غذاءك دليل صحتك - D.Mazin Zaki

غذاءك دليل صحتك - D.Mazin Zaki صفحه لمعالجه السمنه وانقاص الوزن والمحافظه على ثبات ال

حقن فلر شفه 👄من ارقى المناشئ العالميه شركه ريجينل الايطاليهللاستفسار اكثر مراسله الصفحه
09/03/2024

حقن فلر شفه 👄من ارقى المناشئ العالميه
شركه ريجينل الايطاليه

للاستفسار اكثر مراسله الصفحه

نصائح صحية:كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟أعراض نقص الماء عند ال...
27/02/2024

نصائح صحية:

كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟
وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟

أعراض نقص الماء عند الإنسان :
1/ الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا .

2 / شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع

3/ زيادة مستوى التوتر والانفعال

4 / الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة

5/ ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف

6/ قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)

7/ ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف

8 /عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام

9 /ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول

10 /بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح

11 /فساد رائحة النفس

12/ الإصابة المتكررة بنزلات البرد

ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية

هل تعلم ان باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمه لجسمك !!

فقط اضرب وزنك في 30 (ثم اقسم الناتج على1000) لتحصل على عدد اللترات اليومية المحتاجة

او اقسم الناتج على 250 مل لتحصل على عدد الأكواب اليومية

مثلا اذا كان وزنك
50

50 x 30 = 1500 ÷250 = 6 cup

او
50 x 30 = 1500 ÷1000 = 1.5L

اذا انت تحتاج الى لتر ونص من الماء اي 6 أكواب من الماء.

-- أن تشرب و أنت جالس : يذهب من جسمك جميع الترسبات الضارة ومنها الترسبات التي تسبب حصى الكلى ...

ملاحظه في حاله اخذ كورس تنحيف يجب مضاعفه الكميه
لان كل جزئيه دهن تحتاج جزئيتين ماء في عمليه حرق الدهون

اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا 💝💎

مع تحياتي المركز التغذوي
بأشراف
مازن يشكر زكي

13/04/2023

منتجات عشبيه
امنه
١٠٠٪؜

13/04/2023

Address

البياع الثانيه شارع 20
Baghdad

Telephone

+9647703491085

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when غذاءك دليل صحتك - D.Mazin Zaki posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to غذاءك دليل صحتك - D.Mazin Zaki:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram