18/12/2025
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ð "Perché il tuo cuore si sente così pesante?"
Il cuore, secondo la medicina cinese, Ú lâorgano dellâamore, della gioia e delle relazioni. Ma quando ti senti solo/a, non amato/a o emotivamente vuoto/a, il cuore ne risente. Questo dolore può manifestarsi come tristezza, ansia o persino palpitazioni.
ðððð ðð ððððð
ðððð?
Senso di vuoto: Ti senti incompleto/a, come se qualcosa mancasse.
Difficoltà nelle relazioni: Hai paura di aprirti o di essere ferito/a.
Sintomi fisici: Palpitazioni, insonnia o sensazione di oppressione al petto.
Il cuore Ú il centro delle emozioni. Quando soffre, tutto il tuo essere ne risente.
ðððð ðððððð ðð ððððð?
ð Primi passi:
1ïžâ£ Coltiva la gioia: Dedica tempo a ciò che ti rende felice, anche in piccole cose.
2ïžâ£ Apri il tuo cuore: Parla con qualcuno di cui ti fidi. Condividere alleggerisce il peso.
3ïžâ£ Pratica la gratitudine: Scrivi ogni giorno tre cose per cui sei grato/a.
ð Ti senti solo/a o poco amato/a ultimamente? Scrivilo nei commenti o scrivici in privato. ð