12/01/2020
أهمية فيتامين **D**
-الحفاظ على قوة الاسنان والعظام كذلك.
-يدعم الجهاز المناعي،الاعصاب،الدماغ.
-ينظم مستويات الانسولين بالدم.
-يدعم اداء الرئتين والقلب.
-يساعد بعملية هظم الكالسيوم والمغنيسيوم بالامعاء.
-يمنع او يوقي او يقلل من احتمالية حدوث سرطانات الجسم.
---------
أعراض نقص فيتامين D* هية:-
- #مشاكل الاسنان ،الجلد،الشعر.
- #الام المفاصل والظهر.
-الام العضلات.
- #عدم انتظام النوم.
- #الاكتآب وتقلب المزاج.
- #التعب وارهاق عام بالجسم.
-تأخر شفاء #الجروح.
-شلل وهشاشة العظام بالنسبة للاطفال.
--------
#التشخيص :-
يمكن كشف نسبة فيتامين دي اذا كانت جيدة او لاء عن طريق تحليل خاص لفيتامين دي ونسبته بالدم.
-------
#العلاج :-
بعد الاطلاع على نسبة فيتامين دي وكانت اقل من الطبيعي ف يكون العلاج عقاقير فيتامين دي بنسب مختلفة حسب نسبة النقص
بعد وجبة افطار دهنية،او كوب حليب،لانه يحتاج وسط دهني لامتصاصه. --------