Dott.ssa Angela Aitella

19/08/2025

Mi fermo.
Non perché abbia trovato tutte le risposte,
ma perché ho capito che inseguirle mi stanca più del silenzio che le contiene.
Guardo l’acqua, e mi sembra che sappia di me più di quanto io sappia di lei.
Ogni onda porta via un pensiero, ogni riflesso mi restituisce un pezzo che avevo perso.

C’è solo questo:
il silenzio che si apre,
la pelle che sente l’aria,
il cuore che si accorda al ritmo lento dell’acqua.
Ed è lì che mi riconosco.
Il presente non si conquista:
si lascia accadere.
È un dono che smette di scivolare via
quando finalmente scegli di esserci.

E allora capisci
che vivere non è correre avanti o rimpiangere indietro,
ma fermarsi qui,
in questo istante che basta a se stesso,
dove il tempo si dissolve
e tu, finalmente, respiri.

Oscar Travino

13/11/2022

21/05/2022

Avevamo un meraviglioso giardino
ma abbiamo smesso di coltivarlo
Avevamo una natura divina
un’origine angelica
ma ci siamo accontentati di essere umani
troppo umani
fino a diventare disumani
Avevamo ponti e abbiamo innalzato muri
posti da aggiungere a tavola
e ci siamo ritrovati a mangiare da soli
Avevamo figli da donare al mondo
e li abbiamo stretti e protetti talmente tanto
che loro sono diventati infelici
mentre il mondo si è impoverito
e il tempo ha perso i suoi frutti migliori
i suoi futuri
Avevamo l’amore per fare spazio
e dire noi invece che tu ed io
la tristezza del fiore quando appassisce
la gioia di un mattino di sole
per ogni vita che fiorisce
e invece adesso
ci sentiamo stanchi
del troppo e del troppo poco
fatichiamo a stare nei legami
a condividere i pensieri le speranze
le vite degli altri
nelle piazze e nei cortili
Avevamo una direzione
ma l’abbiamo smarrita
presi dall’assillo del fare
abbiamo perso il gusto di essere e di stare
Avevamo la luce il buio e la penombra
per regolare i nostri desideri
ma abbiamo dimenticato come si sta in silenzio
nell’attesa e nel distacco
siamo talmente sazi che il vuoto ci sta divorando
Abbiamo smesso di desiderare
Siamo diventati finestre spalancate
vetrine che odorano di superflua vanità
parole vuote e tutte uguali
per evitare i morsi del dolore
per non sentire il peso della verità
Avevamo un’anima che si nutriva di bellezza
sospiri piccoli atti di puro stupore
e adesso ci ritroviamo con corpi pesanti
asciutti levigati
come pagine bianche di libri senza storie
Siamo anonimi
non ricordiamo più la profondità
dei nostri nomi
la vertigine delle radici
di certi momenti segreti
che amano rimanere tali
o essere svelati un po’ alla volta
come quando si toglie il velo
da una cosa sacra
Abbiamo dimenticato come si fa a pregare
oltre i libri le formule i luoghi e i culti

Eppure non sarebbe poi così difficile
ricominciare
Basterebbe una mano sul cuore
e l’altra sulla bocca in segno di tacere
Non è all’universo che dobbiamo chiedere
di farsi piccolo per entrare nel nostro cuore
piuttosto al cuore di farsi più ampio
per contenere tutta questa immensità
per stare dalla parte del sogno

che solo se sognato
ogni notte
questo povero mondo
cambiare potrà

Giuseppe Ruggiero
Illustrazione di Quint Buccholz

16/02/2022

Insegnate ai vostri figli ad essere buoni e generosi, ad aiutare, a schierarsi con i più deboli, ma insegnate loro anche l'importanza di proteggersi, rinforzate quelle mura - quelle immateriali - perché non crollino rovinosamente davanti agli attacchi della vita e possano resistere alle tempeste , anche a quelle più dure.

Ditegli che sono importanti!

Ditegli che non sono superiori agli altri, ma neppure inferiori , ditegli che quando hanno fatto tutto quello che potevano, con coscienza e buona volontà, il resto lo lascino nelle mani del tempo, di Dio o dello scorrere degli eventi .

Dite loro che le battaglie contro i mulini a vento si perdono tutte.

Dite loro di non smettere di sognare , pur tenendo i piedi per terra.

E, più di ogni altra cosa , ditegli che li amate , in ogni circostanza e che sono umanamente preziosi e che è loro dovere aver cura di se stessi e non permettere a nessuno di calpestare le loro anime.

Fortificateli nello spirito e lo saranno anche nella carne.

E quando raccomandate loro “non ti sporcare ” fate che sia riferito all'anima e non al vestito.

Carolina Turroni

02/01/2022

Se qualcuno vuole ferirti,
Osserva il dolore che nasconde
Se qualcuno vuole mentirti,
Guarda il vuoto che tiene
Se qualcuno vuole tradirti,
Osserva la solitudine che carica
Se qualcuno ti prende in giro,
Osserva i traumi che racchiude
Se qualcuno ti sminuisce,
Guarda quanto è grande la sua miseria
Se qualcuno ti invidia,
Osserva la sua frustrazione interna
Non sentirti offeso
Per i difetti altrui.

Illustrazione: Giulia Pintus
Autore testo: Claudia Crispolti

31/03/2021

Quali frasi usano le persone manipolatrici per atteggiarsi da vittime? Continua a leggere e scoprilo.

31/03/2021

25/03/2021

La resilienza è la capacità di persistere, di far durare la motivazione nonostante gli ostacoli e le difficoltà. (Pietro Trabucchi)