https://www.facebook.com/143284756277687/

Karuna Olistica

Casa
Italia
Bardolino
Karuna Olistica

Hatha Yoga , Ayurveda, Massaggi olistici
📍Calmasino di Bardolino VR

03/12/2025

🎁 Un Regalo di Natale che nasce dal cuore ✨
Il massaggio per me non è solo un lavoro: è uno spazio di accoglienza, ascolto, cura.
Ogni volta che le mie mani portano un po’ di pace, io stessa mi sento grata.
Per questo, a Natale, voglio donare un momento di benessere autentico:
un massaggio rilassante di 70 minuti, un tempo lento, morbido, solo per te.
Un piccolo rifugio, un respiro, un abbraccio all’anima. 💛
É il mio modo di dire grazie, perché donare benessere mi rende felice 🪷

Come partecipare:
1️⃣ Metti like a questo post
2️⃣ Segui la mia pagina
3️⃣ Condividi il post nelle tue stories
4️⃣ Tagga una persona speciale nei commenti

📅 Estrazione a Natale
Che questo dono arrivi a chi ne ha davvero bisogno. 🌟💆‍♀️✨

25/11/2025

Comprendere davvero gli Yoga Sūtra è un percorso che si costruisce passo dopo passo.
Non basta leggerli: serve lasciarli sedimentare, farsi guidare, e soprattutto viverli.

Dal testo, al commentario, fino all’insegnamento orale e alla nostra pratica personale, ogni passaggio ci aiuta a portare gli insegnamenti dal piano mentale a quello esperienziale.

Ed è lì che accade la trasformazione:
quando non ci limitiamo a conoscere i Sutra,
ma iniziamo a incarnarli, a sentirli nel corpo, nel respiro, nel modo in cui viviamo.

Gli Yoga Sūtra diventano così una presenza silenziosa che ci orienta dall’interno.

24/11/2025

Immagina…✨
di chiudere gli occhi e sentire il calore che ti avvolge.

Le Pietre calde scorrono lentamente sulla pelle,
sciogliendo tensioni e pensieri.

Immagina il corpo che si abbandona,
il calore che entra in profondità
e ammorbidisce il respiro.

Fuori fa freddo…
ma qui il calore ti culla.

Ogni movimento è un abbraccio di energia.
Ogni passaggio è un invito a lasciarti andare.

Immagina di non dover fare niente…
solo lasciarti andare,
sentire il piacere diffondersi piano,
come un abbraccio che ti rimette al mondo.

Questo è il potere dell’Hot Stone:
un calore che rilassa,
una piacere che avvolge,
un momento solo per te.

🪷Solo su appuntamento,scrivimi in Dm per prenotare il tuo posto
✨Scopri i miei trattamenti al link in bio

⭐️Promo Olistica : sconto di 30€ sull’acquisto di due trattamenti (valido fino al 30/11)
📹

19/11/2025

Non va confuso con le pratiche dinamiche e fluide che oggi chiamiamo “vinyasa”.

Il Vinyasa Krama è tutt’altro: un sistema antico, intelligente e strutturato che insegna come evolvere la pratica in modo consapevole, graduale e mirato.

Non si limita al movimento del corpo.
Coinvolge tutte le dimensioni dell’essere umano- fisica, energetica, mentale e spirituale- e organizza le tecniche dello yoga in una progressione precisa, adattata al momento e alla persona.

È una progressione in cui ci si muove con consapevolezza e intenzione.🌼

02/11/2025

Rallentare.
Per tanto tempo ho fatto fatica a concedermelo, come se fermarmi significasse perdere qualcosa.
Oggi invece so che rallentare non è una resa, ma un atto d’amore verso di sé.
È ascolto, presenza, respiro,riposo.
È lì, nello spazio del silenzio e della lentezza, che ritroviamo equilibrio e nuova energia.

Ed è proprio questo il cuore dei miei trattamenti olistici e pratiche di Yoga: offrire un momento per rallentare, per lasciare andare il peso del fare e riconnettersi con il sentire.

Con amore ,
Nicole 🌸
🪷Puoi scoprire i miei trattamenti nel link in Bio🪷

📸

15/10/2025

La pratica dello yoga ti trasforma.

Non agisce soltanto sul corpo — anche se da lì iniziano molti dei suoi benefici. Attraverso un processo di purificazione, il corpo si rafforza, diventa più flessibile e libero nei movimenti, migliorano la digestione, il sonno e il benessere generale.

Ma questi sono solo gli effetti più visibili. Quando il corpo ritrova equilibrio, anche la mente ne risente positivamente, perché corpo e mente sono intimamente connessi.

È proprio nella mente, però, che si manifestano i cambiamenti più profondi.
Durante la pratica, può accadere di incontrare parti di noi che avevamo nascosto o dimenticato, aspetti che forse non volevamo più guardare.

Lo yoga ci invita ad aprire quelle porte chiuse, ad accogliere ciò che emerge, a fare pace con ciò che è stato e, infine, a lasciare andare. In questo processo creiamo spazio dentro di noi, spazio per qualcosa di nuovo, più autentico e più leggero.

Poco a poco, iniziamo a piantare i semi di una nuova consapevolezza.
È un cammino fatto di alti e bassi, non una linea retta — proprio come la vita.

Spesso diamo molte cose per scontate, ma basta osservare la natura per ricordarci che nulla resta immutabile: tutto cambia, tutto si trasforma, proprio come noi nel nostro percorso.

10/09/2025

Siamo parte della natura, intrecciati ai suoi ritmi, ai suoi silenzi, alla sua energia vitale.
In Lessinia ti guideremo in una giornata di profonda connessione con te stesso e con l’ambiente naturale.

✨ Con il bagno di foresta guidato da .psicotrek vivrai un’esperienza di immersione totale, un dialogo silenzioso con gli alberi e con la terra, per sentirti parte di un tutto più grande.

✨ Attraverso la pratica yoga ispirata all’Ayurveda esplorerai gli elementi della natura dentro di te, ritrovando equilibrio e vitalità.

✨ Con il cammino tra i sentieri della Lessinia ti concederai un trekking autentico, fatto di respiro, panorami e movimento, lasciando che ogni passo diventi un atto di presenza e libertà.

Un viaggio interiore per ricordare che la natura non è fuori da noi, ma vive in noi. 🌿

📍 Lessinia
📅 Domenica 13 settembre
🕘 9.00 – 14.30
🌼Contributo : 55€
👉 Posti limitati , contattami per prenotare il tuo posto
Nicole : 393 9282934
🌲🌲🌲

Indirizzo

Bardolino

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Karuna Olistica pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Vuoi che la tua studio sia il Clinica più quotato a Bardolino?