Steps To Health

02/11/2021

Causes Of Diseases -

A.Internal Causes -

Seven emotions

1. Joy
2. Anger
3. Grief
4. Over Thinking
5. Depression
6. Fear
7. Terror

B.External Causes (Uncontrollable)

Six Natural Causes -

1. Windy
2. Cold
3. Summer
4. Rain
5. Dry

C. Other four -

1. Irregular Eating
2. Excessive Stress
3. Wrong Training
4. Retention of Waste Product in Body.

Combination of Many Of These Factors Causes Most of The Discomforts and With Alternative Therapies We Can Help You in Faster Recovery From a Number Of Such Diseases.
Steps to Health
Bengaluru

03/07/2021

We are open from Monday between 9 AM to 8 PM .. please call to book the appointment ..

Avoid walk-ins to maintain covid related norms

29/10/2020

Sir talking about sound therapy in his latest session

mushkil hai kya saptahik programme ke antragat indian tradition and health me sound ka mahatav health ki dristi se

30/09/2020

Causes Of Diseases -

A.Internal Causes -

Seven emotions

1. Joy
2. Anger
3. Grief
4. Over Thinking
5. Depression
6. Fear
7. Terror

B.External Causes (Uncontrollable)

Six Natural Causes -

1. Windy
2. Cold
3. Summer
4. Rain
5. Dry

C. Other four -

1. Irregular Eating
2. Excessive Stress
3. Wrong Training
4. Retention of Waste Product in Body.

Combination of Many Of These Factors Causes Most of The Discomforts and With Alternative Therapies We Can Help You in Faster Recovery From a Number Of Such Diseases.

26/09/2020

आप जानते है की हमारी औसत उम्र वैदिक काल मेँ सौ वर्ष थी ।हमें शतायु होने का अवसर मिलता था ।क्या कारण है की अब हमारी औसत आयु 75 वर्ष हो गई ।कभी विचार किया की हमारे 25 वर्ष कहाँ गए । विज्ञानं की इतनी डिंग हांकने वाले इसका जवाब देंगे की इस बायोलोजिकल लॉस का कौन जिम्मेदार है ।हमने पुरे शारीर को जान लिया लेकिन आयु तो नहीं बचा पाये ।
इसका कारण है अप्राकृतिक जीवन और अनावश्यक दवाइयाँ ।हमें जीवन में बदलाव लाना ही होगा ।उपचार का मार्ग भी बदलना होगा ।होलिस्टिंग हीलिंग सिस्टम अपनाना होगा ।अल्टरनेटिव ऑफ मेडिसिन अपनाना होगा ।वर्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेसं भी इस पर जोर दे कर कह रहा है की चिकित्सा जगत में बड़े बदलाव की जरुरत है।

19/09/2020

विटामिन के प्रमुख स्रोत

विटामिन ‘ए’--- पीले फल, पीली सब्जियां (आम, गाजर, पपीता, कद्दू ) गहरी हरी सब्जियां (पालक, मूली पत्ता) गौघृत, मख्खन, दूध आदि

विटामिन बी --- जैविक आहार, अन्न, हरी पत्तीदार सब्जियां, कण युक्त चावल (मील छंटा नहीं) आदि

बी-2--- ताजी हरी सब्जियां, दूध, फल

बी-3--- नींबू, अंकुरित अन्न, घी, सब्जियां, मूंगफली

बी-6--- अंकुरित अन्न, दूध, मेवे, ताजी सब्जियां, फल

बी-12--- दूध, दही, अंकुरित अन्न

विटामिन एच--- अंकुरित अन्न, दूध, खमीर आदि

पेन्टोथेनिक एसिड--- अंकुरित अन्न, खमीर

कोलिन--- फल, साग भाजी, अंकुरित अन्न, दूध

इनोसिटाल--- अंकुरित अन्न, खमीर आदि

फोलिक एसिड--- अंकुरित अन्न, ताजी हरी सब्जियां

विटामिन सी--- आंवला, अमरूद, टमाटर व अन्य खट्टे फल, अंकुरित अन्न, ताजी हरी सब्जियां, ताजे फल

विटामिन डी--- सुबह की धूप, दूध

विटामिन ई--- अंकुरित अन्न, हरी सब्जी, गेहूं तथा चावल के अंकुर में सबसे अधिक

विटामिन के--- ताजी हरी सब्जी, फल, अंकुरित अन्न

विटामिन पी--- खट्टे फल (नींबू आदि) में

विटामिन एफ--- घाणी का कोई भी तेल.

28/05/2020

We are open and taking all precautions against the spread of Covid-19. Taking home sessions too.

26/05/2020

घूमना भी जरूरी है इम्युनिटी के लिऐ
दूरी बनायें रखें और भीड़भाड़ वाली जगह से बचें।

07/05/2020

STH welcomes you to attend Our next online session by renowned acupressure and alternative therapy expert Mr. P.P. Sharma

*🗓Day & Date : - Sunday, 10th May 2020*

*Time* - *11.30 AM to 01.30 PM*

*📖Topic* : *Boosting Immunity and Strengthening Respiratory system in the times of corona pandemic through Acupressure and other Alternative therapies

Link: https://us02web.zoom.us/j/84222896435

*Meeting ID* : 842 2289 6435
*Password* : No Password Required

our *YouTube Channel** Link :
https://youtu.be/6nAKpfAkCzg

Dear Friends , we welcome you to attend our free online session by renowned Acupressure and Alternative therapy expert Dr. P.P. SHARMA & TANMAY SHARMA. We ar...