Cristina Somarè - Yoga studio e benessere

Cristina Somarè - Yoga studio e benessere 🪷Yoga come metodo di trasformazione
👣Il piede rivela chi sei
🪬Dipende è la risposta Innescando in questo modo i processi di auto guarigione.

Le tecniche olistiche vengono spesso confuse con un calderone di discipline non qualificabili, forse perché ancora troppo poco conosciute in Italia. In realtà l'operatore olistico considera l'uomo nella sua interezza e così facendo lavora in maniera globale su tutti i livelli dell'essere...Body, Mind and Soul. Il nostro obiettivo è di andare oltre il sintomo, ricercando le cause del problema, che possono essere fisiche, alimentari, ma anche emotive. Posso dire che quello per le discipline olistiche è stato un vero "innamoramento" che mi ha portato a desiderare di voler aiutare tutti coloro che, sentano il bisogno e la necessità di migliorare se stessi, le proprie abitudini, il proprio stile di vita. Assumendosi la responsabilità dei propri pensieri e delle proprie azioni. Il ruolo dell'operatore olistico è quello di salvaguardare lo stato di benessere attraverso il concetto di prevenzione e la stimolazione delle risorse vitali. L'operatore olistico non si sostituisce al medico e/o al personale sanitario, ma lavora in sinergia con essi. Egli non diagnostica malattie poiché è attività propria del medico. Attività professionale ai sensi del D.Lgs n.4/2013, che disciplina le professioni non organizzate in Ordini o Collegi.

Non si tratta solo di creare uno spazio sicuro in cui possa accadere l’incontroSi tratta di creare uno spazio d’amore No...
11/11/2025

Non si tratta solo di creare uno spazio sicuro in cui possa accadere l’incontro

Si tratta di creare uno spazio d’amore

Noi di yoga studio e benessere siamo poco istagrammabili e facciamo poca pubblicità anche alle nostre lezioni settimanali ma ci siamo sempre, la nostra è una pratica fatta di piccole gesti e attenzioni ma una pratica sentita e sicuramente incorporata

📸Qualche foto del nostro primo workshop di gruppo

Grazie a per questo animal flow a per aver colto la “luce” di questo evento (in tutti i sensi) e infine grazie a per aver dato spazio (e che spazio!) a questo workshop


🍂Novembre e ❄️ Dicembre in shala scorri il caroselloscopri gli eventiscrivi nei commenti a quale vorresti partecipare   ...
02/11/2025

🍂Novembre e ❄️ Dicembre in shala

scorri il carosello
scopri gli eventi
scrivi nei commenti a quale vorresti partecipare

01/11/2025

✨31 ottobre, celebrando i rituali✨

🔥Fuoco
🌒Oscurità
🍂Lasciar andare

È il potere di Samhain che vive ancora

È possibile cambiare una narrativa interiorizzata a livello collettivo?E, se sì, come?Quando il corpo è diventato non co...
15/10/2025

È possibile cambiare una narrativa interiorizzata a livello collettivo?
E, se sì, come?
Quando il corpo è diventato non corpo, e il non corpo corpo?
Quanto stiamo veicolando l’esperienza degli allievi secondo una modellizzazione di cui nemmeno noi siamo consapevoli?
E dunque, cos’è yoga?
Quanto ci sentiamo sicuri nell’affermare che esiste un “vero yoga”?
Quando il nostro occhio ha smesso di distinguere uno yogin dell’antichità (leggi asceta) che pratica yoga sulla pelle di tigre (leggi tappetino) da un corpo modellizzato che pratica posture da ginnasta con la scritta “yoga per tutti”?

Quanto ti senti parte del problema è indice di quanto ne sei consapevole

Cambiare narrativa è sempre possibile, ma questo richiede un allenamento costante.
Sì, come andare in palestra o come preparare una maratona
Non ci sono scorciatoie e, a dire il vero, non bisognerebbe nemmeno cercarle

Ti aspetto nei commenti, possiamo creare davvero una sovversione ma prima di tutto dobbiamo riconoscerci parte del problema.

Divālī🌟Accogliere la luce nei momenti di buio🌟Anche quest’anno celebreremo insieme, nella nostra yogasālā, una delle fes...
01/10/2025

Divālī
🌟Accogliere la luce nei momenti di buio🌟

Anche quest’anno celebreremo insieme, nella nostra yogasālā, una delle feste più luminose e significative della tradizione indù: il Divālī

Saremo guidati da Antonella, , la nostra insegnante di meditazione, che ci condurrà in un viaggio tra origini, simboli e tradizioni, intrecciandoli con la sua esperienza personale vissuta tra Varanasi e Delhi.

In questo tempo sentiamo più che mai il bisogno di coltivare la luce dentro e intorno a noi: l’incontro è aperto a tutti

📍3 slot disponibili (in presenza e online):
12:45 • 16:00 • 20:00
(+ registrazione per chi non può esserci live)

🎁 Per chi partecipa in sala: una gift card a tema Divālī

Ecco cosa condivideremo

🧘 Meditazione guidata
📖 PDF con rituali e significati
💡 Riflessione filosofica sulla luce interiore

Per gli iscritti alla scuola la partecipazione è inclusa nell’abbonamento.
Per i non iscritti è richiesto un piccolo contributo di 15 €, che sarà interamente devoluto ad African Dream Onlus , fondata da Antonella e Vincenzo.

Sarà un’occasione per attraversare il buio con presenza e consapevolezza, ascoltare se stessi e ritrovare equilibrio e luce.

Per iscriverti ti basta inviarci un messaggio in DM💌

Ti aspettiamo,
Cristina & Antonella

✨ Accendi la tua luce interiore ✨Quante volte hai sentito il bisogno di avere tutto sotto controllo?E quante volte quel ...
28/09/2025

✨ Accendi la tua luce interiore ✨

Quante volte hai sentito il bisogno di avere tutto sotto controllo?
E quante volte quel bisogno ti ha tolto energia, respiro, libertà?

È arrivato il momento di trasformare quel peso in equilibrio, armonia e consapevolezza. 💫

🪔In occasione del Divālī – la festa indù della luce, ti invitiamo a Milano per un’esperienza unica:
un viaggio tra yoga, Breathwork antropico, energia Kundalini e sound healing ancestrale per lasciare andare il buio e aprirti a nuovi inizi con equilibrio e consapevolezza

🌸 Insieme a .langellotto e vivremo un percorso che ti guiderà a:

➡️ Liberare ciò che non ti serve più
➡️ Ritrovare la tua centratura
➡️ Manifestare i tuoi desideri più autentici

📍 Milano – Centro Olistico Leopardi
🕒 Mercoledì 22 ottobre 2025 ore 19:30

🔥 I posti sono limitati: riserva subito il tuo spazio di luce!
👉scrivici in DM per info

🪔 Ispirato alla festa della luce
Un invito ad accendere dentro di te la fiamma della speranza, della gioia e dei nuovi inizi!

🧧Gift box per tutti i partecipanti

Vi aspettiamo con gioia



26/09/2025

🌟 Scopri lo yoga che ti comprende🌟
Ogni corpo è unico, ogni pratica è personale

Nel nostro reel, ti mostriamo la stessa posizione sia sul tappetino che sulla sedia, adattata in base alle tue esigenze

✨Per uno yoga accessibile, inclusivo e creato per te
Unisciti a noi e vivi un’esperienza unica✨

Ti aspettiamo in yogasālā a Besozzo (Varese) e online

🌟Ogni corpo racconta una storia🌟che merita di essere onorata e rispettataIl nostro impegno è accompagnarti con cura, cre...
23/09/2025

🌟Ogni corpo racconta una storia🌟
che merita di essere onorata e rispettata

Il nostro impegno è accompagnarti con cura, creando spazi sicuri in cui muoverti con fiducia

Il tuo impegno è quello di assumerti la responsabilità del tuo cammino di crescita, perché nessuno potrà farlo al tuo posto

✨ Noi ci siamo, pronti a camminare al tuo fianco.

🤍Tu sei pronto a fare il primo passo?

Disciplina, coerenza, presenza.Dedizione e rispetto.🌱Come semi silenziosi, questi valori crescono dentro di noi, nutriti...
10/09/2025

Disciplina, coerenza, presenza.
Dedizione e rispetto.

🌱Come semi silenziosi, questi valori crescono dentro di noi, nutriti dal respiro, dal movimento, dalla cura quotidiana.
Non li lasciamo sul tappetino: li portiamo con noi, in ogni gesto, in ogni scelta, in ogni incontro.

🌟Quest’anno, più che mai, li scegliamo come faro.
Perché la pratica vera comincia proprio lì,
dove finisce la lezione.

✨ E tu? Quali valori porterai con te in questo nuovo cammino?
Raccontacelo nei commenti ↓

Indirizzo

Besozzo Inferiore

Orario di apertura

Lunedì 06:00 - 07:00
Mercoledì 12:30 - 01:15
Giovedì 18:15 - 20:30

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Cri_Naturopata a piedi nudi

Ciao!

E benarrivata sulla mia Pagina!

Mi chiamo Cristina e per anni non sono riuscita a dare un’identità sociale a me stessa.

Dicono che sia tipico dei Multipotenziali.