Dott.ssa Roberta Michelotto Psicologia per vivere meglio

14/11/2025

✍️"Per fortuna non siamo tutte uguali."
Provate a fermarvi un istante e a riflettere sul significato di questa frase. Essa non è una superficiale constatazione, ma un profondo, liberatorio sospiro di sollievo.

👉 Immaginate un mondo dove ogni battito cardiaco risuona allo stesso ritmo, dove ogni mente produce lo stesso pensiero, dove ogni volto riflette la stessa, immutabile immagine. Sarebbe un'esistenza priva di scintille, una sinfonia senza armonie, un'eco perpetua della stessa, stanca voce. Sarebbe la morte dell'evoluzione, la fine della bellezza.

👉 Il vero pathos della nostra esperienza umana, risiede proprio in questa meravigliosa disuguaglianza.
Ognuna di noi è un universo di esperienze, di cicatrici invisibili, di sogni irripetibili. Portiamo dentro il fuoco di una passione unica, la memoria di un dolore superato che ci ha rese più forti, l'intuizione nata da un angolo prospettico che nessun altro al mondo condivide pienamente.

👉 Se fossimo tutte uguali, ci mancherebbe l'ossigeno del confronto, lo stimolo del contrasto, la magia della complementarità. Non ci sarebbe nessuno a sfidarci, nessuno ad alzarci quando cadiamo con una forza che non possediamo, nessuno a vedere la soluzione che noi, bloccate nel nostro schema, non riusciamo a scorgere.

💕La diversità non è una tolleranza; è una necessità vitale. È la dimostrazione che l'universo non ama le repliche, ma le opere d'arte originali.
Quindi, non abbiate paura delle vostre stranezze, dei vostri eccessi, della parte di voi che non si adatta allo stampino.

👉Quella parte è la vostra anima, il vostro contributo insostituibile. È il pezzo mancante che solo voi potete inserire nel mosaico del mondo.
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Una serena giornata a tutti voi
🍁🍂🍁🍂🍁ssa Roberta Michelotto
Psicologa-Psicoterapeuta
PsicologiaPerVivereMeglio

13/11/2025

✍️ Il passato è una lezione, non una condanna: Scrivi la tua storia adesso!

👉 Basta con lo sfogliare pagine ingiallite! La tua vera epica non è ciò che è stato, ma ciò che sta per essere.

👉 Il momento di agire è questo: l'Adesso è il tuo unico e ineguagliabile foglio bianco.

💕Non chiedere sempre il permesso per agire. L'auto-determinazione e il coraggio non hanno bisogno di approvazione esterna o di giustificazioni storiche.

Ogni tuo respiro è un inchiostro vivo perché porta con sé la forza vitale e l'energia per creare. Non sprecare una sola ispirazione rivangando vecchi capitoli.

👉 Trasforma l'ossigeno in azione, l'idea in realtà. La tua vita è un manoscritto aperto: la penna è saldamente nella tua mano.
Smettila di cercare e inizia a creare!
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Una gioiosa giornata a tutti voi
🍁🌻🍂🌻🍁🌻ssa Roberta Michelotto
Psicologa-Psicoterapeuta
PsicologiaPerVivereMeglio

12/11/2025

✍️ Ma perché è così difficile seguirla? Perché a volte il mondo sembra premiare chi è furbo, chi calpesta gli altri. E quando ti senti ferito o tradito, la tentazione di indurirti, di alzare muri e di ripagare con la stessa moneta è fortissima.

👉 E qui sta il punto cruciale.
Quando scegli di rispondere alla cattiveria con la tua cattiveria, o all'egoismo con il tuo egoismo, non stai punendo l'altro. Stai semplicemente permettendo che la loro oscurità entri dentro di te e ti cambi. Stai lasciando che le loro brutte azioni definiscano il tuo futuro.

💕 Essere una brava persona è l'unica cosa che ti garantisce, alla fine della giornata, di guardarti allo specchio e dire: "Avrò fallito in molte cose, forse, ma non ho fallito con me stesso." La tua integrità è la tua sicurezza.

👉 Non è un peso che porti per gli altri, è l'unico vero regalo che puoi farti.

👉 Non smettere di essere gentile, non smettere di essere onesto. Fallo anche quando non c'è pubblico, anche quando non c'è ricompensa. Perché la ricompensa sei tu.
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Una gioiosa giornata a tutti voi
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Dott.ssa Roberta Michelotto Psicologia per vivere meglio

11/11/2025

✍️ Riconoscere che la facciata è solo l'inizio, che ognuno di noi indossa delle maschere (a volte per difendersi, a volte per adattarsi) è il primo passo verso una vera comprensione delle dinamiche umane.

👉 Non si tratta di temere l'inganno, ma di abbracciare la sfida dell'autenticità. Siamo tutti invitati a sviluppare il nostro discernimento, imparando a guardare oltre le parole, i titoli e le promesse, per concentrarci invece sulla coerenza delle azioni.

👉 Questa consapevolezza ti rende un osservatore più acuto e un interlocutore più profondo. La vera motivazione risiede proprio in questa presa di coscienza: non accettando passivamente le definizioni altrui, ci spingiamo a essere più autentici noi stessi e a dare valore solo a ciò che è dimostrato dai fatti.

💕Se non tutti sono chi dicono di essere, la ricompensa spetta a chi è disposto a scavare più a fondo, sia negli altri che, soprattutto, in sé stesso.
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Una luminosa giornata a tutti voi
🍂🍁🍂🍁🍂ssa Roberta Michelotto
Psicologa-Psicoterapeuta
PsicologiaPerVivereMeglio

10/11/2025

✍️ La vita è un enorme e caotico incrocio di percorsi. Non importa quanto tu sia estroverso o aperto, non hai il potere di forzare l'incontro con la tua anima gemella, il tuo mentore perfetto, o l'amico che ti cambierà la prospettiva.

👉 Qui entra in gioco la fortuna, quel fattore imprevedibile:
* Il Tempismo Perfetto: Due persone fantastiche possono incontrarsi nel momento sbagliato e non connettersi. Ma se il destino (o la pura chance) le fa incrociare quando entrambe sono pronte a ricevere e a dare, allora scatta la scintilla.

👉 È la casualità di aver scelto quel bar, quel corso, quel treno in quella specifica ora che ha permesso l'incontro. Un secondo prima o un secondo dopo, la gemma sarebbe rimasta nascosta.
In questo senso, il trovare persone che risuonano con noi è un dono non programmabile, una rara sintonia cosmica che merita di essere riconosciuta come tale.

👉 Tuttavia, ridurre tutto alla sorte sarebbe troppo semplicistico. La vera fortuna, non è passiva; è attiva.
Non possiamo controllare chi incontreremo, ma possiamo controllare chi siamo quando l'incontro avviene. Questo è il nostro lavoro:

✅️ Le persone "belle" sono spesso attirate da chi è autentico, curioso e non ansioso. Un atteggiamento rilassato e aperto aumenta drasticamente la tua "rete della fortuna", come se fossi un magnete sociale. Se ti chiudi in te stesso, anche l'occasione più propizia ti sfuggirà.

✅️ L'incontro è un'opportunità data dalla fortuna, ma la relazione è un'opportunità che devi costruire. Per trattenere una persona di valore, devi essere a tua volta un individuo di valore.

💕 La fortuna ci mette di fronte alla persona giusta, ma è la nostra energia e la nostra disponibilità emotiva che trasformano quell'incontro fugace in un legame duraturo. È una danza meravigliosa: dobbiamo essere pronti a ballare quando la musica della fortuna inizia a suonare.
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Un sereno lunedì a tutti voi
🍂🍁🍂🍁🍂🍁ssa Roberta Michelotto
Psicologa-Psicoterapeuta

09/11/2025

Una gioiosa Domenica a tutti voi e alle vostre famiglie ❤️ssa Roberta Michelotto
PsicologiaPerVivereMeglio

08/11/2025

08/11/2025

✍️ La bellezza vera non risiede in un'immagine da copertina patinata, ma nella vibrante, caotica, meravigliosa realtà.

👉 Per troppo tempo siamo stati bombardati dall'ideale tossico della "perfezione": l'individuo senza difetti, la coppia sempre sorridente, il rapporto immutabile.

Questo mito non fa altro che generare frustrazione e senso di fallimento.

👉 Le nostre crepe non sono difetti, sono le storie che abbiamo vissuto. Sono le cicatrici che ci rendono unici. La nostra autenticità fiorisce proprio nel momento in cui accettiamo il nostro umore altalenante, le nostre insicurezze e le nostre stranezze. È nell'accettazione della nostra umanità che troviamo una forza che non sapevamo di avere.

👉 Un rapporto non è un monolite statico, ma un organismo vivente. Se fosse perfetto, sarebbe... morto. I disaccordi, le incomprensioni, i momenti di distanza non sono la prova che la relazione è sbagliata, ma che è viva e in evoluzione.

👉 Il cambiamento è l'unico vero, costante, nelle nostre vite.
Ognuno di noi, nel tempo, matura, cambia prospettiva, sviluppa nuovi sogni o perde vecchi interessi.

👉 Pretendere che il partner di oggi sia identico a quello di cinque anni fa è come pretendere che un albero smetta di crescere.

👉 Quando gli individui cambiano, la relazione deve rinegoziare le sue fondamenta. Questo processo non è la fine, ma un continuo ricostruire il ponte che unisce due anime. I legami più forti non sono quelli che non si sono mai incrinati, ma quelli che sono stati riparati e rafforzati attraverso il tempo, la pazienza e l'onestà.
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Un luminoso week-end a tutti voi
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Dott.ssa Roberta Michelotto Psicologia per vivere meglio

07/11/2025

✍️ Quando ci si mette da parte e si osserva, si compie un atto di decentramento.

Non si tratta di inerzia, ma di una mossa strategica per la lucidità.

👉 Impegnati come siamo nel ruolo di protagonisti delle nostre vite, siamo inevitabilmente avvolti dal rumore delle nostre preoccupazioni e prospettive immediate.

👉 Questo chiasso offusca la visione d'insieme.
Uscire di scena, anche solo per un momento, significa mettersi in platea. Da lì, il quadro si fa completo:
▶️ Si distinguono le trame nascoste che prima il nostro ego e i nostri bisogni premevano per ignorare.
▶️ Si comprendono le motivazioni degli altri senza il filtro della nostra reazione diretta.
▶️ Si rivelano le dinamiche reali delle situazioni, non più come ci colpiscono personalmente, ma come sono oggettivamente.

👉 È un passo indietro che permette alla mente di fare un salto in avanti nella comprensione, trasformando la mera partecipazione in vera consapevolezza.

💕 È nel silenzio della nostra assenza che la verità della scena si svela.
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Una serena giornata a tutti voi
🍁🍂🍁🍂🍁ssa Roberta Michelotto
PsicologiaPerVivereMeglio

06/11/2025

✍️ Perché permetti alle reazioni emotive degli altri di influenzare le tue decisioni?

👉 Gli adulti sono emotivi tanto quanto i bambini, ma non è una tua responsabilità gestire le reazioni emotive di qualcun altro (a meno ché non si tratti di un bimbo).

👉 Finché permetterai all'immaturità emotiva degli altri di dettare le tue scelte, sarai sempre l'ultimo della lista nella tua vita.
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Un caro saluto a tutti voi e buona giornata
🌷🌷🌷🌷ssa Roberta Michelotto
PsicologiaPerVivereMeglio

05/11/2025

✍️ Le nostre emozioni sono l'espressione più pura e autentica del nostro essere, una bussola interiore che registra il nostro rapporto con il mondo. Accogliere ogni sentimento (gioia luminosa, tristezza profonda, paura paralizzante o rabbia bruciante) è un atto di onestà verso noi stessi.

👉 Sopprimere o giudicare un'emozione significa mutilare una parte della nostra esperienza, perdendo l'opportunità di capirne il messaggio e la forza motrice.

I sentimenti, in quanto energia e informazione, sono quindi sacrosanti e pienamente ammessi nella nostra esperienza interiore.

👉 Tuttavia, l'espressione di questa energia emotiva non può avvenire a scapito del benessere altrui o della convivenza civile. La società, e la nostra dignità personale, poggiano sul principio che tra sentire e agire c'è uno spazio sacro di scelta.

👉 Sentire la rabbia è inevitabile e giusto; colpire qualcuno non lo è. Sentire l'invidia è umano; sabotare il successo altrui non lo è.

👉 Il comportamento è l'azione che si manifesta nel mondo esterno e, come tale, è soggetto a regole etiche, morali e legali che garantiscono il rispetto reciproco.

💕 È qui che risiede la nostra vera libertà e maestria. Il non-giudizio sui sentimenti ci libera dalla vergogna, permettendoci di processare le emozioni negative senza che si incancreniscano. La consapevolezza che non tutti i comportamenti sono accettabili ci spinge a incanalare quell'energia in modi costruttivi, assertivi e, in definitiva, più potenti.

👉 Possiamo trasformare la rabbia in azione per il cambiamento, la tristezza in empatia profonda, e la paura in preparazione meticolosa.
Questa distinzione fondamentale ci dota della maturità emotiva necessaria per vivere una vita autentica, intensa e profondamente rispettosa degli altri.
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Un caro saluto e una buona giornata a tutti voi
🌷🌷🌷🌷ssa Roberta Michelotto
PsicologiaPerVivereMeglio

04/11/2025

✍️ L'amore, in ogni sua forma, dalla gentilezza verso uno sconosciuto all'empatia per un amico, dalla passione per il proprio lavoro alla cura della famiglia, è l'unica forza che veramente espande la nostra vita.

👉 Quando scegliamo di amare, apriamo le porte alla gioia, alla comprensione e alla connessione profonda con gli altri. È un'energia che non si esaurisce, ma che, al contrario, si moltiplica ogni volta che viene donata.

👉 È il motore che ci spinge a costruire, a perdonare, e a vedere il potenziale positivo in ogni situazione e in ogni persona.

👉 L'odio, al contrario, è un peso che ci incatena e ci restringe. È un veleno che non danneggia solo il bersaglio, ma consuma soprattutto chi lo nutre, oscurando la bellezza del mondo e bloccando ogni possibilità di crescita. Ogni momento speso a odiare è un momento sprecato, sottratto alla costruzione di qualcosa di buono e di duraturo.

👉 Scegliere l'odio significa scegliere la sconfitta personale, la solitudine e il risentimento come compagni di viaggio.

💕 Siamo qui per lasciare un segno positivo, per innalzare il livello di umanità, non per abbatterlo. Il vero coraggio non sta nell'alzare muri di ostilità, ma nel costruire ponti con il cemento della compassione. La nostra vita acquista un valore immortale non per ciò che abbiamo accumulato, ma per quanto amore abbiamo saputo irradiare.

👉 Ogni giorno è una nuova occasione per dimostrare a noi stessi e al mondo quale forza (l'amore o l'odio) vogliamo che sia il filo conduttore della nostra irripetibile avventura terrena.

❤️Scegliamo, dunque, di vivere in grande scegliendo L'AMORE.
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Una serena giornata a tutti voi.
🌷🌷🌷🌷
Dott.ssa Roberta Michelotto Psicologia per vivere meglio