या ठिकाणी देखील थोड्या वेदना होत्याच. म्हणजेच शरीरात दोष साठू लागले आहेत. या आधारेच उपचार करणे गरजेचे आहे हे या पेशंट्स ना सविस्तर समजावून सांगितले.

🎯 या संपूर्ण केसचा सार काय❓
तर आयुर्वेद दृष्ट्या या पेशंटच्या शरीरात वात 🌪️ व पित्त 🔥 दोष मोठ्या प्रमाणात वाढले आहेत व ते बाहेर टाकण्यासाठी रक्तावर व हृदयावर 🫀 ताण येऊन परिणाम स्वरूप ब्लडप्रेशर वाढले आहे. ⏫

आधुनिक डॉक्टरांनी दिलेली गोळी 💊 जरी ब्लडप्रेशर नियंत्रणात ठेवत असली तरी ती तात्पुरती फक्त 24 तासच, त्याचे मूळ कारण शरीरात वाढलेले वात-पित्त दोष, त्यांचा हृदयावर होत असलेला परिणाम ही गोळी कमी करत नाहीत. ❌

हे वाढलेले वात व पित्त दोष कमी करण्यासाठी, शरीरशुद्धी (बॉडी डिटॉक्स) 🌊 करण्यासाठी वेगळे आयुर्वेदिक उपचार करावे लागणार आहेत. ✅

आता बघुयात आयुर्वेदिक उपचार शरीरशुद्धी (बॉडी डिटॉक्स) 🌊 चे काम कसे करणार या पेशंट मध्ये❓
या पेशंटला आजारपणाचा योग्य अंदाज आल्यानेच तो अगदी योग्य उद्देश घेऊन आला आहे - शरीरशुद्धी म्हणजेच बॉडी डिटॉक्स 🌊 साठी 👍

पण बॉडी डिटॉक्स साठी आले आहेत म्हणून लगेच पंचकर्मातील एकामागून एक बस्ती, वमन, विरेचन, नस्य व रक्तमोक्षण ही पाचही कर्मे करून चालणार नाही. नक्की गरज कशाची आहे❓दोष कोणते वाढले आहेत❓ ऋतू कोणता आहे❓दोषांची अवस्था कोणती आहे❓ याचा विचार करून प्लॅन द्यावा लागेल.

सर्वप्रथम मी सर्व केस पेशंटला समजावून सांगितली. नक्की त्यांचं काय चुकतंय❓यानुसार -
- आहार - नुसती वरवरची पथ्ये न सांगता त्यांच्या मूळ उष्ण (वातपित्तप्रधान) जन्मप्रकृतीनुसार पथ्य-अपथ्य, आहाराच्या वेळा
- पाणी 🫗 पिण्याचे नियम, धनापाणी पिण्याने होणारी रक्त शुद्धी
- व्यायाम - उष्णप्रकृतीनुसार जीम 🏋🏻‍♂️ पेक्षा योगा 🧘🏻‍♂️ अधिक योग्य
- मनःशांती - नोकरी + व्यवसाय अशी दुहेरी जबाबदारी निभावताना येणारा मानसिक 😨 ताण कमी करण्यासाठी डायरीलेखन, नामस्मरण 🕉️ इ.चा उपाय
(त्यांना स्वतःला मेडिटेशनचा खूप चांगला फरक आधीपासूनच जाणवत आहे.)
- आयुर्वेदिक औषधे - यकृत (Liver), प्लिहा (Spleen), आतडी, मूत्रपिंड इ. अवयवांची शुद्धी करणारी, ताकद वाढवणारी औषधे
- सर्वात महत्वाचे पित्त प्रकृतीच्या पेशंट मध्ये पित्त व रक्तदुष्टी दूर करणारे विरेचन व रक्तमोक्षण 🩸 हे दोन सोप्पे, कमी खर्चिक पंचकर्म उपचार म्हणजेच शरीरशुद्धी म्हणजेच सर्वांचे लाडके बॉडी डिटॉक्स 🌊 😃

तर अशा रीतीने हा सध्या अत्यंत कॉमन भारतात 28 ते 35% लोकसंख्येला झालेला 😱 अगदी प्रत्येकाच्या घरात किमान 1 - 2 तरी वयस्कर, प्रौढ, तरुण व अगदी लहान मुलांमध्ये देखील आढळणारा, त्यासाठी सुरुवातीला अगदी स्वस्त एखादीच गोळी 💊 चालू होऊन पुढे गोळ्यांची संख्या 💊💊💊💊, खर्च वाढत जाणारा, आयुष्यभर औषधे खावी लागणारा व तरी देखील मध्येच हार्ट 🫀 अटॅक येऊन ICU चा खर्च 💰 वाढवणारा ब्लडप्रेशर चा आजार.

याबद्दल एका पेशंटची केस त्या पेशंट व तुम्हा सर्वांपुढे आयुर्वेद दिवस निमित्ताने मांडता आली, तेवढे सखोल आयुर्वेदिक ज्ञान, निदान व उपचार समजण्याची योग्यता माझ्यात आणून दिली, त्याबद्दल माझ्या गुरूमाऊलींना व भगवान धन्वंतरीना शतशः नमन 🙏🏻

कसे वाटले हे केस चे सादरीकरण❓
आयुर्वेदिक उपचार, बॉडी डिटॉक्स इ. बद्दल सविस्तर सगळे समजले का❓
काही शंका, प्रश्न विचारावे वाटले, काही सूचना, सुधारणा सुचवाव्या वाटल्या तर त्यांचेही स्वागत 🙏🏻

धन्यवाद 🙏🏻
आपलाच The Ayurvedic Family Doctor
डॉ.उदय पाटील
।। श्री श्रद्धा आयुर्वेद ।।
फॅमिली हेल्थ क्लिनिक व पंचकर्म सेंटर
कोरेगाव & सातारा
फोन - 82087 13119

(बाहेरगावच्या पेशंट्स ना ऑनलाइन फोन कन्सलटेशन उपलब्ध)

21/09/2025

4️⃣🧘 वज्रासन (Vajrasana / Thunderbolt Pose) -

👩🏻😥 कष्टार्तव - मासिक पाळीवेळी पोट, कंबर, पाय दुखणाऱ्या महिलांना वेदना कमी करण्यासाठी उपयुक्त योगासन प्रकार

नियमित असे माहितीपूर्ण लेख मिळवण्यासाठी आपल्या
।। Shree Shraddha Ayurved ।। या फेसबुक पेज ला Follow करा व इतरांना Share देखील जरूर करा.
फोन - 082087 13119

🧘 वज्रासन (Vajrasana / Thunderbolt Pose)

वज्रासन (Vajrasana) हे एक अतिशय प्रभावी आणि सोपं, बसण्याचं योगासन आहे. हे विशेषतः पाचनशक्ती सुधारण्यासाठी, पोटदुखी कमी करण्यासाठी, आणि ध्यानासाठी उपयोगी आहे. मासिक पाळीच्या वेळी किंवा नंतर पोट हलकं वाटावं यासाठी हे आसन उपयोगी ठरते.

✅ वज्रासन करण्याची पद्धत – Step by Step मार्गदर्शन

🔹 1. प्रारंभ स्थिती:

एखाद्या शांत ठिकाणी बसण्यासाठी चटई / मॅट अंथरा.

दोन्ही पाय सरळ पुढे करून दंडासनात बसा.

🔹 2. गुडघे वाकवा :

दोन्ही गुडघे वाकवून पाय मागे घ्या.

दोन्ही टाचा मांड्यांखाली घेऊन या.

दोन्ही टाचा एकमेकांना स्पर्श करत असाव्यात.

🔹 3. नितंब टाचांवर ठेवा:

हळूहळू नितंब टाचांवर ठेवून बसावं.

पाठीचा कणा सरळ ठेवावा.

मान आणि खांदे आरामात असावेत.

🔹 4. हातांची स्थिती:

दोन्ही हातांची तळहातं मांडीवर किंवा गुडघ्यावर ठेवा.

डोळे मिटून श्वासावर लक्ष केंद्रित करा.

🔹 5. या स्थितीत रहा:

सुरुवातीला 2-5 मिनिटे, नंतर हळूहळू 10-15 मिनिटांपर्यंत वाढवा.

🎥 युट्यूब व्हिडीओ लिंक -
https://youtu.be/fSKBk9u9tP8?si=0PyyCcC69JQTtbhp

🧘‍♀️ फायदे :

पचन सुधारते, गॅस, अ‍ॅसिडिटी कमी होते.

मासिक पाळीच्या वेळी होणारी पोटदुखी कमी करते.

गुडघे आणि मांड्यांना लवचिकता मिळते.

ध्यान व प्राणायामासाठी योग्य आसन.

पाठीचा कणा मजबूत होतो.

⚠️ सावधगिरी :

गुडघ्यांमध्ये दुखापत / संधिवात असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

पाय सुजलेले असतील, किंवा रक्ताभिसरणात अडचण असेल तर टाळा.

दीर्घकाळ बसल्याने पाय सुन्न होऊ शकतात – अशावेळी हळूहळू स्थितीतून बाहेर या.

आत्तापर्यंत आपण महिलांमधील मासिक पाळीवेळी वेदना कमी होण्यासाठी बालासन, सुप्त बद्धकोनासन, सेतूबंधासन व वज्रासन ही 4 आसने बघितली.

✅ या 4 आसनांचा अनुशासित क्रम आणि योग्य वेळ :

सर्व आसने सकाळी किंवा संध्याकाळी किमान 2 ते 4 तास उपाशीपोटी असताना, 10–15 मिनिटे श्वासावर लक्ष ठेवून करावीत.

क्रम खालीलप्रमाणे असावा ⤵️
बालासन → सुप्तबद्धकोणासन → सेतुबन्धासन → व शेवटी वज्रासन हा क्रम.

🌼 निष्कर्ष :

ही चार आसने गर्भाशय व पोटदुखी, रक्तप्रवाह सुधारणा, हार्मोन संतुलन, आणि शारीरिक व मानसिक विश्रांती साठी उपयुक्त आहेत. विशेष करून मासिक पाळीच्या वेदना कमी करण्यासाठी सुरक्षित स्वरूपात आहेत.

सविस्तर वैयक्तिक मार्गदर्शन व औषधोपचार साठी संपर्क -

The Ayurvedic Family Doctor
डॉ. उदय पाटील
।। श्री श्रद्धा आयुर्वेद ।।
फॅमिली हेल्थ क्लिनिक व पंचकर्म सेंटर
कोरेगाव & सातारा
फोन - 82087 13119

(फोनवरून ऑनलाइन कन्सल्टेशन उपलब्ध)

तुमच्या भागातील / कॉन्टॅक्टस मधील महिला, विशेषतः तरुण मुली, शाळेत जाणाऱ्या मुलींना वैयक्तिक किंवा ग्रुप्समध्ये फॉरवर्ड करा 🙏🏻

**es

20/09/2025

3️⃣ 🌉 सेतुबन्धासन (Bridge Pose / Setu Bandhasana)

👩🏻😥 कष्टार्तव - मासिक पाळीवेळी पोट, कंबर, पाय दुखणाऱ्या महिलांना वेदना कमी करण्यासाठी काही उपयुक्त योगासन प्रकार

नियमित माहितीपूर्ण लेख मिळवण्यासाठी आपल्या
।। Shree Shraddha Ayurved ।।
या फेसबुक पेज ला Follow जरूर करा.
व इतरांना Share देखील करा.
फोन - 082087 13119

🌉 सेतुबन्धासन (Bridge Pose / Setu Bandhasana)

याला मराठीत सेतू बंधासन किंवा पुलासन असे म्हणतात. या आसनात शरीराची स्थिती एका उंच पुलासारखी दिसते म्हणून याला “सेतू” (पूल) नाव दिलं आहे.

हे आसन पाठीच्या खालच्या भागाला बळकटी देण्यासाठी, गर्भाशयातील ताण कमी करण्यासाठी आणि मासिक पाळीतील त्रास (पोटदुखी, पाठदुखी) कमी करण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.

✅ सेतुबंधासन करण्याची पद्धत — Step-by-Step मार्गदर्शन

🔹 1. प्रारंभ स्थिती

पाठीवर सरळ झोपा.

हात शरीराच्या बाजूला ठेवा, तळहात जमिनीवर.

🔹 2. गुडघे वाकवा

दोन्ही गुडघे वाकवा आणि पाय पेल्विसजवळ ठेवा.

पायांची टाच शक्य तितकी नितंबाजवळ आणा.

पाय आणि गुडघे एकमेकांपासून खांद्याच्या रुंदीएवढ्या अंतरावर असावेत.

🔹 3. श्वास घेत शरीर वर उचला

खोल श्वास घेत घेत कंबरेपासून छातीपर्यंतचा भाग जमिनीपासून वर उचला.

पाय, खांदे आणि डोकं जमिनीवरच राहील.

🔹 4. हातांची स्थिती

इच्छेनुसार:

हात जमिनीवरच ठेवू शकता, किंवा

पाठीखाली हात एकत्र करून बोटं घट्ट लॉक करा.

🔹 5. स्थितीत स्थिर रहा

ही स्थिती 20 ते 60 सेकंद राखा.

संथ श्वास घ्या.

🔹 6. परत येताना

हळूहळू श्वास सोडत पाठीचा भाग जमिनीवर खाली आणा.

पूर्ण विश्रांती घ्या.

🎥 युट्यूब व्हिडीओ लिंक -
https://youtu.be/hgtfNp8KywM?si=gYK26hOV_Fh2V_PW

🧘‍♀️ फायदे :-

पाठदुखी, पोटदुखी कमी करते.

मासिक पाळीतील तणाव कमी होतो.

गर्भाशय, अंडाशय यांना बळकटी मिळते.

संप्रेरक सुसंवाद राखतो.

मेंदू शांत करतो आणि नैराश्य कमी करतो.

⚠️ सावधगिरी :-

स्लीप डिस्क / ग्रीवा किंवा कंबरेचा गंभीर त्रास असल्यास टाळा.

प्रेग्नंट स्त्रिया डॉक्टर / योग प्रशिक्षकाच्या सल्ल्यानेच करा.

सुरूवातीस पाठीखाली उशी किंवा ब्लॉक वापरल्यास अधिक सोपे जाईल.

🌼 निष्कर्ष :-

ही आसने गर्भाशय व पोटदुखी, रक्तप्रवाह सुधारणा, हार्मोन संतुलन, आणि शारीरिक व मानसिक विश्रांती साठी उपयुक्त आहेत. विशेष करून मासिक पाळीच्या वेदना कमी करण्यासाठी सुरक्षित स्वरूपात आहेत.

सविस्तर वैयक्तिक मार्गदर्शन व औषधोपचार साठी संपर्क -

The Ayurvedic Family Doctor
डॉ. उदय पाटील
।। श्री श्रद्धा आयुर्वेद ।।
फॅमिली हेल्थ क्लिनिक व पंचकर्म सेंटर
कोरेगाव & सातारा
फोन - 82087 13119

(फोनवरून ऑनलाइन कन्सल्टेशन उपलब्ध)

तुमच्या भागातील / कॉन्टॅक्टस मधील महिला, विशेषतः तरुण मुली, शाळेत जाणाऱ्या मुलींना वैयक्तिक किंवा ग्रुप्समध्ये फॉरवर्ड करा 🙏🏻


**es

14/09/2025

2️⃣ सुप्त बद्धकोणासन -

👩🏻😥 कष्टार्तव - मासिक पाळीवेळी पोट, कंबर, पाय दुखणाऱ्या महिलांना वेदना कमी करण्यासाठी काही उपयुक्त योगासन प्रकार

नियमित माहितीपूर्ण लेख मिळवण्यासाठी
।। Shree Shraddha Ayurved ।। या फेसबुक पेजला जरूर Follow करा.
फोन - 082087 13119

सध्या अनेक महिलांना मासिक पाळी वेळी पोट, पाठ, कंबर, पाय इ. दुखण्याचा खूप त्रास होतो, त्यांच्यासाठी काही उपयुक्त योगासने माहिती व त्यासंबंधित युट्यूब व्हिडीओ लिंक पाठवत आहे.
(सौजन्य - chatgpt)

🌿 सुप्त बद्धकोणासन (Reclining Bound Angle Pose / Supta Baddha Konasana)

याला मराठीत पाठीवर झोपून बद्धकोणासन असे म्हणतात. हे आसन पाठीवर झोपून केलं जातं आणि विशेषतः महिलांमध्ये मासिक पाळीतील वेदना, गर्भाशयातील ताण, मानसिक तणाव, आणि थकवा कमी करण्यासाठी अत्यंत उपयोगी आहे.

✅ सुप्त बद्धकोणासन कसे करावे? — Step by Step मार्गदर्शन

🔹 1. मुळ स्थिती (Starting Position)

शांत आणि समतल जमिनीवर चटई अंथरा.

पाय सरळ करून बसावं.

🔹 2. बद्धकोणासनात या

दोन्ही पायांची तळवे एकमेकांना भिडवा.

गुडघे बाजूने खाली झुकू द्या, म्हणजे फुलपाखराच्या पंखांसारखी स्थिती तयार होईल.

ही स्थिती बद्धकोणासन आहे.

🔹 3. पाठीवर झोपा

हळूहळू दोन्ही हातांनी आधार घेत पाठीवर झोपा.

पाठ पूर्णपणे चटईला लागलेली असावी.

🔹 4. हातांची स्थिती

दोन्ही हात शरीराच्या बाजूला ठेवा.

तळहात वरच्या दिशेने असावेत.

डोळे बंद करा आणि शरीर सैल करा.

🔹 5. श्वासोच्छ्वास आणि स्थैर्य

डोळे मिटून खोल श्वास घ्या आणि सोडा.

संपूर्ण शरीरात विश्रांती जाणवा.

५ ते १० मिनिटे या स्थितीत रहा.

🔹 6. परत येताना

दोन्ही गुडघे हळूहळू एकत्र आणा.

एका बाजूला वळून बसा आणि मग वर या.

🎥 युट्यूब व्हिडीओ लिंक -
https://youtu.be/dQkBuNWxZK4?si=AhSSK0aVymSn9KLi

🧘‍♀️ कोणासाठी उपयुक्त❓

मासिक पाळीतील पोटदुखी व पाठदुखी असलेल्यांसाठी

गर्भाशयाच्या आजारांमध्ये (फायब्रॉइड, पाळीतील ताण)

मानसिक शांतता आणि झोपेसाठी

संप्रेरक समतोल राखण्यासाठी

⚠️ सावधगिरी -

गुडघ्यांना आधार हवा असल्यास उशी/ब्लॉक ठेवा.

पाठीचा त्रास असल्यास प्रशिक्षकाचा सल्ला घ्या.

प्रेग्नन्सीमध्ये केवळ प्रशिक्षित मार्गदर्शनात करा.

🌼 निष्कर्ष : -

ही आसने गर्भाशय व पोटदुखी, रक्तप्रवाह सुधारणा, हार्मोन संतुलन, आणि शारीरिक व मानसिक विश्रांती साठी उपयुक्त आहेत. विशेष करून मासिक पाळीच्या वेदना कमी करण्यासाठी सुरक्षित स्वरूपात आहेत.

सविस्तर वैयक्तिक मार्गदर्शन व औषधोपचार साठी संपर्क -
The Ayurvedic Family Doctor
डॉ. उदय पाटील
।। श्री श्रद्धा आयुर्वेद ।।
फॅमिली हेल्थ क्लिनिक व पंचकर्म सेंटर
कोरेगाव & सातारा
फोन - 82087 13119

(फोनवरून ऑनलाइन कन्सल्टेशन उपलब्ध)

तुमच्या भागातील / कॉन्टॅक्टस मधील महिला, विशेषतः तरुण मुली, शाळेत जाणाऱ्या मुलींना वैयक्तिक किंवा ग्रुप्समध्ये फॉरवर्ड करा 🙏🏻

11/09/2025

👉🏻 जर तुमचे नुकतेच लग्न झाले आहे... 👩‍❤️‍👨

👉🏻 जर तुम्ही तुमच्या पहिल्या बाळाचा... प्रेग्नन्सी चा विचार करत आहात... 🤰🏻

👉🏻 जर तुम्ही पहिल्या प्रेग्नन्सी नंतर काही वर्षांनी दुसऱ्या प्रेग्नन्सी चा विचार करत आहात... 🤰🏻

👉🏻 जर खूप प्रयत्न करूनही प्रेग्नन्सी रहात नाही... 😥 किंवा

👉🏻 जरी प्रेग्नन्सी राहिली तरी ती टिकत नाही, वारंवार अबोर्शन होत आहे... 😰 किंवा

👉🏻 पहिली गर्भधारणा लवकर झाल्याने स्वतःहून तुम्ही अबोर्शन केले आहे व त्याचा परिणाम पुढच्या प्रेग्नन्सी किंवा बाळावर 👶🏻 होऊ नये असे तुम्हाला वाटत आहे...

👉🏻 जर पती पत्नी पैकी कोणालाही मूल राहण्यात अडचण येत आहे... काही दोष आहेत... 🙅🏻‍♀️🙅🏻 किंवा

👉🏻 जर दोघांच्यातही काही दोष नसून ही तुम्हाला प्रेग्नन्सी रहात नाहीये... 🙍🏻‍♂️🙍🏻‍♀️

तर... तर... तर...

जरूर वाचा हा पुढील लेख 👇🏻

।। Shree Shraddha Ayurved ।।
फोन - 082087 13119
👇🏻

👉🏻 प्रेग्नन्सी म्हणजेच गर्भधारणा ही वात दोषाच्या अधिकारातील गोष्ट... गर्भधारणेपासून ते बाळाचे पोषण व शेवटी डिलिव्हरी पर्यंत सर्व वाताचेच काम.
👉🏻 ज्या महिलांच्या गर्भधारणा व डिलिव्हरी मध्ये दोष निर्माण होतो अशा महिलांना पुढे उतारवयात संधीवाताचे जास्त त्रास होतात. 👩🏻‍🦯🦵🏻

👉🏻 प्रेग्नन्सी काळात वाढणारे वजन देखील बिघडलेल्या वातामुळेच❗
अनावश्यक चरबी वाढते व अत्यावश्यक हाडे, स्नायू कमजोर होतात, मग डिलिव्हरी नंतर कंबर, गुढगे व टाचदुखी इ. वाताच्या तक्रारी चालू❗️ 🤕🤦🏻‍♀️

त्यामुळे ज्यांना प्रेग्नन्सी म्हणजेच गर्भधारणा हवी आहे व ती सुखरूप पार पडावी असे वाटते, त्यांनी आपल्या शरीरातील वात दोषावर नियंत्रण ठेवावे. त्यासाठी त्यांनी बीजशुद्धी व गर्भधारणा पूर्व आयुर्वेदिक औषधोपचार ☘️ करून घ्यावेत. व बीजशुद्धी होऊन गर्भाशय गर्भधारणेस योग्य बनले की गर्भधारणा रहाण्यासाठी त्या स्त्री-पुरुषाने संबंध ठेवावेत.
त्यामुळे गर्भाची योग्य वाढ होते आणि पुढील प्रेग्नन्सी चे 9 महिने बिनातक्रार सुखरूप जातात, डिलिव्हरी देखील अगदी सुखपूर्वक होते व नंतर स्तनपानाचे 6 महिने देखील बाळाची योग्य वाढ होते. असे 1 ते सव्वा वर्ष अगदी नॉर्मल (सुलभ व सुखकर) जातात.
तसेच जन्माला आलेले बाळ देखील सुदृढ असते व ते पुढील आयुष्यात देखील स्वतःला अनेक आजारांपासून लांब ठेवून निरोगी आयुष्य जगू शकते.

👉🏻 गर्भधारणा म्हणजे एक प्रकारे शेती करणेच❗️ 🎋🌾
ज्याप्रमाणे शेतकरी शेती करताना पेरणीपूर्व शेतीची नांगरणी, कुळपणी इ मशागतीची कामे करून घेतो, जेणेकरून शेतजमीनीतील दगड, धोंडे, गवत, तण, आधीच्या पिकांचे अवशेष दूर व्हावेत व जमीन नवीन बीज रोपण 🌱 करण्यास योग्य होईल.

👉🏻 शेतीप्रमाणेच गर्भधारणेपूर्वी सुद्धा स्त्री व पुरुषबीजाची शुद्धी करून घेणे व स्त्रियांमधील गर्भाशय जेथे येणाऱ्या बाळाचे रोपण म्हणजेच गर्भधारणा करायचे आहे, त्या गर्भाशय रुपी जमीनी मध्ये असणारे दोष दूर केले पाहिजेत. त्यासाठी बीजशुद्धी व गर्भाशयशुद्धी अत्यंत आवश्यक असते. या सर्व गोष्टी पूर्वीच्या काळी असणारे आयुर्वेदिक वैद्य, घरातील वयस्कर जाणत्या बायका, डिलिव्हरी करणाऱ्या दाई इ. ना माहीत असायचे. पूर्वीच्या काळी एकत्र कुटुंबपद्धती मुळे बायकांना आलटून पालटून पाळीच्या वेळी आराम मिळे, वेळेवर खाण्या-पिण्याची पथ्ये पाळली जात. त्यामुळे त्यांना मासिक पाळीचे त्रास नसतं. लग्नानंतर बीजशुद्धी उपचार घेऊन लगेच गर्भधारणा राहात असे व 9 महिने वेळच्या वेळी गर्भसंस्कार करून घरीच तज्ञ दाई कडून सुखरूप डिलिव्हरी व्हायची व जन्माला येणारे बाळ 👶🏻 देखील निरोगी, धष्टपुष्ट असायचे.

सध्या मात्र नोकरी व्यवसाय करणाऱ्या महिलांना रोजच्या धावपळीमुळे 🏃🏻‍♀️ पाळीच्या काळात आराम तर मिळत नाहीत, उलट कामाचा ताण जास्त येऊन चिडचिड 💆🏻 होत असते. घरी असणाऱ्या गृहिणींना देखील विभक्त कुटुंब पद्धतीमुळे पाळीच्या काळात देखील कामाचा ताण पडतोच, पूर्वी सारखं बाजूला बसणं, आराम करणं शक्य होत नाही. 🤷🏻‍♀️

👉🏻 शेतकऱ्यासाठी शेती नेहमीचीच आहे तरी तो किती काळजीने करतो❗️ पण गर्भधारणा आपल्या आयुष्यात सध्या फक्त एकदा - दोनदा च होते, त्यामुळे आपण किती ती काळजीने केली पाहिजे❗याचा विचार करा. 🫵🏻

एकदा मूल जन्माला आलं व त्यात काही दोष असले तर पुन्हा मागे जाऊन ते बदलता येत नाहीत, त्या बाळाच्या पुढच्या संपूर्ण आयुष्यभर ते दोष, अपंगत्व 🧑🏻‍🦽, आजारपण 🤒 भोगावे लागते.
सध्या तर डायबेटीस, हाय बीपी, हृदयरोग 🫀 इ आनुवंशिक आजारांचे प्रमाण इतके वाढले आहे की अगदी तान्ह्या मुलांना देखील नकळत्या वयात औषधे, 💊💉 ऑपरेशन्स व दवाखान्याच्या 🏥 वाऱ्या कराव्या लागत आहेत. सोबत याचा परिणाम आई वडील व संपूर्ण कुटुंबावरही होतोच.

👉🏻 " शुद्ध बिजापोटी फळे रसाळ गोमटी❗️ " - संत तुकाराम महाराज

ऑरगॅनिक म्हणजेच सेंद्रिय भाज्या 🫛🥦🥕 व फळांना 🍊🍏🍍 आपण चांगले म्हणतो, पण आपली मुले मात्र केमिकल युक्त मेडिसिन 💊 खायला घालून जन्माला घालतो व वाढवतो ❗ त्यामुळेच तर जशी रासायनिक खतांनी शेतजमीन नापीक होऊ लागली आहे, तशाच मॉडर्न लाईफस्टाइल, मेडिसिन व सप्लिमेंट्समुळे वंध्यत्व, इंफर्टिलिटी म्हणजे गर्भधारणा न राहण्याच्या व डिलिव्हरी सुद्धा नॉर्मल न होता सीझर करावे लागण्याच्या केसेस वाढू लागल्या आहेत ❗🤦🏻‍♀️

👉🏻 स्त्रियांमधील वात दुष्टीची लक्षणे - अनेक स्त्रियांना मासिक पाळी वेळेवर न येणे, स्त्रीबीज वेळेवर न फुटणे, PCOD, PCOS, अंगावरून कमी किंवा अतिजास्त जाणे, मासिक पाळी वेळी 🧎🏻‍♀️ ओटीपोटात, कंबर पाय दुखणे, स्तनांमध्ये दुखणे, जडपणा, गाठी इ. त्रास होत असतात. बऱ्याच तरूण मुलींना व महिलांना देखील पाळीच्या वेळी होणारे त्रास हे सगळ्यांनाच होतात म्हणजे नॉर्मल च असतात असे वाटते. बरेच गायनॅकोलॉजिस्ट म्हणजेच स्त्रीरोग तज्ञ डॉक्टर्स देखील पाळीच्या वेळी पोटात दुखणे नॉर्मल सांगतात. पण 🤕वेदना ही कधीच नॉर्मल नसते, ती आत घडत असणाऱ्या बिघाडाला बाहेर व्यक्त करत असते.

👉🏻 मासिक पाळी बरोबर 28 दिवसांनी येणे, 3 ते 4 दिवस मध्यम प्रमाणात साधारणतः 2 ते 3 पॅड्स घ्यावे लागणे, ओटीपोटात किंवा कंबर, पाय, स्तनांमध्ये बिलकुल न दुखणे, (इतके की पाळी आलेली हे रक्त बघितल्यावर च लक्षात यावे.) व 4थ्या ते 5व्या दिवशी पूर्ण रक्तस्त्राव थांबणे, त्यानंतर पुढील मासिक पाळी येईपर्यंत लाल, पांढरे, पाण्यासारखे बिलकुल न जाणे याला नॉर्मल पाळी म्हणतात. जर या व्यतिरिक्त काही लक्षणे असतील तर ती पुढे होणाऱ्या आजारपणांना सूचक आहेत.

👉🏻 किमान ज्यावेळी गर्भधारणेसाठी प्रयत्न करणार आहोत, आपल्या पुढच्या पिढीला 👶🏻👧🏻 जन्माला घालणार आहोत, त्यावेळी तरी किमान गर्भधारणा राहण्यापूर्वी किमान 3 ते 6 महिने नॉर्मल मासिक पाळी येणे म्हणजेच आपले बीज शुद्ध असणे 👌🏻 गरजेचे आहे. एकदा का हे पुढचा निरोगी जीव जन्माला घालण्याचे काम पूर्ण झाले की मग कोणी स्वतःच्या आरोग्याची हेळसांड करणार असेल तर तो त्यांचा वैयक्तिक प्रश्न असेल❗️🤷🏻‍♂️

त्यामुळे ज्यांना कोणाचा प्रेग्नन्सी चा विचार असेल त्यांनी याचा व्यवस्थित विचार करून आपल्या वंशाचा दिवा 💡 किंवा पणती 🪔 ही सध्याच्या वादळ-वाऱ्याच्या (ग्लोबल वोर्मिंग, वाढती आजारपणे, कोरोना सारख्या साथी इ अनिश्चिततेच्या) परिस्थितीत पुढे अनेक पिढ्यानपिढ्या निरोगी सुदृढ असावी यासाठी वेळीच प्रयत्न करावेत, 👫स्त्री व पुरुष बीजाची शुद्धी व 🤰🏻 प्रेग्नन्सीकाळात देखील नैसर्गिक आयुर्वेदिक उपचार जरूर घ्यावेत.

स्त्री व पुरुष बीजशुद्धी व गर्भधारणा पूर्व आयुर्वेदिक उपचारांसाठी, गर्भसंस्कार व इतर सविस्तर मार्गदर्शन साठी संपर्क -

The Ayurvedic Family Doctor
👨🏻‍⚕️ © डॉ. उदय पाटील
।। श्री श्रद्धा आयुर्वेद ।।
फॅमिली हेल्थ क्लिनिक व पंचकर्म सेंटर,
बाजारपेठ रोड, आझाद चौक,
कोरेगाव (सातारा)
फोन - 8208713119

#गर्भधारणा