21/04/2026
علكة تحتوي على نيكوتين بجرعة 4mg
تُستخدم كـ بديل للتدخين (Ni****ne Replacement Therapy)
👉 يعني تعطي الجسم نيكوتين بدون دخان أو سموم السجائر
⸻
🔬 شلون تشتغل؟
• النيكوتين ينمتص من الغشاء المخاطي للفم
• يوصل للدم تدريجياً
• يقلل:
• الرغبة بالتدخين
• أعراض الانسحاب (العصبية، الصداع، التوتر)
⸻
👤 لمنو مخصصة؟:
• المدخنين الثقيلين (أكثر من 20 سيجارة يومياً)
• لأن جرعتها قوية (4mg)
🔹 المدخن الخفيف → عادة يستخدم 2mg
⸻
🧠 طريقة الاستخدام (المهمة جداً):
مو مثل العلكة العادية ❌
الطريقة الصح:
1. تمضغها شوي لحد ما يطلع الطعم
2. توقف المضغ وتحطها بين الخد واللثة
3. لما يخف الطعم → ترجع تمضغ
4. تكرر العملية لمدة 20–30 دقيقة
👉 يسموه chew & park technique
⸻
⚠️ أخطاء شائعة:
• ❌ مضغها بسرعة → تسبب غثيان / حرقة
• ❌ بلع اللعاب بسرعة → ممكن يسبب تهيج المعدة
• ❌ استخدامها ويا قهوة أو عصير → يقلل الامتصاص
⸻
⚠️ الأعراض الجانبية:
• حرقة بالحلق
• فواق (hiccups)
• غثيان خفيف
• تهيج بالفم
عادة خفيفة وتروح ويا التعود
