21/12/2025
💔 “Non è che non ti voglio più… è che non riesco più a sentirti davvero.”
Questa frase l’ho pensata spesso.
Durante la menopausa, mi sono trovata a sentirmi distante dal mio compagno.
Non era per mancanza d’amore, né di attrazione.
Ma qualcosa dentro di me si era spento.
👉 Il desiderio era cambiato.
👉 L’intimità mi faceva quasi paura.
👉 A volte, persino il contatto fisico mi sembrava “troppo”.
Non lo capivo. Mi sentivo in colpa.
Poi ho scoperto che non ero io il problema.
Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Women’s Health,
oltre il 70% delle donne in menopausa sperimenta una riduzione del desiderio sessuale e della lubrificazione, causata dal calo degli estrogeni, ma anche da fattori emotivi e psicologici.
Non è nella tua testa. È nel tuo corpo. E va ascoltato, non ignorato.
Io ho iniziato a farlo.
A guardarmi con compassione, non con vergogna.
A parlarne, anche quando faceva male.
E da lì è rinata non solo la mia intimità, ma anche il mio rapporto con me stessa.
Nel mio metodo, Vibra Benebenessere, accogliamo anche questi aspetti.
Perché la menopausa non è solo vampate e chili in più.
È anche solitudine, distanza, e voglia di sentirsi di nuovo vive.
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