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Dottoressa Rachele Recanatini

Casa
Italia
Ancona
Dottoressa Rachele Recanatini

Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale, Psicologa Criminale e Investigativa, Perfezionata in Psicologia Giuridica e Psicodiagnostica

24/12/2025

🎄 🎅 Con l’augurio di ritrovare la magia di quando eravate bambini … Tantissimi auguri di Serene Feste! 🎈

🥳 🥂 Ci vediamo il 7.01.2026 💫

12/12/2025

Questo dato, nel mio piccolo sondaggio, mi ha colpito molto.
Sempre a dicembre chiedo ai miei pazienti: come vivi questo periodo? Molto spesso capita che durante le festività lo stato d’animo attuale venga amplificato: chi vive un periodo felice, probabilmente sarà ancora più entusiasta, ma chi sta attraversando un momento di fragilità, percepirà i suoi sintomi in maniera ancora più impattante.
Mi raccontate che questo clima natalizio spesso vi rende malinconici o ansiosi… ma perché?

• alcuni si sentono stressati e in ansia da “prestazione”: riunioni con parenti, regali e lunghe tavolate provocano tensione e preoccupazioni;

• alcuni sentono il confronto: in un momento in cui sembra che il mondo ti chieda di essere contento, non ti percepisci felice e quindi ti senti sbagliato;

• alcuni soffrono invece i ricordi del passato: rivivono immagini di vecchi Natali che sembrano migliori o con persone che non ci sono più e ci mancano.

Se vi va, raccontatemi i vostri vissuti in questo Natale 2025 che sta arrivando …
E ricordate (non per tutti è scontato): se state male, non dovete per forza stare bene, anche se è festa…

17/11/2025

Questo 🎄Natale regala autonomia.

Ogni giorno, bambini e ragazzi con disabilità affrontano sfide che richiedono coraggio, impegno e sostegno costanti.
Da oltre 13 anni con i nostri percorsi di Conductive Education e con molti altri progetti aiutiamo loro e le loro famiglie a costruire passo dopo passo un futuro di autonomia, fiducia e possibilità.
A Natale, scegli di dare valore al tuo impegno sociale: sostieni un anno di terapie e progetti per i nostri bambini e le loro famiglie.

Con un solo gesto, tu o la tua azienda potete regalare dolcezza, inclusione e futuro.

Scegliendo i Pandori Solidali di Fondazione Orizzonte Autonomia ETS, infatti sostieni:
✨ i bambini e i ragazzi con disabilità nei loro percorsi di Conductive Education;
👫i giovani con disabilità della Cooperativa Roller House di Osimo, che confezionano ogni pandoro con cura e impegno;
🌱 un packaging ecosostenibile, nel rispetto delle persone e dell’ambiente.

Un pandoro da 750 grammi di bontà e valore sociale, per un Natale che fa bene davvero, un dono che moltiplica il bene.

💙 Fondazione Orizzonte Autonomia ETS
Insieme ai privati e alle aziende costruiamo autonomia, una fetta alla volta.😋

Per info su dettagli, agevolazioni fiscali e ordini contattateci a info@orizzonteautonomia.org

oppure al n. di telefono (via WA) 334-1847079 (Giulia)

15/11/2025

“Che serata!🍝♥️🎸
Quando entusiasmo, efficienza, cuore e buone intenzioni si uniscono, il risultato è assicurato. La chiusura del Progetto Fratelli 2025 ha visto i nostri impegnati in un laboratorio di cucina guidato da Francesco Cardellini . Dal pomeriggio i ragazzi hanno preparato tagliatelle fatte a mano, ben 100 uova🥚 di tagliatelle che sono confluite nei piatti di oltre 80 commensali.
Location perfetta, il delizioso Circolo Nessuno Escluso di Gallignano che ci ha ospitato.
Accompagnamento musicale dei generosissimi ANONYMOUS band (con una punta di Sean Conero Luca Di Tullio 😜).
Cena arricchita dai contributi di numerosi sponsor che voglio ringraziare (Panificio Sestilli Agugliano, ristorante La Giuggiola, Fior di Grano Camerano, Ortoconserviera Cameranese, Bar Bosco Camerano).
La presenza preziosa di Dottoressa Rachele Recanatini e Alessia, collante dei nostri ragazzi e Barbara de Lazzaro, mamma ieri messa “alle fatiche”😅, volontari alla cassa.
Chicca della serata: la canzone “Tajatella Monella” che presto sentirete nelle classifiche di tutto il mondo🤣.
E la mente, il cuore, la coordinazione la logistica di tutto questo: Sauro Marzioli Ars Vitrum Vetreria, che ringrazio di TUTTO, ma soprattutto di avermi detto appena arrivata: “te mettete a sede, magna e stasera non devi pensà a niente”. Sei speciale! ♥️”

.band.ancona

10/11/2025

🧑‍🧒‍🧒 Mamme, papà! Consigli per gli acquisti 📖

Inizia con un bambino ansioso che scrive un bigliettino e lo appoggia sul comodino. “ fare qualcosa di spaventoso, divertente e sicuro tutti i giorni”. Si tratta di una grande sfida!

Come possiamo noi adulti trasmettere l’idea che il mondo non è sempre pericoloso, per cercare di crescere figli liberi dall’ansia patologica? In un ambiente sempre più pieno di rischi sì che è una sfida… ma non impossibile!

06/11/2025

Siamo partiti !
Ieri sera è iniziato il primo incontro di gruppo per il di 🚬

Abbiamo parlato di stile di vita sano ed alimentazione con il nutrizionista , perché volersi bene e prendersi cura di sé nasce dalle piccole abitudini quotidiane.

Poi con la collega dottoressa Gennarelli abbiamo introdotto la ed i suoi benefici, anche correlati alla disassuefazione da fumo.

Abbiamo concluso con un esercizio pratico ed esperenziale (che non spoilero!), molto interessante 🧘🏻‍♀️

Ci vediamo mercoledì prossimo con il contributo della psichiatra che ci parlerà di !

23/10/2025

📣♥️ venerdì 14 novembre! 📣♥️
Un’occasione speciale per sostenere tutti i nostri progetti: cena di beneficenza a favore di , dove si gusterà un piatto fatto a mano dai nostri fratelli speciali ⭐️
Musica, gusto e divertimento … mentre si fa del bene! Meglio di così ?

Vi aspettiamo a Gallignano!

17/10/2025

DDL Educazione sessuale e affettiva, vietarla non protegge i giovani: li espone alla disinformazione.

La Presidente del CNOP, Maria Antonietta Gulino, richiama l’attenzione del Legislatore sul valore dell’educazione affettiva e sessuale come tutela della salute psicologica e prevenzione della violenza. In assenza di percorsi educativi adeguati, ragazze e ragazzi rischiano di apprendere modelli disfunzionali e stereotipi dannosi.

La scuola deve restare luogo di conoscenza, dialogo e crescita emotiva, nel rispetto della dignità di ogni persona.

Leggi il comunicato stampa ---> https://www.psy.it/ddl-educazione-affettiva-gulino-cnop-vietarla-significa-esporre-i-giovani-a-disinformazione/

10/10/2025

Si ricomincia anche qui!
Ufficio Promozione della Salute, Centro Anti Fumo: a chi vuole interrompere la dipendenza da nicotina 🚬

“Come sono i polmoni di un fumatore?”

Prima tra tutte la motivazione della salute fisica, poi ho ascoltato storie di persone più focalizzate sull’aspetto economico, familiare e psicologico …
Non conta perché, conta essere motivati e scoprire di non essere soli! Smettere si può 💪🏻

Gruppi in partenza dal 5 novembre 🫱🏻‍🫲🏼

02/10/2025

🫂 Non so come mai ma in questo periodo in terapia mi capita spesso di parlare con i pazienti, in età adulta, del tema “amicizia”. Sarà che verso i trent’anni si matura del tutto e si fa un bilancio delle proprie relazioni…. A volte chiedendosi : dove mi sento fiorire? 🌼

🤯 A molti succede di rientrare a casa dopo un’uscita e sperimentare sensazioni negative, rimuginare su ciò che è stato detto, sentirsi giudicati e sbagliati, esclusi.

😑 Succede perché le relazioni non sono tutte uguali: alcune ti fanno sentire visto e accolto, altre ti attivano meccanismi più dolorosi.

- Con certe persone ti senti libero di essere te stesso, anche se sbagli o dici qualcosa di strano. Con altre, invece, percepisci più giudizio, competizione o freddezza, quindi entri in modalità difensiva.

- Ognuno di noi ha punti sensibili (per esempio il timore di non essere abbastanza interessante, di non essere apprezzato, di sembrare debole). Alcuni amici toccano involontariamente quei punti, altri no.

- Persone che fanno battutine pungenti, confronti o domande invadenti attivano più facilmente insicurezze. Chi invece è empatico e non mette pressione, ti fa percepire sicurezza.

- A volte con certi amici puoi sentirti “quello che deve far ridere”, “quello che deve capire sempre l’altro”, o “quello meno esperto”. In questi casi, scatta la paura di non soddisfare quel ruolo.

👦🏻 Se qualcuno ha caratteristiche simili a persone che in passato ti hanno fatto sentire giudicato (genitori, insegnanti, ex amici…), il corpo reagisce come se fossi di nuovo in quella situazione, anche se oggi sei adulto!

👉 non sei tu che “funzioni male” con alcune persone, è la combinazione tra il loro modo di relazionarsi e i tuoi punti sensibili che crea quella tensione!

Se il tema diventa invalidante, parlane con uno psicologo. Nel frattempo ricordiamoci di stare sempre dove possiamo “fiorire”, coltivando le relazioni che ci fanno sentire bene 😊

30/09/2025

"𝑫𝒐𝒕𝒕𝒐𝒓𝒆'...𝒇𝒂𝒕𝒕𝒆𝒍𝒂 𝒕𝒆 𝒖𝒏'𝒂𝒅𝒐𝒍𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒛𝒂!"

➡️Vieni a trovarci!
📅Sabato 4 ottobre, dalle 17.00 alle 21.00 Piazza Roma, Ancona

Ti aspettiamo con uno spazio dedicato all'adolescenza, dove troverai:
🔸un punto informativo per conoscere meglio le iniziative e i servizi degli psicologi per supportare giovani e famiglie in questa delicata fase della vita
🔸Laboratori didattici dedicati ad adolescenti e genitori, per esplorare insieme temi legati al benessere e alla crescita.

Un’occasione per scoprire, confrontarsi e portare a casa strumenti utili per la salute psicologica di tutta la famiglia.

19/09/2025

💔

Indirizzo

Ancona

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
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Venerdì	09:00 - 20:00
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ARTICOLI

Articolo: “Trauma cranico frontale ed imputabilità” In: Associazione Italiana di Psicologia Giuridica, AIPG Newsletter n.54, novembre - marzo 2015.

Articolo: “Il ruolo delle emozioni negli autori di reati sessuali” In: State of Mind, Il giornale delle scienze psicologiche – 26 settembre 2016.

Articolo: “L’utilizzo del test MMPI-2 nella valutazione della genitorialità” In: State of Mind, Il giornale delle scienze psicologiche – 15 settembre 2017.

Articolo: “Farma-party: una nuova pericolosa moda tra gli adolescenti” In: State of Mind, Il giornale delle scienze psicologiche – 27 aprile 2018.