Hugró - heilsa og heilun

21/01/2026

✨ Heil og sæl! ✨
Leiðbeinendur mínir eru að biðja mig að halda innsæisdrifið andlegt skemmtikvöld fyrir nokkrar konur. 💃💫💃
Þetta verður haldið annað kvöld í skemmtilegu rými heima hjá mér. Ásetningurinn er að fara í algjört flæði og lofa því sem vill, koma. Það verður ekki föst dagskrá heldur fullkomið flæði, - orkan sem vill koma í gegn er mjög skemmtileg og nærandi. Við opnum á orkuflæðið okkar, ég leiði hópheilun, spáum í spil og höldum jafnvel eld-seremóníu (allt eftir því hvað kallar). Þetta er mjög stuttur fyrirvari því það eru aðeins ákveðnar sálir sem munu finna hjá sér kall til að mæta og þegar við komum saman verður til magnað rými til heilunar og sjálfsvinnu. Spilin á myndinni eru lögn fyrir kvöldið - Ef þú ert ein þeirra sem finna kallið sendu mér endilega skilaboð til að tryggja pláss.

Verð: 7000kr
Tími: Fimmtudagur 22. Jan Frá kl: 20-22
Pláss: ca. 5-6
Ath. Það eru tveir páfagaukar á svæðinu ✨🦜

Bestu kveðjur,
Sunnefa - Hugró
Frekari upplýsingar í pm - 🥰

04/06/2025

Heil og Sæl!
Ég hef náð að vera með nokkra tíma í dáleiðslu/innri vinnu útí náttúrunni undanfarið.
Yndislegt að geta unnið í sér í faðmi móður jarðar með fullkomna jarðtengingu 🌿
☀️Vonast til að þeir geti verið mun fleiri☀️ í sumar.
Bókaðu ókeypis spjall hér: www.noona.is/hugro 🧚🏼

02/06/2025

🌿 Verið hjartanlega velkomin á nýja youTube rás Hugró.
💫Formlega opnuð með gjöf til ykkar í formi nærandi hugleiðslu.

🥰kærleikskveðjur,
- Sunnefa

Orkuhleðsla - Hugleiðsla til að: 🌱 Jarðtengjast🌀 Samþætta orkulegar umbreytingar✨ Styðja þig í innri ró og efla styrk💫 Fyrir þá sem vilja endurnærast, aðl...

07/05/2025

Vísindin halda áfram að sýna fram á mátt hugans 💪✨🧠

The brain appears to directly influence the gut microbiome, as brain signals altered the composition of gut microbes in mice in as little as 2 hours. The finding strengthens the notion that communication along the gut-brain axis goes both ways.

It is clear from previous studies that gut microbes can influence brain function and mood, but whether the opposite was true – that the brain could alter the gut microbiome – was less apparent.

Read more: https://www.newscientist.com/article/2478853-brain-signals-can-change-the-gut-microbiome-in-as-little-as-2-hours/

Image: IKELOS GmbH/Dr. Christopher B. Jackson/Science Photo Library

06/03/2024

Ertu á leið í aðgerð?
Andlegur undirbúningur fyrir aðgerð getur verið gulls ígildi.

Losun tilfinningalegrar spennu ásamt kennslu í sjálfssefun og öndun stuðlar að bættu jafnvægi taugakerfisins.

Þetta getur skilað sér í hraðari og þægilegri bata.

03/09/2023

Heil og sæl
Ég verð með kynningarborð ásamt Skrautsteinar á Heimsljósmessunni, helgina 16-17. September.

Þar mun ég einnig leiða endurnærandi slökunarhugleiðslu 🪷🤗

Endilega heilsið uppá mig ef þið eigið leið hjá, mun svara ýmsum spurningum varðandi dáleiðslu og aðrar hugrænar meðferðir ✨

Sunnefa

13/09/2022

Áhugaverð grein um dáleiðslu ✨

Hypnosis is emerging as a powerful medical treatment for pain, anxiety, PTSD and a range of other conditions. Can it shake off its reputation as a stage magician's trick?

28/06/2022

Lífið er veisla, njótum hennar 💖💜💚

23/06/2022

Djúpslökun og sjálfsstyrking fyrir þreyttar mæður 👩‍👧‍👦
Upptaka af viðburði gærkvöldsins fyrir þær sem komust ekki 💛💚
Takk kærlega allar sem mættu, það var gaman að fá að prófa að halda svona live viðburð 🎉🥰

21/06/2022

Hæhæ kæru vinir, langar að benda ykkur á að allt varðandi kristalla verður framvegis sett inn á Skrautsteina síðuna okkar :)
www.facebook.com/skrautsteinar

Endilega verið með þar :)