Dott.ssa Alice Rovesti - Psicologa

22/08/2025

"La saggezza é rendersi conto che la vita é un viaggio, e che il significato si trova nel viaggio e non nella destinazione."

Alexander Lowen

20/04/2025

La Pasqua é il simbolo della rinascita e della resilienza.

Buona rinascita a tutti voi 💛🧡🤎



Dott.ssa Alice Rovesti
Psicologa Clinica

18/04/2025

"Quando non si può più cambiare la situazione, non resta altro da fare che cambiare noi stessi.” Viktor Frankl

Ricevo in Via Pompeo Vizzani, 74 a Bologna, all'interno di Interno Yoga.

L'idea, costruita insieme a , è quella di offrire un'oasi di pace, benessere e ascolto.

Un piccolo studio in cui prendono vita grandi cambiamenti.



Dott.ssa Alice Rovesti
Psicologa Clinica

13/04/2025

Conosci la libroterapia?

A Tebe, sulla porta d'entrata della biblioteca c'è un geroglifico che dice "farmacia per l'anima".

I libri hanno il potere di arricchire le nostre vite e il nostro io interiore, tanto da cambiarci profondamente.

Attraverso la lettura possiamo immergerci in un mondo di emozioni intense. Ci identifichiamo con i personaggi e le loro vicende, avviando così un processo di introspezione che ci porta a riflettere su noi stessi e a raggiungere nuove consapevolezze.

Alcuni benefici della libroterapia:

✅️ Riduzione dello stress e dell'ansia

✅️ Miglioramento dell'umore e dell'autostima

✅️ Sviluppo dell'empatia e delle capacità relazionali

✅️ Promozione della crescita personale e dell'autoconsapevolezza

🌸 Vuoi saperne di più? Scrivimi nei commenti

"Ogni lettore, quando legge, legge se stesso" - Marcel Proust

18/03/2025

🌸 La primavera ritorna nelle nostre vite dopo i freddi mesi invernali

🌳 Gli alberi si colorano di verde, i fiori sbocciano, le margherite spuntano nei prati e gli animali si svegliano dal letargo.

🧡 É il ciclo della vita.

✨️ Ma cosa fanno gli alberi in inverno?

😴 Si riposano.

🍀 Al loro interno conservano la linfa e si caricano di energia per poter sbocciare in primavera.

🌱 Gli alberi sono molto resilienti. Non si lamentano del freddo e della pioggia, vanno avanti con coraggio perché sanno che arriverá la primavera e potranno rinascere in una nuova, sfolgorante bellezza.

🩷💚 E voi siete pronti a ti**re fuori le vostre foglie e fiori più belli?






Dott.ssa Alice Rovesti
Psicologa Clinica

16/03/2025

In un'atmosfera intima e accogliente abbiamo parlato di e .

Abbiamo lasciato fuori tutti i pensieri negativi e ci siamo concesse una coccola psicologica e una buona tisana.



Dott.ssa Alice Rovesti
Psicologa Clinica

20/02/2025

01/02/2025

🍀 Questa frase di Jung sottolinea l'importanza di comprendere gli aspetti inconsci della nostra mente.

🌱 Se non siamo consapevoli dei nostri aspetti inconsci, questi possono influenzare le nostre scelte e i nostri comportamenti, facendoci sentire in balia del destino.

🌸 Diventando consapevoli, invece, possiamo vivere in modo più autentico ed esercitare un controllo maggiore sulla nostra vita.



Dott.ssa Alice Rovesti
Psicologa Clinica

28/01/2025

🌟 Ama le tue imperfezioni perchè ti rendono unica.

🌟 Ogni cicatrice, ogni difetto parla di te, racconta la tua storia.

💖✨ Non cercare la perfezione, abbraccia chi sei realmente. Ricorda, è proprio nelle imperfezioni che si nasconde la bellezza autentica.



Dott.ssa Alice Rovesti
Psicologa clinica

26/01/2025

Un saggio ha detto:
Il fallimento è parte della vita.
Se non fallisci non apprendi e se non apprendi non cambi.

17/01/2025

"È la nostra luce, non la nostra ombra, quella che ci spaventa di più."
Nelson Mandela

05/01/2025

Con l'aumento dell'attenzione verso il benessere psicologico, cresce anche il fenomeno di influencer e coach sui social media che offrono consigli emotivi e relazionali senza una formazione certificata. Un trend che può banalizzare tematiche complesse, mettendo a rischio la percezione della figura dello psicologo come professionista qualificato.

Secondo uno studio Ipsos, il 35% degli italiani riconosce l'importanza del benessere mentale, un dato in crescita rispetto al 2018. Tuttavia, molti si affidano ancora al web per risposte rapide, spesso a causa della carenza di una rete pubblica di supporto.

Come sottolinea il Presidente del CNOP, David Lazzari, questa situazione richiede un cambiamento strutturale e più prevenzione per ridurre il rischio di autodiagnosi e garantire informazioni accurate. “Avremmo voluto più velocità, ma non possiamo ignorare i grandi passi avanti compiuti in questi ultimi anni. La nostra battaglia per costruire una rete pubblica di supporto psicologico sta finalmente dando frutti concreti, e vedremo ulteriori sviluppi nei mesi a venire.”

In questo panorama, la distinzione tra comunicazione e interventi professionali in senso stretto diventa fondamentale. Mentre i social possono essere uno strumento prezioso per sensibilizzare e informare, l’erogazione di terapie richiede un approccio professionale e regolamentato, con finalità ben diverse dalla semplice divulgazione.

“Informare va bene, ma senza banalizzare: la psicologia non è un gioco di società. La nostra battaglia è costruire una rete pubblica capillare per rispondere al disagio psicologico come fattore di rischio primario per la salute,” osserva infine il Presidente Lazzari.