Elena's journey through Bowen therapy

01/02/2026

Quando un sistema è sotto stress, gli altri reagiscono.

"La postura influenza la tensione muscolare.
La tensione muscolare influenza la respirazione.
La respirazione plasma il tono del sistema nervoso.
E lo stress del sistema nervoso può alterare il funzionamento dell'intero organismo.

La terapia Bowen ascolta l'intera conversazione, non solo il lamento più forte."

When one system is under stress, others respond.

Posture influences muscle tension.
Muscle tension affects breathing.
Breathing shapes nervous system tone.
And nervous system stress can change how the whole body functions.

Bowen Therapy listens to the entire conversation — not just the loudest complaint.

25/01/2026

👐 Terapia Bowen – sprijin blând pentru femeile cu endometrioză
👉🏻 Află mai multe despre tehnica Bowen: https://www.bowtech.ro/

👐 Terapia Bowen – sprijin blând pentru femeile cu endometrioză
Endometrioza poate afecta profund viața de zi cu zi: dureri pelvine, disconfort abdominal, oboseală și impact emoțional. Pe lângă tratamentele medicale recomandate de specialiști, multe femei caută soluții complementare care să le susțină corpul și starea de bine.
✨ Terapia Bowen este o tehnică blândă, holistică, care lucrează cu fascia, sistemul nervos și structurile pelvine. Prin mișcări ușoare aplicate pe mușchi și țesuturi, această terapie urmărește să:
✔ Reducă tensiunea din zona pelvină și abdominală – prin relaxarea fasciei și a ligamentelor, sprijinind mobilitatea și confortul.
✔ Sprijine fluxul hormonal și limfatic - Prin stimularea ușoară a zonelor asociate cu funcția endocrină și limfatică, terapia Bowen poate ajuta la optimizarea fluxului limfatic și la îmbunătățirea circulației în zona pelvisului. Acest lucru susține detoxifierea naturală a organismului și poate fi util în gestionarea dezechilibrelor hormonale și a retenției de lichide asociate cu endometrioza.
✔ Susțină echilibrul emoțional – un aspect esențial atunci când trăiești cu dureri cronice.
👉🏻 Află mai multe despre tehnica Bowen: https://www.bowtech.ro/

18/01/2026

Seguo il sogno ☺️

12/07/2025

🚰 Hidratarea este considerată esențială pentru maximizarea eficacității terapiei Bowen. Consumul adecvat de apă susține capacitatea organismului de a răspunde la tratament și facilitează procesele de vindecare. Consumul unei cantități suficiente de apă înainte și după o sesiune Bowen ajută țesuturile organismului să fie mai receptive la mișcările specifice și ajută la eliminarea toxinelor. De ce este atât de importantă hidratarea în terapia Bowen:
✅ Receptivitate tisulară: terapia Bowen funcționează prin stimularea țesutului conjunctiv al organismului (fascia). Țesuturile hidratate sunt mai maleabile și mai receptive la mișcările Bowen, permițând o mai bună comunicare între terapeut și corpul clientului.
✅ Eliminarea toxinelor: terapia Bowen poate iniția un proces de eliberare a toxinelor și a produselor reziduale din organism. Consumul adecvat de apă ajută rinichii și sistemul limfatic să elimine aceste substanțe, promovând bunăstarea generală.
✅ Reducerea disconfortului: menținerea hidratării poate ajuta la minimizarea potențialului disconfort sau a durerilor musculare care pot apărea după o sesiune Bowen, deoarece apa ajută la lubrifierea articulațiilor și a mușchilor.
✅ Recuperare îmbunătățită: Hidratarea este crucială pentru repararea musculară și regenerarea țesuturilor, acestea fiind aspecte esențiale ale abordării terapiei Bowen.
👉🏻 Află mai multe informații: https://bit.ly/cui-i-se-adreseaza-bowen

12/07/2025

'' În terapia Bowen, izolarea nu este nepoliticoasă - este o victorie.
Adormi în mijlocul ședinței? Doar sistemul tău nervos îți mulțumește.
Vom lua Zzz-urile ca pe un compliment! 😉

Da, e un compliment pentru mine. Înseamnă că am primit cele mai bune lecții, de la cei mai buni instructori. Și bucuria mea cea mai mare, ca viitor terapeut, că se doarme în timpul ședințelor Bowen. ☺️🥰
💚
💚

In Bowen Therapy, zoning out isn’t rude — it’s a win.

Falling asleep mid-session? Just your nervous system saying thank you.

We’ll take the Zzzs as a compliment! 😉

10/06/2025

💚
💚
💚

🧩 Cum poate ajuta terapia Bowen copiii cu autism
Terapia Bowen este un tratament blând, non-invaziv, care acționează asupra sistemului nervos și încurajează organismul să se relaxeze, să se echilibreze și să se vindece în mod natural. Pentru copiii cu tulburări din spectrul autist, terapia poate oferi un sprijin prin:
🟢 Calmarea sistemului nervos: Mulți copii cu autism suferă de sensibilitate ridicată și de senzații de suprastimulare a sistemului nervos. Terapia Bowen activează sistemul nervos parasimpatic („relaxarea și digestia”), încurajând pacea interioară și relaxarea profundă, reducând în același timp supraîncărcarea senzorială.
🟢 Sprijin pentru reglarea emoțională: Efectul calmant al terapiei Bowen poate reduce anxietatea, izbucnirile emoționale și situațiile supratensionate. De-a lungul timpului, copiii pot prezenta o îmbunătățire a autoreglării și stabilității emoționale.
🟢 Îmbunătățirea tiparelor de somn: Tulburările de somn sunt frecvente în rândul copiilor cu autism. Terapia Bowen poate contribui la echilibrul hormonal și la reducerea stresului, ceea ce ușurează anomaliile și încurajează un somn profund și de calitate.
🟢 Ameliorarea problemelor digestive: Dificultățile digestive precum constipația, gazele sau sensibilitățile alimentare sunt frecvente la copiii din spectru. Îngrijirea blândă a zonei abdominale poate sprijini funcția sistemului digestiv și poate reduce disconfortul.
🟢 Întărirea conștientizării fizice și coordonarea mișcărilor: Terapia Bowen influențează propriocepția - simțul corpului în spațiu - și astfel poate îmbunătăți echilibrul, coordonarea și abilitățile motorii fine și grosiere.
🟢 Promovarea comunicării și conexiunii: Deși Bowen nu este o terapie de limbaj, relaxarea profundă și reducerea supraîncărcării senzoriale pot contribui la o mai mare deschidere a copilului către mediu, îmbunătățind comunicarea, atenția și cooperarea.
🟢 Tratament sigur, personalizat și individual: Terapia Bowen este potrivită pentru copiii de toate vârstele și tipurile funcționale. Fiecare sesiune este adaptată ritmului și nevoilor copilului, făcând-o o abordare blândă și incluzivă, completând în mod natural diferitele programe pentru copiii cu autism.
👉🏻 Află mai multe despre tehnica Bowen: https://www.bowtech.ro/

24/05/2025

"Terapeutul Bow·en

/'boซ.ǝn 'θɛr.ə.pıst/

substantiv

Un terapeut blând care folosește mișcări subtile și precise pentru a încuraja procesele naturale de vindecare ale corpului. Cu o atingere plină de compasiune și o înțelegere profundă a sistemelor corpului, își propun să atenueze durerea și stresul, promovând bunăstarea și echilibrul. Prezența și expertiza lor grijulie îi transformă într-un ghid de încredere în călătoria ta către sănătate și bunăstare holistică."

BOWEN TRAINING AUSTRALIA

💚
💚

24/05/2025

Somn odihnitor in timpul sesiunilor Bowen. Și eu am ațipit de-a binelea, și pacienții mei la fel. ☺️
Nu dau nume, vă știți voi 😏🥰🤗

Every. Time. 😂

22/05/2025

Vorbim? 🤗
💚
💚

😰 Majoritatea oamenilor, trăiesc astăzi într-o constantă stare de stres și hiperstimulare simpătică a sistemului nervos vegetativ. Vindecarea are loc atunci când sistemul nervos vegetativ trece de la dominanța simpatică la cea parasimpatică. Tehnica Bowen lucrează ca un catalizator pentru această schimbare; în timpul ședințelor, pacienții adesea adorm sau intră într-o stare de profundă relaxare, auzindu-se cu putere peristaltismul, ceea ce indica trecerea către dominanța parasimpatică, cu reducerea stresului la nivel profund. Aceasta poate explica de ce, după doar câteva ședințe Bowen, se reactivează procesul de însănătoșire atunci când convalescența în urma traumelor, bolilor sau intervențiilor chirurgicale stagnează, sau se află în stadiu de platou. Iată primele semne de care se poate bucura oricine, de la mic la mare, după ședințele de terapie Bowen:
🟢 Reduce stresul și îmbunătățește starea de bine
🟢 Ușurează tensiunea musculară
🟢 Îmbunătățește circulația
🟢 Îmbunătățește mobilitatea articulară
🟢 Îmbunătățește somnul
🟢 Susține sistemul imunitar
🟢 Crește calitatea vieții
👉🏻 Află mai multe despre cm funcționează terapia Bowen: https://bit.ly/cum-functioneaza-bowen

11/05/2025

💚
💚
💚

💧 Importanța unei bune hidratări după o sesiune și înaintea unei ședințe de Bowen.
În urma terapiei Bowen, corpul stimulează circulația sanguină și limfatică. Funcționarea eficientă a acestor sisteme depinde în întregime de suficiente fluide. Prin urmare, consumul de lichide este esențial în urma unui tratament Bowen. Pentru a vă ajuta corpul să elimine toxinele, va fi necesar să beți 6-8 pahare de apă pe zi.
🟢 În același mod, dacă creierul identifică o zonă în care este necesară eliminarea sau hidratarea, va apela la resursele de apă și va folosi sistemul limfatic pentru a elimina orice resturi disfuncționale sau toxine, ceea ce poate duce la deshidratare ușoară dacă nu există suficient lichid prezent în sistem. Prin urmare, este o bună practică să fiți sfătuiți să creșteți aportul de lichide dacă apare durere de cap în timpul sau după ședința Bowen.
👉🏻 Află mai multe despre cm funcționează terapia Bowen: https://bit.ly/cum-functioneaza-bowen

10/05/2025

"Atingerea maternă are ceva special.

Mulți elevi Bowen învață această modalitate de vindecare pentru a-și îngriji cei dragi - și pentru a transmite mai departe o moștenire de sprijin și vindecare.

De Ziua Mamei, onorăm mâinile vindecătoare ale mamelor de pretutindeni."
💚
💚

There’s something special about a mother’s touch.

Many Bowen students learn this healing modality to care for their loved ones —and pass on a legacy of support and healing.

This Mother’s Day, we honour the healing hands of mums everywhere.

10/05/2025

"Poate că nu folosim uleiuri, dar lucrăm cu fascia corpului, sistemul nervos și inteligența înnăscută.

Terapia Bowen nu este masaj - este arta de a ajuta corpul să se ajute singur."

We may not use oils, but we do work with the body’s fascia, nervous system, and innate intelligence.

Bowen Therapy isn’t massage — it’s the art of helping the body help itself.

Read more on the blog ⤵️

https://bowentraining.com.au/is-bowen-therapy-massage/