21/01/2026
L’eleganza della danza incontra l’efficacia del Pilates.
Ti aspettiamo al Centro Namelis per scoprire il Pilates Barre, un allenamento unico che unisce la fluidità dei movimenti della danza classica alla precisione e al controllo del metodo Pilates.
Perché provarlo?
•Migliora la postura e la flessibilità.
•Tonifica la muscolatura in profondità.
•Dona grazia e consapevolezza al corpo.
A chi è rivolto? A tutti. La lezione è pensata per ogni livello di preparazione. Non è necessaria alcuna esperienza pregressa nella danza: i nostri insegnanti ti guideranno passo dopo passo, anche se sei un principiante assoluto.
Quando: Mercoledì 28 gennaio, ore 18:00 Dove: Centro Namelis
Vieni a scoprire il piacere di un movimento che fa bene al corpo e alla mente.
