Identità Capaci

17/12/2025

"Non aspettarti un racconto da favola. Troverai uno specchio sincero, scomodo talvolta, un compagno di viaggio che ti sfida a rivedere la tua immagine smontando luoghi comuni per costruire qualcosa di vero "
(Specchi, pag.10,
Sabrina Crapella, 78edizioni )

15/12/2025

" Voi non potete rendere felici gli altri. In compenso potete danneggiarli, se sarete degli infelici." (V. Zeland)

Abbiamo l'idea che, se ci impegnano abbastanza, possiamo far felice qualcuno: i figli, il partner, i genitori, gli amici.
Ma la felicità non è qualcosa che possiamo costruire noi per qualcun'altro! È un'esperienza interiore, un percorso che qualcuno sceglie di compiere da sé, una responsabilità individuale.
Sacrificando noi stessi nel tentativo di salvare o aggiustare la vita degli altri finisce che ci dimentichiamo della nostra di felicità.
Il paradosso è che quando non ci prendiamo cura di noi, quando restiamo intrappolati nella nostra infelicità, rischiamo di farne ricadere il peso proprio su chi ci circonda, proprio su chi volevamo aiutare.
Non perché siamo cattivi, ma perché il dolore, la frustrazione, l'insoddisfazione si riversano inevitabilmente fuori, nelle parole, nei gesti, nelle reazioni.
Per questo motivo il primo vero atto d'amore verso gli altri è occuparsi della propria felicità!
Il benessere che costruiamo dentro può diventare un modello da seguire e un buon posto dove stare anche per gli altri.
Se tu risplendi, illumini la vita di tutti quelli che ti circondano.
Sabrina Crapella

14/12/2025

Regalare un libro è donare emozioni, sogni, orizzonti, possibilità.
78edizioni

08/12/2025

03/12/2025

Autostima è quando smetti di voler piacere a tutti e finalmente ti piaci abbastanza.

SPECCHI, Riflessi di autostima
https://78edizioni.it/products/sabrina-crapella-specchi

02/12/2025

🪞Hai mai pensato a quanto la tua immagine interiore influenzi ogni tua scelta?
𝐒𝐩𝐞𝐜𝐜𝐡𝐢. 𝐑𝐢𝐟𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢 𝐝𝐢 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚 di Sabrina Crapella ci guida alla scoperta di come costruiamo il nostro valore e di quanto spesso ci guardiamo con lenti distorte.
📘 Un viaggio dentro di sé, tra percezioni, giudizi e consapevolezze che possono trasformare il modo in cui viviamo.

𝐒𝐩𝐞𝐜𝐜𝐡𝐢. 𝐑𝐢𝐟𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢 𝐝𝐢 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚 di 𝐒𝐚𝐛𝐫𝐢𝐧𝐚 𝐂𝐫𝐚𝐩𝐞𝐥𝐥𝐚 è disponibile in libreria, nei principali store on line e su 78edizioni.it

01/12/2025

Adoro Dicembre, forse è per l'aria più frizzante, le luci che brillano dappertutto, o quella dolce sensazione di attesa che ritorna puntuale ogni anno.
Tutto rallenta, ma allo stesso tempo tutto vibra.
Le strade profumano di festa, le case si riempiono di calore, e anche i cuori sembrano più leggeri.
Adoro il suo modo di ricordarci che non siamo mai troppo grandi per meravigliarci e che la magia esiste.
Sabrina Crapella

27/11/2025

Desiderare non è un capriccio.
È la scintilla che accende la vita, la bussola che orienta la crescita.
Desiderare significa riconoscere che dentro di te c'è ancora spazio per qualcosa di nuovo.
Significa ammettere la mancanza e allo stesso tempo la possibilità.
Desiderare è riconoscere che siamo esseri in divenire, mai conclusi, mai "arrivati ". E forse è proprio in quel continuo tendere verso qualcosa che si nasconde il senso più autentico del vivere.
Sabrina Crapella

CREA IL TUO 2026
La serata dei desideri
1 Dicembre
Bassano Del Grappa
Ore 18.00
Iscrizioni:
identitacapaci@gmail.com

25/11/2025

Questo libro parla di autostima.
Non cerca di convincerti che sei perfetto, ti suggerisce piuttosto che forse non sei così sbagliato.
Ti accompagna a cambiare l'idea che tu debba essere sempre "più qualcosa" per valere e a rompere gli specchi deformanti che ti accompagnano ovunque per sceglierne di nuovi, più autentici, più tuoi.
Da oggi disponibile in libreria e in tutti gli store online.

24/11/2025

Domani si celebra la giornata contro la violenza sulle donne.
Ma domani non celebriamo, domani ricordiamo.
Ricordiamo le donne che non hanno più voce, quelle che non possono parlare né pensare, quelle che vivono nella paura, quelle che hanno avuto il coraggio di chiedere aiuto e quelle che non hanno potuto farlo.
Ricordiamo le donne che lottano per essere credute, rispettate, viste; ricordiamo le donne tradite, umiliate, giudicate, isolate, costrette a rinunciare ai propri sogni.
Ricordiamo le donne che hanno detto basta un secondo prima che fosse troppo tardi.
Ricordiamo le donne che trovano la forza di ricominciare ogni giorno e quelle che continuano a sperare in un futuro diverso; quelle che hanno saputo trasformare il dolore in coraggio e che ora sostengono altre donne.
Ricordiamo le donne che non ce l'hanno fatta e che meritano giustizia, memoria e rispetto.
E non dimentichiamo che la violenza non è un fatto privato ma una ferita collettiva.
Sabrina Crapella