Kgrove

30/04/2026

🚨 NUOVO CONCORSO POLIZIA DI STATO: ATTENZIONE ALLE PROVE FISICHE 🚨
C’è un cambiamento che in pochi stanno davvero comprendendo…
e che farà la differenza tra chi entra e chi resta fuori.
👉 Le prove fisiche NON sono più solo “idoneo/non idoneo”
👉 Ora sono a PUNTEGGIO INCREMENTALE
Questo significa una cosa molto chiara:
non basta più passare… devi eccellere.
🎯 Cosa cambia davvero?
Prima: ✔ Bastava raggiungere il minimo
✔ Tutti gli idonei partivano allo stesso livello
Ora: ⚠ Ogni secondo, ogni ripetizione, ogni centimetro conta
⚠ Più performi → più punti accumuli → più sali in graduatoria
🧠 Errore che molti stanno facendo Pensare: “Mi preparo giusto per passare”
❌ Strategia perdente
Perché oggi potresti essere idoneo… ma con un punteggio troppo basso per vincere.
💡 Nuova logica di preparazione Non più: ➡ Allenamento generico
Ma: ➡ Allenamento strategico su parametri da punteggio
➡ Ottimizzazione di velocità, forza e resistenza specifica
➡ Simulazioni reali da concorso
🔥 A Kgrove lavoriamo già su questo modello
✔ Preparazione mirata alle nuove tabelle
✔ Incremento reale del punteggio, non solo dell’idoneità
✔ Metodo scientifico basato su performance e adattamento individuale
📍 Se stai pensando di partecipare al concorso…
non puoi permetterti di arrivare “nella media”.
👉 Devi arrivare sopra la media.
📩 Scrivimi per iniziare una preparazione costruita per farti scalare la graduatoria, non solo entrarci.

24/04/2026

🎯 Preparazione concorsi Forze Armate – Metodo Kgrove
Non è questione di fare più piegamenti.
È questione di farli meglio, quando serve, e sotto stress reale.
In pista lavoriamo su tre pilastri:
⚙️ Forza specifica → piegamenti, core e catena cinetica integrata
🏃‍♂️ Resistenza alla prova → simulazioni reali su 1000 m e circuiti
🧠 Controllo e tecnica → gestione del ritmo, economia del gesto, lucidità.

Ogni esercizio ha uno scopo preciso:
trasformare il corpo in uno strumento efficiente, reattivo e resistente.
Qui non alleniamo “ragazzi che provano”.
Alleniamo candidati che devono passare.

📍 Campo di atletica
👥 Lavoro di gruppo + programmazione individuale
📈 Progressioni misurate, risultati concreti
Se il tuo obiettivo è entrare,
devi iniziare ad allenarti come se fossi già dentro.

📩 Scrivici per entrare nel gruppo Kgrove

1000metri ForzaResistenza BeneventoSport CampoConi PerformanceTraining

10/04/2026

OGNI BAMBINO MERITA DI SENTIRSI CAPACE.
Non serve essere i più veloci.
Non serve essere i più forti.
Serve essere guidati nel modo giusto.
L’atletica leggera è la base di tutti gli sport.
Ma soprattutto è il modo più naturale per insegnare a un bambino
a conoscere e controllare il proprio corpo.
👉 Correre
👉 Saltare
👉 Coordinarsi
Non sono gesti casuali.
Sono abilità che si costruiscono nel tempo,
con metodo, attenzione e competenza.
⚠️ Non tutti gli allenamenti sono adatti a un corpo in crescita.
Ed è proprio qui che si fa la differenza.
Kgrove ATLETICA LEGGERA
è un percorso seguito da una chinesiologa specializzata in attività motoria preventiva e adattata,
con competenze specifiche nello sviluppo del movimento in età evolutiva.
Qui ogni bambino e ogni bambina viene seguito nel rispetto della crescita:
✔ sviluppo motorio corretto
✔ miglioramento della postura
✔ aumento della sicurezza e dell’autostima
✔ prevenzione degli squilibri e degli infortuni
📍 Campo CONI
👧👦 6 – 14 anni
🌱 Non è solo allenamento.
È costruzione.
📩 Scrivimi per informazioni e iscrizioni

08/03/2026

Per molti anni ho avuto l’onore di indossare la divisa e servire il mio Paese. Oggi, nella Giornata Internazionale della Donna, il mio pensiero va a tutte le donne delle Forze Armate che continuano a dimostrare ogni giorno che coraggio, disciplina e competenza non hanno genere. A chi sogna questa strada dico: preparatevi, credeteci e fate il primo passo. I concorsi militari sono una grande opportunità. Buona Festa delle Donne.

03/03/2026

Il salto in alto è una prova.
Ma prima ancora è un filtro.
Non basta avere forza nelle gambe.
Serve tecnica di rincorsa, coordinazione fine, timing neuromuscolare e capacità di trasformare velocità orizzontale in spinta verticale.
Nei concorsi militari ogni dettaglio fa la differenza:
✔ gestione della rincorsa
✔ stacco efficace
✔ controllo del baricentro
✔ atterraggio pulito
Da Kgrove non si improvvisa.
Si lavora su biomeccanica, potenza elastica e mentalità.
Se vuoi arrivare preparato il giorno della prova, devi iniziare ad allenarti con metodo.
📍 Gruppo preparazione concorsi militari – Benevento
📩 Contattaci per entrare nel team

21/02/2026

Non stanno solo correndo.
Stanno costruendo il loro futuro.
Ogni metro su questa pista
è un passo verso la divisa.
Qui non si improvvisa.
Si programma.
Si suda.
Si migliora.
📍Preparazione concorsi Forze Armate e Forze di Polizia
📍Allenamenti specifici su pista
📍Test cronometrati
📍Progressioni reali
Il traguardo non è lontano.
È sempre più vicino.
E tu?
Lo vuoi guardare…
o vuoi attraversarlo?
📩 Scrivimi in DM per entrare nel gruppo.

19/02/2026

Oggi al Senato non si è parlato solo di una categoria professionale.
Si è parlato di futuro della sanità italiana.
Le Scienze Motorie Preventive e Adattate non sono “attività in palestra”.
Sono intervento strutturato, dosato, monitorato, basato su evidenze scientifiche, capace di incidere su:
patologie cardiovascolari
diabete e sindrome metabolica
obesità
osteoporosi
patologie respiratorie
disturbi neurodegenerativi
dolore cronico muscolo-scheletrico
L’esercizio fisico è l’unico “farmaco” che agisce contemporaneamente su metabolismo, sistema cardiovascolare, sistema immunitario, tono dell’umore e qualità della vita.
Riduce ospedalizzazioni, abbassa la spesa sanitaria, migliora l’aderenza terapeutica.
Non è un’opzione accessoria.
È prevenzione primaria, secondaria e terziaria.
Il fatto che oggi al Senato si stia chiarendo il ruolo delle Scienze Motorie Preventive e Adattate significa una cosa precisa:
il riconoscimento come Disciplina Sanitaria è sempre più vicino.
Questo passaggio non è simbolico.
Vuol dire integrazione nel Sistema Sanitario Nazionale, protocolli condivisi, presa in carico multidisciplinare del paziente cronico.
Se vogliamo un sistema sanitario sostenibile, dobbiamo investire dove l’impatto è massimo:
nell’esercizio fisico adattato, prescritto e supervisionato da professionisti formati.
La prevenzione non è un costo.
È la cura più potente che abbiamo.

19/02/2026

🚨 VUOI DIVENTARE MARESCIALLO DEI CARABINIERI?
È ufficiale.
Concorso aperto.
Scadenza: 8 MARZO 2026.
Non è un semplice arruolamento.
È un percorso di comando, responsabilità e formazione universitaria.
✔ Prove culturali impegnative
✔ Parametri fisici da superare
✔ Selezione attitudinale rigorosa
Qui non basta “provare”.
Serve metodo, preparazione e disciplina.
Chi aspetta l’ultimo mese parte già in svantaggio.

📩 Scrivimi “MARESCIALLO” per informazioni sulla preparazione completa.

19/02/2026

🚔 È USCITO IL CONCORSO – 3.350 POSTI
È ufficiale: nuovo concorso per 3.350 Allievi Agenti della Polizia Penitenziaria.
📅 Scadenza domanda: 18 MARZO 2026 – ore 23:59
⚠️ Dopo quella data, fuori. Senza eccezioni.
📌 Chi può partecipare?
✔ Cittadini italiani
✔ Diploma di scuola superiore
✔ Limiti di età previsti dal bando (diversi per civili e militari)
✔ Idoneità fisica, psichica e attitudinale
I requisiti devono essere posseduti entro la scadenza.

🔎 Come si svolge la selezione?
1️⃣ Prova scritta a quiz
2️⃣ Prove fisiche (parametri minimi obbligatori)
3️⃣ Accertamenti sanitari
4️⃣ Colloqui attitudinali
5️⃣ Graduatoria finale
Ogni fase è eliminatoria.
Non basta presentarsi. Devi essere pronto.
🎯 La verità che pochi dicono
Il concorso non si vince studiando due settimane prima.
Non si supera allenandosi “quando capita”.
Non si improvvisa la parte attitudinale.
Si supera con:
Preparazione fisica specifica sui parametri reali
Metodo sui quiz
Simulazioni vere
Disciplina mentale
🚨 Il tempo sta già scorrendo.
Il 18 marzo arriva prima di quanto pensi.

Se vuoi informazioni sulla preparazione completa scrivimi “PENITENZIARIA” in privato.
Chi vuole entrare nelle Forze di Polizia non aspetta.
Si prepara.






Benevento
Campania
PreparazioneConcorsiBenevento
ForzeOrdineCampania
ObiettivoDivisa
BeneventoInDivisa
ConcorsiMilitariCampania
AllenatiPerIlConcorso
Divisa2026
FuturoInUniforme

19/02/2026

https://webtv.senato.it/webtv/commissioni/esercizio-fisico-come-forma-di-prevenzione-e-terapia-0

Audizioni di rappresentanti della Federazione nazionale degli ordini dei tecnici sanitari di radi

30/12/2025

https://www.labtv.net/attualita/2025/12/30/natale-in-movimento-sport-e-cultura-si-incontrano-al-teatro-romano-di-benevento/

Grande partecipazione e forte entusiasmo per "Natale in Movimento", l'evento gratuito organizzato da KGrove - centro di Chinesiologia e Postura - in

29/12/2025

✨ Natale in Movimento – Benevento ✨
📍 Teatro Romano di Benevento
📅 27 Dicembre
Allenarsi dove la storia respira.
Muoversi dove il tempo si ferma.
Il 27 dicembre non è stato solo un evento:
è stato corpo che si riaccende,
respiro che si riallinea,
energia condivisa in uno dei luoghi più potenti della nostra città.
Tra pietra antica e passi presenti,
abbiamo ricordato che il movimento è vita,
che prendersi cura di sé è un atto culturale,
e che Benevento sa ancora emozionare… anche sudando ❤️‍🔥
Questo è il nostro modo di vivere il benessere.
Questo è Natale in Movimento.
🎄💫