14/02/2021
⚠️Lesione lieve a carico del semitendisono dovuta ad un ‘calcio a vuoto’ che ha portato ad un brusco allungamento a carico del muscolo degli hamstring.
⛔️ 14 giorni di recupero
📌Protocollo di intervento:
-Terapia Manuale: manipolazione del distretto interessato 💆🏼♂️
-Allenamento in isometria e in eccentrica;
-RSA : Repetead Sprint Ability su distanze 15/20/25m 🏃♂️
🔅Dopo 14 giorni, è stato recuperato ed ora è in forma ottimale!
Bel lavoro in team di me e