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Sentieri d'Igea

Casa
Italia
Bussoleno
Sentieri d'Igea

Psicologia, mindfulness, chinesiologia, nutrizione , logopedia, osteopatia e consulenza legale.

In un ambiente accogliente e professionale, ci impegniamo a supportare i nostri pazienti, adulti e bambini, nel loro percorso di crescita e miglioramento.

19/03/2026

Un piccolo quiz sulla mindfulness per sfatare qualche mito sull'argomento e andare oltre i luoghi comuni...
Ho raccolto alcune domande che mi sono state fatte in questo primo anno insieme e ne ho aggiunte altre sentite in giro..
siamo curiosi di sapere cosa ne pensate e se avete altri dubbi da ✅️vero o ❌️falso per un MINDFUL QUIZ parte 2 🙃

🧘🏻‍♀️🌱

12/03/2026

✨nuova collaborazione✨

Ciao a tutti, sono la dott.ssa Francesca Finizio, biologa nutrizionista specializzata in benessere femminile e nutrizione pediatrica 🎈

Ti aspetto in studio per iniziare un percorso insieme con ascolto, cura e consapevolezza🩷

10/03/2026

Molti bambini con Disturbi Specifici dell’Apprendimento si sentono dire:
“Se ti impegnassi di più ce la faresti.”
Ma il problema non è la motivazione.
Nei DSA il cervello fatica in alcune funzioni specifiche come lettura, scrittura o calcolo.
Questo significa che spesso questi bambini si impegnano molto più degli altri, ma con risultati che non riflettono lo sforzo.
Quando interpretiamo queste difficoltà come pigrizia rischiamo di creare: • frustrazione
• senso di incapacità
• perdita di autostima
Capire cosa c’è dietro l’errore è il primo passo per aiutare davvero.
👉 Non è mancanza di volontà.
È un modo diverso di apprendere.

08/03/2026

Un anno fa abbiamo aperto le porte di Sentieri di Igea.
Un luogo nato dall’idea che il benessere non sia mai un percorso da fare da soli.
In questo primo anno abbiamo camminato accanto a molte persone: bambini, genitori, ragazzi, adulti.
Ogni storia è un sentiero diverso.
Grazie a chi ha scelto di percorrerne un tratto insieme a noi.
Il cammino continua.

05/03/2026

👋🏻Ciao a tutti, bentornati su Sentieri d’Igea!
👨‍🏫Oggi parliamo di Massoterapia: cos’é? Quali benfoci puó portare? Quado è indicata?
❗️La massoterapia è una tecnica manuale utilizzata in campo sanitario e benessere per sciogliere contratture e tensioni, e anche per far fronte ad alcune condizioni, tra le più comuni, per esempio, troviamo la lombalgia e la cervicalgia, nonchè per supportre il lavoro post-operatorio o post-infortunio.
E tu, conoscevi quasta disciplina?
✍️Faccelo sapere qui sotto nei commenti!
👣Al tuo fianco sui tuoi passi.

03/03/2026

Reflusso e stress sono spesso più collegati di quanto immaginiamo.
Il corpo non inventa sintomi.
Ma può amplificarli quando è sotto pressione emotiva.
Un approccio integrato
può fare la differenza.
Se il tuo corpo parla, forse vale la pena ascoltare anche ciò che senti.

01/03/2026

Il reflusso gastroesofageo (RGE) non è solo “acidità” e non si risolve eliminando un singolo alimento.

Dal punto di vista nutrizionale, conta l’insieme:
✔️ quantità
✔️ orari dei pasti
✔️ peso corporeo
✔️ abitudini quotidiane

Piccoli cambiamenti nello stile di vita possono fare una grande differenza sui sintomi.

Nei prossimi contenuti affronteremo il reflusso anche dal punto di vista di altri specialisti dello Studio Sentieri di Igea.

Se soffri di bruciore o rigurgito, salva questo post.

27/02/2026

È terminato il primo ciclo di laboratori di mindfulness con la scuola primaria...
quattro classi hanno visto i loro piccoli praticanti diplomarsi come esperti mindfulness di primo livello..

È stata un'emozione enorme veder crescere di settimana in settimana i semini di consapevolezza piantati con dolcezza nei loro cuori.
Hanno imparato a fare magie con il superpotere del respiro e sono diventati sempre più consapevoli, e io con loro!!

Grazie infinite piccole meraviglie, spero sia solo l'inizio di una stupenda vita all'insegna della consapevolezza 🧘🏻‍♀️🌱

Complimentoni ai diplomati in mindfulness 🥳👏

19/02/2026

In data 3 febbraio 2026, .white_ e .paologentile hanno tenuto l’incontro sui Falsi Miti nell’ambito di Sport e Alimentazione.🏋️🍔
Te lo sei perso? Non c’é problema!⁉️
Infatti puoi visitare la sezione Blog de nostro sito web, su cui carichiamo articoli scientifici ed estratti delle serate divulgative.📝
Cosa aspetti?
Al tuo fianco, sui tuoi passi!👣

17/02/2026

Perchè nello spettro chiudersi capita di esplodere improvvisamente o di avere dei momenti di profonda chiusura?
Questi sono due fenomeni molto comuni e si chiamano shutdown e meltdown.

05/02/2026

Martedì 3 febbraio 2026, .white_ e .paologentile hanno tenuto un seminario sui falsi miti in ambito sportivo e alimentare.🍔🏋️
Qui un post per ringraziare le persone che hanno partecipato e in generale, tutti voi che ci supportate!
Speriamo di avervi fatto passare una bella serata.
Al tuo fianco, sui tuoi passi.🍃
A presto!🔥

03/02/2026

Hai un obiettivo… ma poi ti perdi per strada?
Nell’ACT esiste uno strumento semplice e concreto per aumentare le probabilità di riuscita: il metodo ACUTO

Indirizzo

Via Traforo 57
Bussoleno
10053

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00
Sabato	08:00 - 17:00

Sito Web

https://sentieridigea.it/

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