29/01/2024
COME SI VIVE CON LA PAURA DEL GIUDIZIO?
Quando ero piccola mi racconta mia mamma, non avevo paura di niente.
Ricordo ancora il mio primo giorno d'asilo senza indugio le ho detto di andare via tranquilla, io stavo bene mi sentivo sicura.
Cosa ne è stato di quella bambina fiduciosa e spavalda nei confronti della vita che non aveva paura di niente?
Ad un certo punto tutte le mie sicurezze hanno cominciato a vacillare, ho smesso di essere spavalda e piano piano il mio pensiero è diventato realtà : comportarsi così non andava bene, dovevo essere più duttile, il mondo lì fuori fa paura, dovevo proteggermi!
Non ricordo esattamente quando è cominciata questa mia trasformazione ma da quel momento in poi tutto è cambiato.
L'opinione degli altri è diventata più importante della mia, ho cominciato a dubitare dei mie pensieri, del mio istinto ed ho cominciato a costruire una vita basata su " cosa penseranno " gli altri se non faccio così?
Ricominciare ad aver fiducia nella vita e soprattutto in me stessa è stata ed è tuttora la decisione più importante che io abbia mai preso.
Come dico sempre alle meravigliose donne che accompagno nel viaggio verso la consapevolezza e trasformazione con il Metodo Pace Interiore, è un grande impegno che ci prendiamo nei nostri confronti, cominciando ad assumerci la responsabilità della nostra vita.
Un viaggio fatto di allenamenti costanti e quotidiani, non c'è una bacchetta magica che rimette ogni cosa a posto, e non basta il pensiero positivo fatto ogni tanto perché avvenga il miracolo, solo noi possiamo farlo, con amore e entusiasmo per la prima volta verso noi stesse.
Il corpo si blocca quando viviamo nella paura del giudizio
Il non sentirsi mai abbastanza ci spinge a fare sempre di più per non deludere nessuno alla ricerca di una perfezione che non esiste perché non ci appartiene.
Cominciamo a correre per dimostrare al mondo che siamo capaci in cerca di approvazione.
La paura si trasforma in ansia e sottopone il nostro corpo ad un grandissimo stress, come se fosse sempre in pericolo e lo costringe a rallentare tutte le sue funzioni.
Così accumuliamo scorie che non riusciamo più a smaltire, ci sentiamo esauste, gonfie e pesanti, facciamo fatica ad addormentarci o comunque riposiamo male.
Una delle prime cose da fare è RALLENTARE
Imparare a concedersi del tempo è fondamentale per riconnetterti con te stessa, tornare a respirare a lasciar andare tutte le tossine, sia fisiche che emotive
Ho preparato una stanza "magica", dove ti potrai finalmente rilassare. Ci sono profumi, colori, suoni, luci soffuse e candele dove tutti i tuoi sensi potranno godere . Le mie mani e la mia voce ti accompagneranno in un viaggio meraviglioso dove la tua mente potrà finalmente rallentare e il tuo cuore trovare un po' di pace
Ti accompagnerò nell'incontro più importante della tua vita, quello con te stessa
Ci saranno giornate difficili sempre e la vita non smetterà di metterci di fronte alle difficoltà, è la sua missione, ci aiuta nel nostro viaggio, nella nostra evoluzione come anime
Ma possiamo cominciare a guardare le difficoltà e vederle come sfide😍
Oggi prova ad ascoltarti, fai un respiro profondo e chiediti semplicemente: Come mi sento?
Ascolta la tua voce interiore
Respira e Lascia andare
Io ti sento
Con Amore Manuela ❤️
Metodo Pace Interiore
