Guðmundur Emil Einkaþjálfari

Guðmundur Emil Einkaþjálfari Löggiltur Einkaþjálfari.
Ég hef brennandi áhuga, metnað og reynslu á að hjálpa fólki ná sínum markmiðum í heilsurækt, hreyfingu, matarvenjum og næringu.

Sendu á mig línu, við munum ná árangri saman!

15/11/2025

Þetta er mikilvægt Ai video.

14/11/2025

Þetta er AI video (feat. )

Verð að vera í fremstu víglínu. Víkingar þeir vakna. Ég kom inní þennan heim og á þessu jörð með mission. Ég veit þú ger...
10/11/2025

Verð að vera í fremstu víglínu. Víkingar þeir vakna.
Ég kom inní þennan heim og á þessu jörð með mission. Ég veit þú gerðir það líka. Á hverjum degi ákveð ég að muna, muna hver ég er. Við erum ódauðlegar sálir,
og við erum á leiðinni í eilíft líf.
Allt sem þú gerir skiptir máli.
Saman við stöndum - því heimurinn er í okkar höndum.

Valhalla Vision

10/11/2025

LASERFOCUS??😎😎

Saunumeistarinn, saunugeitin. 2020 fann ég í saununni að ég myrti covid veiruna í miðju saunu sessioni. Ég byrjaði fyrst...
09/11/2025

Saunumeistarinn, saunugeitin. 2020 fann ég í saununni að ég myrti covid veiruna í miðju saunu sessioni.
Ég byrjaði fyrst að stunda saunu 2019, þá 21 árs.
Fór í kalda og saunu fyrir vinnuna (Joe&thejuice) - ég fann fljótlega hvað ég komst í gott form á þessu, líkaminn stendur sig betur á æfingum og ég hætti að fá kvef og hálsbólgu.

Einnig fann ég svo mikla vellíðan á því að stunda saunu, að ég var strax hooked.
Ég hef farið 3-7x í viku seinustu 6 ár. Hjartað mitt er heilbrigt, ég er í góðu standi.

Saunan boostar testann, og gefur mér mikla vellíðan, annars væri ég ekki búinn að stunda þetta í mörg ár, ef mér finnst eitthvað gott - þá á ég það til að gera mikið af því.

Ég hef verið að peppa ykkur að fara í saunu í 4 ár núna.

Loksins get ég boðið vinum að koma í alvöru valhalla vision saunugusu session..

Þetta er alvöru upplifun og við tökum mun betur á því saman í saununni heldur en bara 1 að hanga þarna í 15-20min (sem ég geri samt oft / hugleiðsla).

Ég mun halda saunugusur reglulega núna - þar sem við tökum 15min alvöru heitt session í saununni, förum út í kuldann aðeins að kæla, jafnvel sjóinn, svo aftur saunu. Samtals 3-4 session af saunu. Alvöru purge. 45min amk í saununni.

Læt ykkur hvar og hvenær þið getið kíkt á mig á næstu dögum í story. Einstaklingar og hópar.

Guð er góður, í dag er feðradagurinn þannig ég segi til hamingju Guð!😍❤️🦾

Ný ástríða.

Ég segi þetta frá auðmýkt; þú ert mikilvægasta manneskja sem til er. Heimurinn þarf þig. Þú ert guðdómleg tjáning alheim...
18/10/2025

Ég segi þetta frá auðmýkt; þú ert mikilvægasta manneskja sem til er. Heimurinn þarf þig. Þú ert guðdómleg tjáning alheimsins, í gegnum vakningu þína, og meðvitund, er alheimurinn að vakna í gegnum þig.

Ég er.
Ljósið ég skín svo fast og útgeisla svo mikilli gleði og krafti, eldur minn kveikir í mörgum Íslendingum svo eðlilega reynir myrkrið allt til að slökkva eld minn og ljós mitt. Það er á minni ábyrgð að tendra eld minn og skína hart og leyfa Guði að sjá um myrkrið, þakka Guði fyrir allann þennan kraft.

Ég er þakklátur fyrir ykkur og Guð.
Lets fkn go,
þetta er svo mikil glorious veisla sem við lifum í.

15/10/2025

Það var nú alls alls ekki ætlun mín að meiða hestinn ég bara hélt alls ekki rétt á taumnum, biðst velvirðingar
og þykir hjartanlega leitt hvað þetta fór í brjóstið á mörgum.

En margir að segja þetta sé dýraníð, það finnst mér nú ekki, þetta var bara saklaus mistök hjá mér að æfa mig ekki betur áður en ég fór á bak.
Ef eitthvað er dýraníð þa eru það blóðmerir og þegar það er verið að dæla blóði úr þeim lifandi! Það er eitthvað sem ég hef mikla andstyggð á.

Ég bað hestinn afsökunar eftirá og ég og hann sættumst! Hann er búinn að fyrirgefa mér.

En að öllu grínu slepptu þá já var þetta óþæginlegt fyrir hestinn í svona 10sekúndur, ímyndið ykkur hvað hestar hafa upplifað margt verra í tökum á bíómyndum ofl ofl

Ást og friður

Praying for all my homies to have great success&glory 🙏Guð blessi Ísland, gefðu okkur ást, frið, frelsi, fegurð og hugre...
05/10/2025

Praying for all my homies to have great success&glory
🙏
Guð blessi Ísland, gefðu okkur ást, frið, frelsi, fegurð og hugrekki

GOATED // UNGIR KÓNGAR komið á spotify, streymið þessu👑🤴🐐🤍🖤🇮🇸
19/09/2025

GOATED // UNGIR KÓNGAR komið á spotify, streymið þessu👑🤴🐐🤍🖤🇮🇸

🔥🔥🔥 GOATED // UNGIR KÓNGAR music video - droppar á morgun allstaðar
17/09/2025

🔥🔥🔥 GOATED // UNGIR KÓNGAR music video - droppar á morgun allstaðar

Við ríðum út
07/09/2025

Við ríðum út

Hvort sem þig líkar það betur eða verr. Þá er ég kominn til að vera, fylgja söng hjartans - skapa - elska - frelsa - sig...
25/07/2025

Hvort sem þig líkar það betur eða verr. Þá er ég kominn til að vera, fylgja söng hjartans - skapa - elska - frelsa - sigra. Ég fylgi hjartanu, ekki væntingum annarra af mér - ég verð að finna fyrir djúpstæðum tilgangi og brennandi ástríðu, þá er lífið veisla og hver einasti dagur gjöf. Það sem ég hef komist að er að lífið sjálft er nóg til að vera þakklátur fyrir. En ég er líka mjög Þakklátur fyrir ykkur og mínar Guðs gjafir; ást, kærleikur og friður.

Hjartans kveðjur
Guðmundur Emil tónlistarmaður, einkaþjálfari, áhrifavaldur, leikari, sonur Guðs.

Address

Vatnsmýrarvegur, Reykjavíkurborg
Reykjavík
101

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Guðmundur Emil Einkaþjálfari posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Guðmundur Emil Einkaþjálfari:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram