Margherita Grumi Infermiera

10/11/2025

Questa sera il 1° dei tre incontri dedicati al Benessere intestinale perché non si finisce mai di imparare.
Parleremo di stitichezza perché non c'è "rimedio" che da solo sia sufficiente a ripristinare il transito intestinale...ci dobbiamo mettere un po' in discussione e accettare che il cambiamento richiede inizialmente "tempo" e che, solo dopo giorni, di "allenamento in allenamento" il nostro corpo risponderà sempre più efficacemente e quelli che chiamate "sgarri" non avranno conseguenze così disagevoli per voi.
Imparare è la prima forma di Prevenzione e prevenire è meglio che curare!

PS ancora una volta il ricavato andrà per i progetti di Cittadinanza Attiva! Grazie qui di per la vostra partecipazione!

04/11/2025

BENESSERE INTESTINALE
Dopo il successo della III edizione del preventour dedicato al microbiota intestinale, è nata l'esigenza di approfondire tre temi molto sentiti dal pubblico.
Ho pensato a questo ulteriore ciclo di tre incontri aperti anche a chi non ha potuto partecipare ai precedenti perché, sicuramente, ci sarà una doverosa introduzione e, soprattutto, una ampia parte pratica per la 2° e 3° serata.
Non è mai troppo tardi per imparare ed è una importante occasione per approfondire ulteriormente.

Ancora una volta il ricavato andrà ai progetti di Cittadinanza Attiva 2025/2026.

Si richiede cortesemente la pre-iscrizione per questioni organizzative legate alla parte pratica ( ma se vi presentate all'ultimo minuto, vi accoglieremo a braccia aperte!)

29/10/2025

Domani sera 4° ed ultimo incontro dedicato al microbiota intestinale con la dott.ssa Alice Maranta all'oratorio di Molinetto h20,30.

24/10/2025

Microbiota intestinale
Ieri sera si è tenuta la terza serata del preventour dedicato al microbiota intestinale.
Relatore della serata è stato dottor Pierluigi Lancini che ha descritto il test del microbiota intestinale, descrivendone le finalità e le potenzialità ai fini di migliorare la salute del nostro intestino.
Ringrazio tutte le persone che stanno continuando a seguire il preventour tappa per tappa e, anche, le persone che sono salite su questo treno dalla seconda a quella di ieri...

Ringrazio i cittadini attivi presenti, Francesco e Giancarlo, per ricordare che tutto ricavato verrà destinato ai progetti di Cittadinanza Attiva 2025 e 2026.
E ancora una volta ringrazio tutti i relatori che hanno partecipato a questo preventour gratuitamente sostenendo questi progetti.

Perché come dico sempre non possiamo prenderci cura della persona se prima ancora non ci impegniamo cura dell'ambiente in cui essa vive.

23/10/2025

22/10/2025

Microbiota intestinale: continua il Preventour!
Domani sera h20,30 la 3° serata all'Oratorio di Molinetto per una Prevenzione attraverso una divulgazione capillare e comoda, proprio fuori di casa.
Dott. Pierluigi Lancini e test del microbiota intestinale: perché farlo, quando farlo e la sua utilità.

Ricordo che il ricavato di questi incontri sarà interamente devoluto ai progetti di Cittadinanza Attiva 2025/2026.
.. perché Prevenire è meglio che curare!

17/10/2025

Preventour dedicato al microbiota intestinale
Si è conclusa ieri la 2° tappa del preventour dedicato al nostro giardino interiore.
Una serata "tosta" e che non poteva essere diversamente.
Perché la moda del microbiota per non essere tale ha bisogno di essere raccontata per quello che è: evidenze scientifiche che non sono verità assoluta ma verità che cerca conferme in continuazione.
Il mio grazie, quindi, va alla dottssa Maria Teresa Rigione per le sue competenze e per aver motivato la propria passione partendo dalla propria storia personale.
Il secondo grazie alle persone presenti che con molta umiltà hanno prestato attenzione a parole affermazioni dati non abituali.
Il terzo grazie ai cittadini attivi presenti in sala a conferma che tutto il ricavato sarà devoluto per i prossimi progetti.
E un ultimo grazie al microbiota: grazie di esistere, grazie di essere così esigente, grazie di essere così chiacchierone, grazie di essere cosi esigente.
Poche regole ha il nostro microbiota: conoscerle è rispettarlo. Rispettarlo significa avere una buona convivenza.

Vi aspetto giovedì prossimo all'oratorio di Molinetto: parleremo del test del microbiota intestinale con Dott Lancini Pierluigi.

Sempre gradita la pre-iscrizione.

E ricordate: Prevenire è meglio che curare!

10/10/2025

Restituzione della prima serata del preventour dedicata al microbiota intestinale, quale nostro giardino interiore.

Una serata veramente partecipata non solo in termini di numeri ma in termini di interesse e domande.

Mi raccomando: non ci sono domande stupide ci sono solo risposte non esaurienti, quindi chiedete chiedete chiedete siete lì apposta, e noi siamo lì apposta.

Vi aspettiamo Giovedì prossimo all'oratorio di Ciliverghe con la dottoressa Maria Teresa Rigione per parlare di tutto il microbiota e in modo particolare di quello intestinale.
E ricordatevi che Prevenire è meglio che curare!

Un sentito ringraziamento al dottor Michele Pajola per la sua partecipazione,gratuita, che unitamente all'incasso, sarà devoluta ai progetti di Cittadinanza Attiva 2025-2026

09/10/2025

Questa sera primo incontro dedicato al microbiota intestinale come il nostro giardino interiore di aspettiamo alla ca****la Emmaus nella frazione di Mazzano ore 20:30. L'intero ricavato di questi incontri sarà devoluto ai progetti di cittadinanza attiva 2025-2026.

08/10/2025

Preventour dedicato al Benessere intestinale:
domani sera 1° serata presso ca****la Emmaus nella frazione di Mazzano.

Parleremo di "digestione" perché non è vero che la prima digestione avviene in bocca❗

Parleremo di postura e movimenti della nostra pancia, quelli volontari e non.

Parleremo di acqua💧: quella che beviamo e quella di cui siamo fatti.

E, sì, parleremo anche di lei: 💩 ❗
perché dobbiamo imparare a guardarla 🧐 per capire come interpretarla e aggiustare così le nostre abitudini, non solo alimentari.

Parleremo della "fame" e di come condiziona la nostra digestione e parleremo anche di ...

flatulenze 😷 perché sono ancora un tabù🫢🤫🫣, laddove invece ci raccontano tanto di ciò che ci fa bene e ciò che ci fa male.

Non parleremo di malattie e diete perché la consapevolezza non parte dalla paura e dall'evitamento; la Prevenzione parte dall'A,B,C ed è proprio quello che ci manca per iniziare con maggiore consapevolezza a prendere in mano la nostra salute.

Crediamo in questo modo di fare divulgazione "fuori casa"🏠: a voi la volontà di lasciare divano e telecomando ( o cellulare?) e passare una serata 🌃 alternativamente piena di contenuti, ma di quelli veri e pratici.

Oltre a fare del Bene a voi, farete del Bene anche a questo territorio perché tutto il ricavato andrà per la realizzazione dei progetti di Cittadinanza Attiva🌲💚🌳.

Vi aspettiamo perché...Prevenire è meglio che curare!

02/10/2025

FESTA DEI NONNI E DELLE NONNE!