روان شناسی غیر حضوری تریتا

28/03/2016

منظور از روان‌شناسی غیرحضوری چیست؟
یعنی شما در هر شهر یا کشوری که هستید، و در هر زمانی که نیاز دارید
می‌توانید از خدمات مشاوره روان شناسی به صورت غیرحضوری استفاده کنید.
چگونه؟
www.e-Ravan.com


#مشاوره #مشاوره #خانواده #روانشناسی #روانکاوی #روانشناس #کلینیک #غیرحضوری

روانشناسی غیرحضوری بیمارستان تریتا

07/03/2016

شما چند ساعت می‌خوابید؟ ایا به نظر شما، شش ساعت خواب در شبانه روز کافی است؟!
آیا دیر به خواب می‌روید و به راحتی بیدار می‌شوید؟ آیا فکر می‌کنید خوابیدن یک کار غیرضروری است!؟
یک سوم از بزرگسالان، از بی‌خوابی و بی‌نظمی در خواب رنج می‌برند.
خوابیدن کمتر از هفت ساعت، باعث بروز بیماری‌های قلبی، دیابت، سکته مغزی، افسردگی روانی مکرر و حتی مرگ خواهد شد.

روانشناسی غیرحضوری بیمارستان تریتا

05/03/2016

به نظر فرد متخصص و باهوشی می‌آیند. کارهای زیادی از دستشان برمی‌آید. در شروع پروژه، با انگیزه زیادی وارد می‌شوند، اما وقتی پروژه را شروع می‌کنیم، مشکلات شروع می‌شود. دیر رسیدن های متوالی و تاخیرهای زیاد در رساندن کارها، همه را کلافه می‌کند. با این که کارهای خیلی خوبی انجام داده است، اما ناگهان با اولین برخورد، تمام اعتماد به نفسش را از دست می‌دهد و احساس می‌کند لیاقت هیچ کاری را ندارد. به تعریف و تمجیدها و انگیزه دادن‌ها توجهی نمی کند و هر چه قدر تلاش می‌کنید که به حالت عادی برگردد، موفق نمی‌شوید.
در حالی که از او پشیمان شده‌اید، تماس می‌گیرد و می‌خواهد که دوباره وارد کار بشود. با انگیزه نشان می‌دهد و مقداری از کارها را نیز انجام می‌دهد. اما دوباره بعد از مدتی این پروسه تکرار می شود!
اینها نشانه‌های جدی اختلال نقص توجه در بزرگسالان است. اگر می‌خواهید با این اختلال بیشتر آشنا شوید، بهتر است مقاله زیر را دنبال کنید.

http://treata.com/ravanshenasi/تعریف-اختلال-add/

02/03/2016

استرس در زندگی تکنولوژیک امروز، یک جزء جداناپذیر است که کاهش و مدیریت آن نیاز به یادگیری تکنیک‌های مناسب دارد.

پیشنهادات درمانی
شناسایی عوامل اضطراب‌زا و کنترل آنها
تنفس مناسب و ورزش
یادگیری راهکارهای کنترل استرس (یوگا، ذهن‌آگاهی)
برنامه‌ریزی کردن برای حل مشکلات
در صورت ناتوانی برای حل مشکلات روزمره و عدم توانایی در برنامه‌ریزی مناسب حتماً به روانشناس مراجعه شود.

http://treata.com/ravanshenasi/مدیریت-استرس



#مشاوره #خانواده #استرس #اضطراب #نگرانی
#روانشناسی #روانکاوی #روانشناس #کلینیک
#غیرحضوری

اخبار و مقالات کلینیک روانشناسی بیمارستان تریتا

29/02/2016

در مطب تلفنی، می‌توانید در هر زمان و مکانی که مایل هستید، مشاوره خود را به صورت ناشناس و با اسم مستعار انجام دهید. این روش، در مقایسه با روش حضوری، آزادی عمل بیشتری به شما می‌دهد.
برای تعیین وقت، می توانید به لینک زیر مراجعه نمایید.
http://e-ravan.com/formpage-call.asp




#مشاوره #خانواده
#روانشناسی #روانکاوی #روانشناس #کلینیک
#غیرحضوری

امروز : سه‌شنبه: چهار‌شنبه: پنج‌شنبه: جمعه: شنبه: یک‌شنبه: خودم در زمان تعیین شده تماس خواهم گرفت مشاور در زمان تعیین شده تماس بگیرد شماره تلفن

29/02/2016

خشم نوعی هیجان روحی است که اغلب بر اثر واکنش شخص نسبت به رفتار ناشایست دیگران بروز می‌کند. خشم یکی از بزرگترین موانع در راه تحقق موفقیت شخصی و شغلی می‌باشد.
نشانه‌های روانشناسی
افراد خشمگین، معمولاً دیدگاه منفی نسبت به دیگران دارند و تعبیرهای نادرستی از رفتار دیگران در ذهن دارند. احساس تحقیر شدن، و ضایع شدن حق، بزرگترین دلیلی است که شخص احساس خشم می‌کند.
#خشم #عصبانیت
#مشاوره #خانواده
#روانشناسی #روانکاوی #روانشناس #کلینیک
#غیرحضوری

اخبار و مقالات کلینیک روانشناسی بیمارستان تریتا