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Fisiomed Livorno

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Antignano di Livorno
Fisiomed Livorno

Fisioterapia, riabilitazione e benessere su misura, con oltre 40 anni di esperienza.

Un centro accogliente e all’avanguardia a Livorno, dove tradizione e innovazione si incontrano per aiutarti a ritrovare equilibrio, salute e qualità di vita.

12/11/2025

💪🏻 Hai avuto una frattura di spalla?
⚙️ La rigidità e le aderenze nei tessuti profondi possono limitare i movimenti.
🎯 Con un trattamento manuale mirato è possibile scollare i tessuti, ridurre la tensione e recuperare la mobilità.
👉 Contattaci per una valutazione!
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10/11/2025

💪 A seguito di una frattura di spalla, il recupero passa anche dal lavoro sui tessuti profondi.
Dopo l’immobilizzazione, è comune sviluppare aderenze capsulo-legamentose e rigidità articolare che limitano il movimento.
Il trattamento manuale di scollamento tissutale aiuta a:
✅ Migliorare la mobilità articolare
✅ Favorire il ritorno venoso e linfatico
✅ Ridurre dolore e tensione nei tessuti profondi
👉 Con un approccio mirato, lavoriamo in profondità per restituire alla spalla la sua naturale libertà di movimento.
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04/11/2025

📱 Quante ore passiamo ogni giorno con il collo piegato sullo smartphone o davanti a un computer?
Spesso non ce ne accorgiamo, ma questa postura, mantenuta a lungo, può creare nel tempo tensioni muscolari, rigidità e dolore al collo, anche nei più giovani.
👦 Sempre più bambini e ragazzi sviluppano fastidi cervicali legati a un uso prolungato dei dispositivi digitali.
La testa inclinata in avanti aumenta fino a 20 kg di carico sulla colonna: un peso che, giorno dopo giorno, affatica muscoli e articolazioni.
👉 La soluzione? Muoversi, cambiare posizione, fare pause e imparare esercizi di mobilità mirati.
Piccole abitudini possono fare una grande differenza nel prevenire disturbi futuri.
🔜 Non perderti il prossimo reel, seguici!
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27/10/2025

🦵 Dopo un intervento di protesi al ginocchio, la riabilitazione è fondamentale per un recupero completo.
Nelle prime settimane, l’obiettivo non è solo tornare a camminare, ma ripristinare il corretto movimento articolare e la forza muscolare per evitare rigidità e dolori residui.
Un programma fisioterapico mirato deve includere:
✅ Esercizi di mobilità passiva e attiva per migliorare la flessione ed estensione del ginocchio
✅ Esercizi di rinforzo muscolare per quadricipite e glutei
✅ Allenamento propriocettivo per recuperare equilibrio e stabilità
👉 Tutto deve essere eseguito senza dolore e con progressione controllata, rispettando i tempi biologici di guarigione.
Un lavoro ben impostato consente di tornare presto alle attività quotidiane e sopratutto di farlo in sicurezza!
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21/10/2025

💆‍♂️ Rigidità al collo e tensione sul trapezio: due disturbi collegati.
Posture scorrette, stress o sforzi ripetuti possono causare contratture muscolari che si estendono fino alla base del cranio, provocando dolore, limitazione nei movimenti e senso di pesantezza.
👉 Il trattamento fisioterapico mirato ai muscoli cervicali e al trapezio permette di:
✅ Sciogliere le tensioni profonde
✅ Migliorare la mobilità del collo
✅ Prevenire il ritorno del dolore
Prevenire fastidi quotidiani e migliorare la qualità di vita è possibile prenota una prima visita!
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30/09/2025

💧 La riabilitazione in acqua è particolarmente indicata per chi ha dolori o rigidità a anche e ginocchia.
Perché?
L’acqua riduce il peso corporeo → meno carico sulle articolazioni.
I movimenti diventano più facili → migliora la mobilità.
La resistenza naturale dell’acqua → aiuta a potenziare la muscolatura senza rischio.
👉 Un approccio sicuro ed efficace per chi vuole recuperare in modo graduale e tornare a muoversi senza dolore.
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22/09/2025

💪🏻 Prepararsi a un intervento è importante quanto il recupero dopo.
Il lavoro pre-operatorio, chiamato pre-habilitation, permette di:
🟢 Ridurre il gonfiore
🟢 Migliorare la mobilità articolare
🟢 Attivare la muscolatura in modo mirato
👉 Tutto questo si traduce in un recupero post-operatorio più rapido ed efficace.
🎯 In Fisiomed Group accompagniamo ogni paziente passo dopo passo, con programmi personalizzati per chi affronta un intervento al ginocchio, come la ricostruzione del legamento crociato.

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15/09/2025

🦶 Alluce valgo e artrosi: due condizioni diverse ma collegate.
🔺L’alluce valgo è una deformità dell’alluce che porta a dolore e difficoltà nel cammino.
🔻L’artrosi è una degenerazione articolare che causa rigidità e perdita di mobilità.
👉 Entrambe possono limitare i gesti quotidiani, ma con un percorso fisioterapico mirato è possibile:
✅ Ridurre il dolore
✅ Migliorare la funzionalità
✅ Recuperare libertà di movimento
In Fisiomed Group costruiamo trattamenti personalizzati unendo esperienza manuale e metodologie moderne.
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01/09/2025

💧 Lo sapevi che l’acqua riduce fino al 90% il peso corporeo percepito?
Questo significa che le articolazioni lavorano in scarico, con meno dolore e più libertà di movimento.
🪢 La resistenza naturale dell’acqua permette inoltre di potenziare la muscolatura in sicurezza, senza sovraccarichi e senza rischi.
👉 Per questo la riabilitazione in acqua è utilizzata in tutto il mondo non solo dopo interventi, ma anche per prevenire rigidità articolari e migliorare la qualità del movimento.
🔜 Nel prossimo reel ascolterai la voce di Nicoletta Perni, nostra collaboratrice e allenatrice di nuoto della Federazione Italiana Nuoto, che ci spiegherà i vantaggi del lavoro in acqua.
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Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 12:00
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