18/10/2025
عربي/کوردی
فوائد الزنك - Zinc💊
🔔فوائد حبوب الزنك أكثر مما تتخيل
يحتوي الزنك على العديد من الفوائد الصحية، لكن في حال كنت تعاني من نقص في كمياته، يفضل تناول حبوب الزنك.
🔔يعد الزنك عنصرًا ضروريًا لنظام المناعة الصحي، وإن حدوث نقص فيه يمكن أن يجعل الشخص أكثر عرضة للأمراض، قد يوصي الأطباء بتناول حبوب الزنك التي تمتلك فوائد عديدة.
🔔يعتبر الزنك المسؤول عن عدد من الوظائف في جسم الإنسان، ويساعد على تنشيط نشاط ما لا يقل عن 100 إنزيم مختلف.
🔔يمكن أن يحدث نقص الزنك إذا لم يكن هناك استهلاك عالي بما يكفي من الغذاء أو المكملات الغذائية، لذلك قد يقترح طبيبك تناول حبوب الزنك التي تقدم لجسمك فوائد الزنك المطلوبة.
⚠️أعراض نقص الزنك⚠️
عادة ما يرجع نقص الزنك إلى عدم كفاية الحصول عليه بالغذاء، ولكن قد يكون السبب سوء الامتصاص والأمراض المزمنة مثل السكري، والأورام الخبيثة (السرطان)، وأمراض الكبد، وأمراض الخلايا المنجلية.
🔹وتشمل علامات نقص الزنك:
فقدان الشهية .
فقر دم .
بطء التئام الجروح.
الأمراض الجلدية مثل حب الشباب أو الأكزيما.
إسهال.
تساقط الشعر.
قد يزيد نقص الزنك أثناء الحمل من فرص الولادة الصعبة أو المطولة.
🔹الجرعات:
✔️تتراوح الكمية الموصى به للأطفال بين 1-8 سنوات من 3-5 مليغرامات يوميًا.
✔️أما بالنسبة للبالغين فإن أجسادهم تتطلب 8 ملليغرام للذكور، مقابل 9 ملليغرام للأناث من الزنك يوميًا.
✔️وفي ما يخص النساء الحوامل والمرضعات تزداد حاجتهن إلى الزنك، حيث يجب أن يتناولن بمقدار 11-13 ملليغرام في اليوم ،حسب العمر.
العنوان مختبر لایف:
أربیل- برایتي ٤٠ م - قرب فرن صمون زاب، مقابل مصرف الاتحاد العراقي
للمزيد من المعلومات اتصل بنا
0750-122-6266
0773-222-6266
🔬مختبرنا💚🧡 مفتوح من ساعة 8 صباحا الی 11 لیلا.
خدمة سحب الدم من المنازل #مجانا 👩🔬🚑
________
سودەکانی زینك - Zinc💊
🔔سودەکانی حەبی زینک زیاترە لەوەی کە خەیاڵت پێی وایە.
زینک سوودێکی زۆری هەیە بۆ تەندروستی، بەڵام ئەگەر بەدەست کەمییەکەوە دەناڵێنیت، باشتر وایە حەبی زینک بخۆیت.
🔔زینک توخمێکی سەرەکییە بۆ سیستمی بەرگری تەندروست، هەروەها کەمی دەبێتە هۆی ئەوەی مرۆڤ زیاتر ئامادەبێت بۆ تووشبوون بە نەخۆشی. لەوانەیە پزیشکەکان پێشنیاری خواردنی حەبی زینک بکەن کە سوودی زۆری هەیە.
🔔زینک بەرپرسە لە چەند کارێک لە جەستەی مرۆڤدا و یارمەتی چالاککردنی لانیکەم ١٠٠ ئەنزیمی جیاواز دەدات.
🔔کەمی زینک ئەگەری پێویست ڕووبدات زینک لە خۆراک یان تەواوکەرە خۆراکییەکانەوە بەکارنەهێنیت. بۆیە لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری خواردنی حەبی زینک بکات کە سوودە پێویستەکانی زینک بە جەستەت دەبەخشێت.
⚠️نیشانەکانی کەمی زینک⚠️
کەمی زینک بەزۆری بەهۆی کەمی خواردنی خۆراکەوەیە، بەڵام لەوانەیە بەهۆی خراپ مژینی خۆراک و نەخۆشییە درێژخایەنەکانی وەک شەکرە، وەرەمی شێرپەنجەیی (شێرپەنجە)، نەخۆشی جگەر و نەخۆشیی خانەی داسکیشەوە بێت.
🔹نیشانەکانی کەمی زینک بریتین لە:
لەدەستدانی ئارەزووی خواردن.
کەمخوێنی.
بە هێواشی چاکبوونەوەی برینەکان.
حاڵەتەکانی پێست وەک زیپکە یان ئەکزیما.
سکچوون.
هەڵوەرینی قژ.
کەمی زینک لە کاتی دووگیانیدا لەوانەیە مەترسی منداڵبوونێکی قورس یان درێژخایەن زیاد بکات.
🔹ژەمە:
✔️وەرگرتنی پێشنیارکراوی منداڵانی نێوان تەمەنی ١ بۆ ٨ ساڵ ٣-٥ میلیگرامە لە ڕۆژێکدا.
✔️هەرچی بۆ گەورەساڵان جەستەیان پێویستی بە 8 ملیگرام زینک هەیە لە ڕۆژێکدا بۆ نێر و 9 ملیگرام بۆ مێ.
✔️ئافرەتانی دووگیان و شیردەر زیاتر پێویستیان بە زینک هەیە، بەو پێیەی پێویستە ڕۆژانە ١١-١٣ میلیگرام بخۆن، بەپێی تەمەنیان.
ناونیشانی تاقیگە:
هەولێر- برایەتی ٤٠ مەتری - نزیک سەمونخانەی زاب بەرامبەر بانکی عێراقی یەکگرتوو
بۆ زانیاری زیاتر تکایە پەیوەندی بکەبە:
0750-122-6266
0773-222-6266
🔬تاقیگە 💚🧡کراوەیە لەکاتژمیر 8 بەیانی تاکو 11 شەو.
خزمەتگوزاری وەرگرتنی نمونەی خوێن لە ماڵەوە #بەخۆرایی.👩🔬🚑
#مختبرلایف #تاقیگە #هەولێر #کوردستان #پشکنین #مختبر #مختبرات #اربیل #العراق
