Xentom\زنتوم

01/01/2015

01/01/2015

اهالي زنتوم با محلفي گرم از عشق در زمستاني سرد اماده براي خدمت

17/10/2014

زنتوم
با متد جديد ماساژ
همراه هميشگي شما

14/07/2014

اگر از طرفداران سرسخت شکلات هستید، پیشنهاد می کنیم که نوع تیره آن را انتخاب کنید.این شکلات، علاوه بر اینکه شما را سیر می کند، به دلیل آزاد کردن هورمون آندورفین، به خواب شما هم کمک خواهد کرد

14/07/2014

4عدد از این میوه خوش طعم و شیرین، گرسنگی شما را از بین خواهد برد.اگر فکر می کنید با این مقدار سیر نمی شوید، آنرا با پنیر یا سایر طعم دهنده های کم کالری مصرف کنید.

14/07/2014

غلات غنی از فیبر بوده و به عنوان یک میان وعده، سریعا شما را سیر خواهند کرد.

14/07/2014

سالسا
ترکیبی از گوجه فرنگی و پیاز، یک میان وعده بسیار مغذی به شمار می آید.البته سالسا به نوعی سس مکزیکی هم گفته می شود که در آن از آواکادو نیز استفاده می کنند.این ترکیب غنی از کلسترول خوب است که چربی اضافه ای را وارد بدن نخواهد کرد.

14/07/2014

ساندویچی کوچک از سبزیجات کمک می کند تا از گرسنگی رهایی یابید

14/07/2014

سوپ
سوپ های ساده ای که درست کردن آنها چند دقیقه بیشتر طول نمی کشد، میان وعده های بسیار عالی محسوب می شوند.می توانید از مرغ، اسفناج و گوجه فرنگی هم در سوپ های خود استفاده کنید