Unnur Pálmars Health

Unnur Pálmars Health Mannauðsráðgjafi,hóptímakennari,einkaþjálfari, fararstjóri & eigandi www.fusion.is 💜 Er einkaþjálfari frá F.I.A og A.C.E.

Unnur Pálmarsdóttir býður upp á ráðgjöf við heilsueflingu, mannauðsmál & stefnumótun innan fyrirtækja. Námskeið, einkaþjálfun, fjarþjálfun og fyrirlestra um markmiðssetningu, & hópefli. Unnur er eigandi og framkvæmdastjóri fyrirtækisins Fusion sem stendur á bak við Fusion & World Class Fitness Academy – hóptímakennarnám á Íslandi, Fusion Fitness Festival, Kick Fusion líkamsræktarkefið og Fusion Active á Selfossi. Unnur er með MBA (Master of Buisness Administration) og Mannauðsstjórnun við Háskóla Íslands, stúdent af íþrótta-og félagsfræðibraut frá Fjölbrautarskólanum við Ármúla. Unnur hefur kennt þolfimi í 20 ár og á að baki fjölda Íslandsmeistaratitla í þolfimi og dansi. og hefur þjálfað okkar bestu þolfimi- og fitnesskeppendur á liðnum árum bæði á Íslandi og á Spáni. Nánari upplýsingar um starfssemi hjá Unni Pálmars má finna á www.fusion.is og á facebook https://www.facebook.com/kickfusion


Unnur Pálmarsdóttir
Framkvæmdastjóri/C.E.O. MBA Viðskiptafræði og stjórnun
Diplóma í Mannauðsstjórnun

Tel:+354-8448707
unnur@fusion.is
www.fusion.is

18/11/2025

Ný ferð komin í sölu “Heilsurækt huga, líkama og sálar" til Kanarí 2. - 9. mars 2026. ☀️

🛫 Hægt er að framlengja ferðina til 16. mars.

Fararstjóri og námskeiðshaldari er Unnur Pálmarsdóttir

Sjá hér 👉🏻 https://fusion.is/heilsuferdir/

👉🏻 Skráning hér 👉🏻 unnur@fusion.is og greiða þarf staðfestingargjald kr. 50.000

💛 Endurnærandi heilsu- og lífstílsnámskeið og upplifun þar sem Unnur mun bjóða upp á skemmtilegar og fjölbreyttar æfingar og fyrirlestra sem endurhlaða líkama, vellíðan og sál.

👉🏻 Boðið verður upp á morgungöngur, Fusion Pilates, Yoga á ströndinni, dansfjör, Tabata æfingar, styrkur og fleira verða á boðstólnum auk fyrirlestra sem fjalla um bætt heilsufar líkama, sálar og huga.

🛫 Beint flug með Icelandair.

👉🏻 Í ferðinni er lögð áhersla á að njóta líðandi stundar, minnka streitu, núllstilla hugann, slökkva á farsímum, fræðast um betri lífsgæði, stunda heilsurækt undir berum himni.

👉🏻 Ýmis stéttarfélög sem veita styrki til félagsmanna sinna fyrir námskeiðum og fræðslu/endurmenntun. Við hvetjum þig til að kynna þér réttindi og styrkveitingar sem þitt stéttarfélag veitir og athugaðu hvort það sé fyrir þessa ferð.

☀️ Við gistum á Bull Vital Suites & Spa - Adults Only & Boutique Hotel sem er glæsilegt 4ra stjörnu gisting rétt hjá Maspalomas Golf golfvellinum. Hótelið er staðsett á friðsælum stað nálagt Maspalomas sandöldunum. Í nágrenni við hótelið eru ótal góðir veitingastaðir og barir og hin fræga Enska strönd er í 1 km fjarlægð frá hótelinu. Á þessu hóteli eru einungis rúmgóðar svítur.

Velkomið að hafa samband við mig til að fá upplýsingar um ferðina. ⭐️🌏🛫Unnur Pálmars Health Unnur Pálmarsdóttir

Ný ferð komin í sölu  “Heilsurækt huga, líkama og sálar"  til Kanarí 2. - 9. mars 2026. ☀️ 🛫 Hægt er að framlengja ferði...
18/11/2025

Ný ferð komin í sölu “Heilsurækt huga, líkama og sálar" til Kanarí 2. - 9. mars 2026. ☀️

🛫 Hægt er að framlengja ferðina til 16. mars.

Fararstjóri og námskeiðshaldari er Unnur Pálmarsdóttir

Sjá hér 👉🏻 https://fusion.is/heilsuferdir/

👉🏻 Skráning hér 👉🏻 unnur@fusion.is og greiða þarf staðfestingargjald kr. 50.000

💛 Endurnærandi heilsu- og lífstílsnámskeið og upplifun þar sem Unnur mun bjóða upp á skemmtilegar og fjölbreyttar æfingar og fyrirlestra sem endurhlaða líkama, vellíðan og sál.

👉🏻 Boðið verður upp á morgungöngur, Fusion Pilates, Yoga á ströndinni, dansfjör, Tabata æfingar, styrkur og fleira verða á boðstólnum auk fyrirlestra sem fjalla um bætt heilsufar líkama, sálar og huga.

🛫 Beint flug með Icelandair.

👉🏻 Í ferðinni er lögð áhersla á að njóta líðandi stundar, minnka streitu, núllstilla hugann, slökkva á farsímum, fræðast um betri lífsgæði, stunda heilsurækt undir berum himni.

👉🏻 Ýmis stéttarfélög sem veita styrki til félagsmanna sinna fyrir námskeiðum og fræðslu/endurmenntun. Við hvetjum þig til að kynna þér réttindi og styrkveitingar sem þitt stéttarfélag veitir og athugaðu hvort það sé fyrir þessa ferð.

☀️ Við gistum á Bull Vital Suites & Spa - Adults Only & Boutique Hotel sem er glæsilegt 4ra stjörnu gisting rétt hjá Maspalomas Golf golfvellinum. Hótelið er staðsett á friðsælum stað nálagt Maspalomas sandöldunum. Í nágrenni við hótelið eru ótal góðir veitingastaðir og barir og hin fræga Enska strönd er í 1 km fjarlægð frá hótelinu. Á þessu hóteli eru einungis rúmgóðar svítur.

Velkomið að hafa samband við mig til að fá upplýsingar um ferðina. ⭐️🌏

Unnur Pálmars Health Unnur Pálmarsdóttir

16/11/2025

. 💜Ég kenni nýjan opinn hóptíma á þriðjudögum í Fitness Lambhaga. ✅ þriðjudagar Infra Recovery kl. 18:30 Bandvefslosun - Trigger Point nudd - Teygjur í Infrared 🔥 Hlakka til að sjá ykkur 🩵 Unnur Pálmars Health Katla Fitness

Hefjum nýtt heilsuár af gleði og krafti! 🛫☀️🌏Ný ferð komin í sölu  “Heilsurækt huga, líkama og sálar"  til Kanarí 2. - 9...
13/11/2025

Hefjum nýtt heilsuár af gleði og krafti! 🛫☀️🌏
Ný ferð komin í sölu “Heilsurækt huga, líkama og sálar" til Kanarí 2. - 9. mars 2026. ☀️

🛫 Hægt er að framlengja ferðina til 16. mars.

Fararstjóri og námskeiðshaldari er Unnur Pálmarsdóttir

Sjá hér 👉🏻 https://fusion.is/heilsuferdir/

👉🏻 Til að tryggja sér sæti í ferðina þarf að senda póst á unnur@fusion.is og greiða staðfestingargjald kr. 50.000 á farþega.

Nánari upplýsingar veitir Unnur Pálmarsdóttir
Sími: 8448707

💛 Endurnærandi heilsu- og lífstílsnámskeið og upplifun þar sem Unnur mun bjóða upp á skemmtilegar og fjölbreyttar æfingar og fyrirlestra sem endurhlaða líkama, vellíðan og sál.

👉🏻 Boðið verður upp á morgungöngur, Fusion Pilates, Yoga á ströndinni, dansfjör, Tabata æfingar, styrkur og fleira verða á boðstólnum auk fyrirlestra sem fjalla um bætt heilsufar líkama, sálar og huga.

🛫 Beint flug með Icelandair til Las Palmas.

👉🏻 Í ferðinni er lögð áhersla á að njóta líðandi stundar, minnka streitu, núllstilla hugann, slökkva á farsímum, fræðast um betri lífsgæði, stunda heilsurækt undir berum himni.

👉🏻 Ýmis stéttarfélög sem veita styrki til félagsmanna sinna fyrir námskeiðum og fræðslu/endurmenntun. Við hvetjum þig til að kynna þér réttindi og styrkveitingar sem þitt stéttarfélag veitir og athugaðu hvort það sé fyrir þessa ferð.

☀️ Við gistum á Bull Vital Suites & Spa - Adults Only & Boutique Hotel sem er glæsilegt 4ra stjörnu gisting rétt hjá Maspalomas Golf golfvellinum. Hótelið er staðsett á friðsælum stað nálagt Maspalomas sandöldunum. Í nágrenni við hótelið eru ótal góðir veitingastaðir og barir og hin fræga Enska strönd er í 1 km fjarlægð frá hótelinu. Á þessu hóteli eru einungis rúmgóðar svítur.

Velkomið að hafa samband við mig til að fá upplýsingar um ferðina. ⭐️🌏🛫

Nýr pistill frá mér á Smartlandi mbl.is Smartland Mörtu Maríu
11/11/2025

Nýr pistill frá mér á Smartlandi mbl.is Smartland Mörtu Maríu

Innraður hiti (Infrared heat) er meira en bara vellíðunartrend — það er notað í ýmsum læknisfræðilegum tilgangi og vaxandi sannanir styðja heilsufarslegan ávinning þess að stunda heilsurækt í innrauðum hita. Ég hef kennt og þjálfað hóptíma og

11/11/2025
02/11/2025

💚 Infra Fusion Pilates💚
6 vikna námskeið hefjast 3. - 4. nóvember í Lambhaga!

👉Morgun námskeið mán/mið kl. 10:00
👉Síðdegis námskeið þri/fimm kl. 17:30

Infra Fusion Pilates er kennt í Infrared, heitum sal. Kerfið styrkir vel allan líkamann og er sérhannað til að þjálfa stoðkerfið. Í Infra Fusion Pilates þjálfum við vel djúpvöðva líkamans. Unnið er með að styrkja vel kvið- og bakvöðva sem bætir líkamsstöðu og færir þátttakendum langa fallega vöðva.

Skráning hér 👉https://katlafitness.is/namskeid

Address

Mosfellsbær

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Unnur Pálmars Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Unnur Pálmars Health:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram