Pilates Flow Body Mind

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Ciao mi chiamo Anna Chirico,sono un’insegnante di Pilates Matwork, Pilates Reformer, Mental Coach,Body Mind, Operatrice Olistica, Terapeuta egizio essena, Master Reiki
Vi aspetto a lezione

Benefici dello sport per la salute mentale:🧘‍♀️ Allevia lo stress🧘‍♀️migliora l'umore ed il benessere mentale🧘‍♀️rafforz...
11/05/2023

Benefici dello sport per la salute mentale:

🧘‍♀️ Allevia lo stress
🧘‍♀️migliora l'umore ed il benessere mentale
🧘‍♀️rafforza le relazioni sociali
🧘‍♀️combatte le dipendenze
🧘‍♀️aumenta autostima fiducia e sicurezza
🧘‍♀️migliora la concentrazione
🧘‍♀️aumenta la qualità del sonno
🧘‍♀️allevia i sintomi dell'ansia e della depressione

🧘‍♀️🤍

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Oggi core 🔥

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Upper body 💪🏻

24/03/2023

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conoscere il proprio corpo

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Prendersi cura del proprio corpo è una forma d’amore verso se stessi 🤍

A Natale, regala / ti benessere Una piccola coccola d’amore 🤍
18/12/2022

A Natale, regala / ti benessere
Una piccola coccola d’amore 🤍

16/12/2022

La consapevolezza dì avere un corpo meraviglioso 🤍

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PROPRIOCEZIONE
la percezione del movimento, della forza e della posizione del corpo nello spazio

🧘‍♀️BODY MIND🧘‍♀️

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Body Mind

Ogni lezione è una scoperta? La scoperta del proprio corpo e delle sue meravigliose capacità 🧘‍♀️🤍

🗓️ Martedi
⏰ Ore 19.30
🏡 Curno

🗓️Mercoledì
⏰Ore 10.00
🏡 Curno

✨✨✨

Indirizzo

Bergamo

Telefono

+393289271840

Sito Web

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