FeliceMente

18/07/2023

https://www.eventbrite.it/e/biglietti-mindfulness-con-le-passeggiate-della-salute-2023-respira-cammina-osserva-679262742147?aff=efbeventtix

28/10/2022

->Lo stress è un'epidemia.
In Italia ne soffrono nove persone su dieci! (fonte ANSA 2022)

->Lo stress una delle principali cause di assenza dal lavoro (indagine WorkForce Europe 2018 su oltre 10.000 lavoratori nel continente, di cui 1.300 dipendenti in Italia)

->Il 16 % dei dipendenti italiani pensa che la propria azienda non si interessi minimamente al loro benessere psicofisico.

Diversi studi scientificamente validati confermano che la Mindfulness unitamente a un corretto stile di vita aiuta a gestire lo stress e a prevenire gli effetti a cascata che uno stress cronico può produrre.

Insieme faremo un percorso esperienziale per assaggiare la Mindfulness e le sue pratiche formali e informali
Scopri di più 👇
Presso Studio Yoga Vidya

23/10/2022

Se state male prendetevi una pausa anche dallo “smart”working

Ammalarsi fa parte della condizione umana. Il presenzialismo digitale – perché a questo equivale l’insistere a lavorare quando si è malati – non è nell’interesse di nessuno. Né del dipendente né del datore di lavoro. Leggi

21/10/2022

Lunedì incontro di presentazione Studio Yoga Vidya

Gli incontri si trasformano e portano nuovi frutti. Lunedì prossimo, Vidya ospiterà un progetto dell'amica Bea DiPisa per introdurre alla pratica della mindfullness. Felicemente senza stress. 🍂
Siateci 😀
Per informazioni: Beatrice 3929017644 oppure
https://www.eventbrite.it/e/biglietti-be-mindful-la-pratica-della-mindfulness-allo-studio-yoga-vidya-440445814287

19/10/2022

Lo stress è un'epidemia!
Ne soffrono 9 italiani su 10. Oms, è il male del secolo.
Questo il titolo dell'agenzia ANSA in vista della Giornata per la consapevolezza dello stress il 7 novembre!

9 su 10 non è poco. E gli effetti dello stress cronico sul nostro corpo e la nostra mente sono un fardello pesante da sopPORTARE!

La Mindfulness può aiutarti a gestire il distress per trasformare la tua relazione con gli accadimenti interni ed esterni da te percepiti come stressanti!

Non cambia gli eventi!!! Ha un potenziale di trasformazione immenso grazie alla motivazione, all' impegno e alla pratica sempre inserita in una cornice ETICA!

E' in partenza online su Zoom o in presenza a Bologna un percorso Mindfulness Based per la gestione dello stress condotto da Beatrice Di Pisa, facilitatrice di percorsi MBI e insegnante di meditazione guidata.

Scopri di più. Scegli tra
Percorso ONLINE o IN PRESENZA

Percoso presso Studio Yoga Vidya con primo incontro di presentazione gratuito
https://www.eventbrite.it/e/biglietti-be-mindful-la-pratica-della-mindfulness-allo-studio-yoga-vidya-440445814287

Percorso su Zoom
https://www.eventbrite.it/e/biglietti-mindfulness-per-la-gestione-del-distress-e-il-benessere-di-mente-e-corpo-439513916957

5 incontri per coltivare la presenza nel qui ed ora, attraverso pratiche formali e informali di Mindfulness per gestire i carichi di stress

17/10/2022

Cercare la felicità al di fuori di noi è come cercare il sole in una grotta orientata al Nord. Questo proverbio tibetano ci ricorda ancora una volta come ci affanniamo a ricercare la felicità o sollievo cercando di controllare gli eventi esterni. La vera felicità risiede nella mente. Una mente "nevrotica" è una mente non in equilibrio- Grazie alla pratica sul respiro che coltiviamo tra le pratiche di lavoriamo alla radice delle nostre sofferenze e possiamo riequilibrare mente e corpo.

01/10/2022

La giusta prospettiva .

LA GIUSTA PROSPETTIVA
Giusto per ricordare le nostre dimensioni, in questo caso rispetto a quelle di Giove.
Se la scienza e l'astronomia ti appassionano seguici su Nuovi Mondi - Astronomia e Scienza