Kashi Heart Care

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Kashi Heart Care

Kashi Heart Care – Your trusted destination for advanced heart care in Varanasi.

Led by Dr. Bhupendra Verma (MD, BHU | DM Cardiology, JIPMER), Consultant Interventional Cardiologist, we provide compassionate and comprehensive cardiology services.

28/12/2025

काशी हार्ट केयर में सफलतापूर्वक निशुल्क शिविर का आयोजन किया गया 💖

25/12/2025

निशुल्क हृदय रोग चिकित्सा शिविर
काशी हार्ट केयर
चितईपुर, वाराणसी
दिनांक: 28 दिसम्बर 2025 (रविवार)
सुबह 10 बजे से 4 बजे तक
रजिस्ट्रेशन: 063937 48380

12/12/2025

❤️ दिल की सेहत को हल्के में न लें!

उच्च रक्तचाप, बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल, धूम्रपान, मोटापा, मधुमेह और शराब सेवन—ये सभी आपके हार्ट डिज़ीज़ के खतरे को कई गुना बढ़ा सकते हैं।

समय रहते जांच कराना ही सबसे बड़ा बचाव है।

👉 आज ही अपने दिल की जाँच करवाएं और स्वस्थ जीवन की ओर पहला कदम बढ़ाएं!
Dr Bhupendra Verma
MD, DM Cardiology
FSCAI, FISH, FISC
Ex Associate Professor, Cardiology Dept, IMS BHU
Vallabhpuri Colony, Opp. Anjali Vatika, Chitaipur, Varanasi, UP
📲 63937 48380
(best cardiologist in Varanasi, best cardiologist in Varanasi bhu, best cardiologist hospital in Varanasi, top 10 Cardiologist in Varanasi, best cardiologist surgeon in Varanasi)

10/12/2025

“सही आदतें, सही दवाएं — दिल रहेगा सुरक्षित।”

❤️ हार्ट अटैक से बचाव संभव है!

दवा + सही लाइफस्टाइल = मजबूत दिल 💪
समय पर मेडिसिन, तंबाकू से दूरी, हेल्दी डाइट, एक्सरसाइज और अच्छी नींद—इन आदतों से 80–90% तक हार्ट अटैक का खतरा कम किया जा सकता है।
आज से ही दिल का ध्यान रखें
Dr Bhupendra Verma
MD, DM Cardiology
FSCAI, FISH, FISC
Ex Associate Professor, Cardiology Dept, IMS BHU
Vallabhpuri Colony, Opp. Anjali Vatika, Chitaipur, Varanasi, UP
📲 63937 48380
(best cardiologist in Varanasi, best cardiologist in Varanasi bhu, best cardiologist hospital in Varanasi, top 10 Cardiologist in Varanasi, best cardiologist surgeon in Varanasi)

02/12/2025

"Sitting is the new Smoking"
(बहुत देर तक बैठे रहने से धूम्रपान के समान ही गंभीर स्वास्थ्य जोखिम होते हैं)

⏱️ 8–10 घंटे लगातार बैठना हार्ट डिज़ीज़ का खतरा 20–25% बढ़ा देता है!
➡️ सुबह की एक्सरसाइज काफी नहीं — दिनभर हर 30–40 मिनट में सिर्फ 2–3 मिनट का मूवमेंट ज़रूरी है।
🚶‍♂️ खड़े हों, थोड़ा चलें, पानी लें, कॉल पर वॉक करें… छोटे-छोटे ब्रेक बड़ा फर्क डालते हैं।

छोटे ब्रेक = बड़ा हेल्थ बेनिफिट ❤️🩺
Dr Bhupendra Verma
MD, DM Cardiology
FSCAI, FISH, FISC
Ex Associate Professor, Cardiology Dept, IMS BHU
Vallabhpuri Colony, Opp. Anjali Vatika, Chitaipur, Varanasi, UP
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(best cardiologist in Varanasi, best cardiologist in Varanasi bhu, best cardiologist hospital in Varanasi, top 10 Cardiologist in Varanasi, best cardiologist surgeon in Varanasi)

29/11/2025

क्या आपका दिल सुरक्षित है?
अगर बार-बार सीने में दर्द, सांस फूलना या अनियमित धड़कन महसूस हो रही है — इसे नज़रअंदाज़ न करें!
आपका दिल समय रहते जांच और सही उपचार चाहता है।

👉दिल से जुड़ा हर संकेत गंभीर हो सकता है।
आज ही विशेषज्ञ से परामर्श लें और अपने हृदय को सुरक्षित रखें।
Dr Bhupendra Verma
MD, DM Cardiology
FSCAI, FISH, FISC
Ex Associate Professor, Cardiology Dept, IMS BHU
Vallabhpuri Colony, Opp. Anjali Vatika, Chitaipur, Varanasi, UP
📲 63937 48380
(best cardiologist in varanasi, best cardiologist in varanasi bhu, best cardiologist hospital in varanasi, top 10 cardiologist in varanasi, best cardiologist surgeon in varanasi)

27/11/2025

Myth vs Fact for a Healthy Heart! ❤️

बहुत लोग सोचते हैं कि हार्ट प्रॉब्लम होने पर एक्टिविटी कम कर देनी चाहिए — लेकिन सच इसके बिल्कुल उलट है!

नियमित शारीरिक गतिविधि आपके दिल को मजबूत बनाती है, ब्लड फ्लो बेहतर करती है और आपकी हेल्थ को लंबे समय तक सुरक्षित रखती है।

🏃‍♂️🏃‍♀️ Be Active. Stay Healthy. Protect Your Heart.
अगर आप हार्ट हेल्थ से जुड़े किसी भी संदेह में हैं, तो विशेषज्ञ से सलाह ज़रूर लें।
Dr Bhupendra Verma
MD, DM Cardiology
FSCAI, FISH, FISC
Ex Associate Professor, Cardiology Dept, IMS BHU
Vallabhpuri Colony, Opp. Anjali Vatika, Chitaipur, Varanasi, UP
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25/11/2025

⚠️ क्या शराब पीना आपके दिल के लिए फायदेमंद है? 🍷❤️

अक्सर यह माना जाता है कि थोड़ी मात्रा में शराब (Alcohol) या रेड वाइन का सेवन दिल के लिए अच्छा होता है। पर क्या यह सच है?

एक्सपर्ट कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. भूपेंद्र वर्मा द्वारा इस वीडियो में जानें सच्चाई:

निष्कर्ष साफ है: शराब की कोई भी मात्रा आपके स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित नहीं है और यह हृदय रोग, हाई ब्लड प्रेशर और स्ट्रोक के खतरे को बढ़ाती है।

पूरा वीडियो देखें और अपने दोस्तों व परिवार के साथ यह ज़रूरी जानकारी शेयर करें!
Dr Bhupendra Verma
MD, DM Cardiology
FSCAI, FISH, FISC
Ex Associate Professor, Cardiology Dept, IMS BHU
Vallabhpuri Colony, Opp. Anjali Vatika, Chitaipur, Varanasi, UP
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#हृदयस्वास्थ्य #शराबऔरदिल #हार्टकेयर #स्वास्थ्यजागरूकता #कार्डियोलॉजी #नोअल्कोहल #डॉक्टरपरामर्श #हेल्थटिप्स

21/11/2025

BP के इलाज में क्या आप भी करते हैं ये गलती❓❓

ओपीडी में बहुत सारे मरीज ऐसे आते हैं जो बीपी सही होते ही दवा छोड़ देते है ❌

और नतीजा—BP अचानक 180–200 तक पहुँच जाता है, बिना पता चले❗

👉 दवा अचानक बंद करना खतरनाक हो सकता है। इससे अचानक से ब्रेन स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।

👉ब्लड प्रेशर साइलेंट किलर है।ये धीरे-धीरे बिना पता चले दिल, किडनी, आँखों एवं ब्रेन को गंभीर नुकसान पहुँचा सकता है।

याद रखें:

दवा हमेशा डॉक्टर की सलाह पर ही कम करें, बंद करें या बदलें।

Dr Bhupendra Verma
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17/11/2025

Heart India Conclave 2025 में हृदय रोग और मानसिक स्वास्थ्य विषय पर व्याख्यान प्रस्तुत किया। कुछ महत्वपूर्ण जानकारी साझा कर रहा हूं।

🔹 अवसाद/चिंता/लंबा तनाव (Anxiety, Depression)→ दिल की बीमारी का खतरा 50% से दुगना तक बढ़ा देते हैं। ये उतना ही खतरनाक है जितना शुगर, बीपी, स्मोकिंग/तम्बाकू एवं अन्य पारंपरिक रिस्क फैक्टर्स

🔹 हृदय रोगियों में 40% से अधिक लोगों में मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ पाई जाती हैं।

🔹 पहले से हृदय रोग हो तो मानसिक तनाव बीमारी को और बढ़ा देता है।

🔹 मानसिक स्वास्थ्य की जांच उतनी ही जरूरी है जितनी BP और शुगर की जांच।

🌟 दिल और दिमाग दोनों की सुरक्षा के 10 आसान उपाय

⭐ 1. रोज 30 मिनट तेज़ चाल से चलें

⭐ 2. धूम्रपान पूरी तरह छोड़ दें

⭐ 3. हर रात 7–8 घंटे की अच्छी नींद

⭐ 4. मानसिक स्वास्थ्य की नियमित जांच

👉 अगर तनाव/उदासी/चिंता हो—डॉक्टर को बताएं

⭐ 5. हार्ट-हेल्दी डाइट अपनाएँ

⭐ 6. तनाव घटाएँ

योग 🧘‍♂️ + ध्यान 🧘‍♀️ + गहरी सांसें

⭐ 7. शुगर, BP और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखें

⭐ 8. दवाएँ समय पर और नियमित लें

⭐ 9. परिवार व दोस्तों का साथ बनाए रखें

⭐ 10. शराब बंद/बहुत सीमित करें 🍷❌

डॉ भूपेंद्र वर्मा
MD, DM Cardiology
Ex Associate Prof, BHU
काशी हार्ट केयर
चितईपुर, वाराणसी (6393748380)

12/11/2025

Healthy Heart, Happy Life! 🌸

महिलाओं के लिए दिल की देखभाल बेहद ज़रूरी है ❤️
छोटे-छोटे बदलाव जैसे हेल्दी डाइट, मेडिटेशन और एक्सरसाइज़ से आप रख सकती हैं अपना हार्ट एकदम फिट!

✨ आज ही अपनाएं हेल्दी हार्ट की आदतें और बुक करें अपनी अपॉइंटमेंट –
📍 Kashi Heart Care, Varanasi
Dr Bhupendra Verma
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Vallabhpuri Colony, Opp. Anjali Vatika, Chitaipur, Varanasi, UP
📲 63937 48380

07/11/2025

💓 क्या हर हार्ट ब्लॉकेज में स्टेंट या बाईपास आवश्यक होता है?

अक्सर मरीजों के मन में यह प्रश्न होता है कि यदि हृदय की नसों में ब्लॉकेज पाया गया है, तो क्या हर स्थिति में स्टेंट या बाईपास सर्जरी आवश्यक होती है?

वास्तव में ऐसा नहीं है।

👉 स्टेबल हार्ट डिज़ीज़ के मामलों में लगभग 65% मरीजों में दवाओं से ही उपचार संभव होता है, बिना किसी सर्जरी के।

👉 ऐसे मरीजों को केवल चिकित्सकीय सलाह के अनुसार नियमित दवा, जांच और जीवनशैली में सुधार अपनाना चाहिए।

❤️ याद रखें — सही निदान, समय पर उपचार और स्वस्थ दिनचर्या ही हृदय को सुरक्षित रखने की सबसे प्रभावी कुंजी है।
Dr Bhupendra Verma
MD, DM Cardiology
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Vallabhpuri Colony, Opp Anjali Vatika, Chitaipur

221006

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Monday	10:00 - 15:00
Tuesday	10:00 - 15:00
Wednesday	10:00 - 15:00
Thursday	14:00 - 15:00
Friday	10:00 - 15:00
Saturday	10:00 - 15:00

Telephone

+916393748380

Website

http://www.kashiheartclinic.com/

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