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Studio Armonia&Benessere Ayurveda e Riequilibrio Psicofisico

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Studio Armonia&Benessere Ayurveda e Riequilibrio Psicofisico

Operatore Certificato in Discipline Bionaturali e Massaggio Ayurvedico Diploma di Psicodramma e Metodi Attivi Diploma di Musicoterapista Meditazione e Yoga

💆🏻‍♀️Trattamenti ayurvedici ed energetici
🌱 Diapasonterapia e musicoterapia
🧘🏻‍♀️Yoga e ginnastica posturale Pilates

👇 Meditazione Guidata in 10 Minuti
www.mariabertaelefante.it

📞 328 344 2667

27/11/2025

💆‍♀️ Il mio approccio al mal di schiena non è mai solo uno.
Ogni persona è diversa, e anche il dolore ha una sua storia.

Integro massaggi mirati, yoga dolce, pilates e ginnastica posturale per ritrovare equilibrio, mobilità e leggerezza. 🌿

Scrivimi su WhatsApp al 328 344 2667 per la tua prima consulenza gratuita. 💫

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26/11/2025

Prenota la tua consulenza gratuita al 328/3442667 Studio Armonia&Benessere Ayurveda e Riequilibrio Psicofisico

21/10/2025

🎵 Trattamento di Musicoterapia Vibrazionale 🎵

Immagina di immergerti in un vero bagno sonoro, dove ogni vibrazione ti avvolge e ti guida verso un profondo stato di pace interiore ✨

Il suono agisce a livello cellulare, stimolando la funzionalità dei vari apparati del corpo. Attraverso frequenze mirate, le cellule vengono riallineate alla loro armonia naturale

💫 I benefici sono immediati:

Rilascio di endorfine e ormoni antistress

Riduzione del cortisolo

Pressione sanguigna riequilibrata

Sensazione di leggerezza e serenità

Un trattamento che non si ascolta soltanto… si vive 🌿

💚 Vuoi provare l’effetto della musica sul tuo benessere?
Clicca il link in bio e accedi subito a una meditazione guidata gratuita con suoni armonici
🎧 Ascoltala, chiudi gli occhi e lasciati avvolgere dalle vibrazioni

20/10/2025

✨ Rigenera mente, corpo e spirito ✨

Vieni a vivere un’esperienza di puro benessere sabato 9 novembre, al Centro Armonia&Benessere di Bosco di Busca (CN).

🧘‍♀️ Attraverso lo yoga dolce e il respiro consapevole
🎶 il bagno sonoro e la meditazione guidata potrai rilassarti, rigenerarti e ritrovare equilibrio dentro e fuori di te

Un pomeriggio dedicato al tuo benessere interiore, in un ambiente accogliente e immerso nella natura. 🌸

📅 9 novembre
🕒 Dalle 15:00 alle 18:30
📍 Centro Armonia&Benessere – Bosco di Busca (CN)

📞 Prenota il tuo posto al 328 344 2667
I posti sono limitati 💫

15/10/2025

🏔 Asana della Montagna – Tadasana 🧘‍♀️

Apparentemente semplice, ma profondamente trasformativa.
La posizione della montagna è la base di tutte le asana: ti insegna a radicarti, respirare e ritrovare stabilità interiore 🌬

👉 In questa postura:
🌿 allinei corpo e respiro
💫 migliori equilibrio e postura
🧠 calmi la mente e aumenti la concentrazione
💖 risvegli la consapevolezza del tuo corpo nello spazio

Tadasana è l’invito a tornare al presente, con i piedi ben piantati a terra e il cuore aperto verso il cielo. ✨

🌸 Provala ogni mattina per qualche minuto e senti come cambia la tua energia
Contattami per le tue lezioni di yoga online o in presenza. Link in bio per una pratica meditativa Gratuita 🙏🏻

13/10/2025

🔥 Hot Stone Ayurvedica – il calore che rigenera 🔥

Nella tradizione ayurvedica, il massaggio con pietre calde non è solo un trattamento rilassante, ma un vero rito di riequilibrio energetico. ✨

Le pietre vulcaniche, riscaldate e posizionate sui punti energetici del corpo, aiutano a:
🌿 sciogliere le tensioni profonde e lo stress
💆‍♀️ favorire la circolazione e l’eliminazione delle tossine
🌸 rilassare i muscoli contratti
💫 armonizzare corpo, mente e spirito secondo i principi dei Dosha

Curiosità 🔸 Nell’Ayurveda, il calore rappresenta l’elemento fuoco (Agni): porta trasformazione, vitalità e nuova energia.

Un trattamento ideale nei periodi di stanchezza, ansia o quando senti il bisogno di ritrovare radicamento e leggerezza.

👉 Vuoi provare l’esperienza del massaggio Hot Stone Ayurvedico?
Scrivimi su WhatsApp 328 344 2667 e riscopri la tua energia interiore.

07/10/2025

💆‍♀️ Mal di testa? Potrebbe essere la postura.

Passiamo ore al computer, al telefono o alla scrivania… e spesso non ce ne accorgiamo, ma la tensione che accumuliamo su collo e spalle è proprio ciò che scatena il mal di testa. 😣

👉 Con pochi movimenti mirati e una respirazione consapevole puoi:
✨ sciogliere le contratture cervicali,
🌬 migliorare la circolazione verso la testa,
💫 ritrovare leggerezza e chiarezza mentale.

Il corpo parla sempre. Ascoltarlo è il primo passo per stare meglio. 🌿

🌸 Prova ora gli esercizi nel video e senti la differenza.
Sblocca le tensioni con una pratica gratuita, clicca il link in bio.

24/09/2025

Un grande ringraziamento ai miei nuovi follower! Sono felice di avervi tra noi!

Elisa Lamberti, Margherita Nella Franco, Tiziana Gazzera

25/08/2025

🧘‍♀️ Seduta di Yoga – oltre l’esercizio fisico
La nostra pratica trae origini dall’Ashtanga Yoga, e non è solo una sequenza di esercizi: è un percorso che unisce benessere del corpo e crescita spirituale. ✨

Durante ogni seduta, l’allievo viene guidato a incontrare i propri limiti senza mai forzarli, imparando ad ascoltarsi e a rispettare il proprio corpo. 🌿

💫 Il risultato è una lezione piacevole, armoniosa e profondamente attenta ai bisogni e alla fisicità di ognuno, un invito a ritrovare equilibrio, calma e guarigione interiore.

👉 La pratica dello yoga non è una sfida, ma un cammino personale di consapevolezza e trasformazione.

🌸 Vuoi sperimentare la connessione tra respiro, corpo e mente?
Clicca il link in bio e prova subito una meditazione guidata gratuita.

22/08/2025

✨ Open Day del Benessere ✨
Sabato 6 settembre ti aspetto allo Studio Armonia & Benessere a Bosco di Busca (CN) per una giornata speciale dedicata ad allontanare lo stress. 💫

Potrai provare gratuitamente per 15 minuti un trattamento a tua scelta:
💆‍♀️ cervicale, spalle o viso
🎵 trattamenti con bagno sonoro e agopuntura vibrazionale

🕙 Orari disponibili:
Mattino: 10:30 – 12:30
Pomeriggio: 15:00 – 17:30

📲 Prenotazione obbligatoria scrivendo su WhatsApp al 328 344 2667

🌸 Regalati un momento di pace, armonia e leggerezza. Ti aspetto!

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