04/11/2025
Bere acqua a digiuno, soprattutto al risveglio, apporta numerosi benefici come l'eliminazione delle tossine, il miglioramento della digestione e della motilità intestinale, l'aumento del metabolismo, l'idratazione cellulare e il potenziale effetto positivo sulla concentrazione mentale e sulla pelle. È un modo per reidratare il corpo dopo il sonno, attivare il sistema digestivo e supportare le funzioni renali e la diuresi.