Dottoressa Alessandra Calamida Nutrizionista

17/04/2022

Ogni giorno le decisioni che prendiamo e i percorsi che decidiamo di intraprendere per volerci più bene sono una vera e propria rinascita.
Un augurio di Felice e Serena Pasqua, per darci la voglia di rinascere ogni giorno più motivati che mai!!

12/03/2022

XI GIORNATA NAZIONALE DEL FIOCCHETTO LILLA per la sensibilizzazione dei disturbi alimentari.
Inaugurazione panchina lilla in piazza Michelangelo a Cagliari , grazie 💜💜💜all'impegno dei volontari dell'associazione "VOCI DELL' ANIMA " di Cagliari .
Una panchina lilla come simbolo di speranza e di ricordo di tutti coloro che lottano e hanno lottato contro questa patologia ma anche un modo per fare informazione e prevenzione al tempo stesso, contro ogni forma di pregiudizio e discriminazione verso chi ne soffre.

09/03/2022

Venerdì 11 Marzo alle19,00, ci sarà la presentazione del libro “Belle di Faccia” nel locale nel Corso Vittorio Emanuele a Cagliari.
Belle di Faccia, ə un progetto nato su Instagram, poi è diventata un’associazione, che si occupa di sensibilizzare sui temi del body shaming e della grassofobia, cercando di riportare i corpi non conformi al centro del discorso body positive.

Facendo “Cose” a Cagliari grazie per aver segnalato questa iniziativa per sensibilizzare il problema del body shaming, molto diffuso soprattutto in adolescenza.

Ci vediamo per la presentazione del libro “Belle di faccia” venerdì 11 Marzo 2022 alle 19,00 al Cult nel Corso Vittorio Emanuele 106. È un progetto nato su Instagram, diventata poi un’associazione, che si occupa di sensibilizzare sui temi del body shaming e della grassofobia, cercando di rip...

08/03/2022

Oggi, 8 marzo, è la Giornata Internazionale dei Diritti delle donne, ed il mio augurio per tutte le mie pazienti e' questo:
" Cara donna, mamma, moglie, figlia, nonna, collega, amica, ogni giorno sii felice, sicura di te stessa, fatti rispettare , valorizzati e credi in te stessa, perché te lo meriti e le battaglie di ogni singola donna diventano anche le tue e come disse Frida Kahlo "Se con il tacco ti vedrai alta, con l’amore per te stessa ti vedrai immensa"."

23/12/2021

Dedicato a tutti i miei pazienti, che giorno dopo giorno ritrovano l'equilibrio!!!
Buone feste di cuore a tutti!!!

25/08/2021

"È successo durante la pandemia. Io non sono una che ha mai voluto cambiarsi i connotati. Mi sono sempre accettata con i miei difetti. Ma a un certo punto quello che ero diventata fuori non mi rappresentava più. Mi guardavo e pensavo: 'Tu non sei questa'. Dovevo fare ordine, e ora che c’è è tutto nuovo, come se avessi ricominciato, come se fossi nel mio giardino inesplorato e ogni filo d’erba è stupore che mi godo.
Non si dimagrisce perché la società ci vuole magri, ma perché tu lo vuoi.
Io l’ho fatto perché in quell’altro corpo non mi sentivo più io. Così ho difeso il sogno che avevo di me. Ho imparato a non avere paura dell’onestà di chiedersi: 'Chi sono?' e avvicinarsi a quello che si crede di volere. A volte ci disinneschiamo da soli.
Burrosa? 'Dimagrisci'.
Scheletrica? 'Fortificati'.
Sposata? 'Sbagliata'.
Single? 'Sfigata'.
E invece c’è morbidezza nella magrezza. E potenza nella fragilità. E maternità anche se non sei madre. Conta chiudere gli occhi e ascoltarsi. E non accettare mai che qualcuno ti dica quando, se e come cambiare. Perché, se comunque sei non vai bene, allora vai bene in fondo solo se vai bene a te".

Noemi ❤️

04/08/2021

Lo studio resterà aperto tutto il mese di Agosto, gli appuntamenti saranno fissati dal lunedì al venerdì, mattina e sera . Da settembre riprenderò le visite anche il sabato.
Per fissare una consulenza📝 potete contattare via mail📧nutrizionistaperte@gmail.com o 📲 telefonicamente al 3280510541.
Se siete in vacanza, considerate che può essere il momento migliore per prendersi cura di voi stessi, dopo un anno impegnativo e stressante.
Per chi vuole invece già fissare per Settembre, agenda operativa😃📕

01/07/2021

Presentazione del libro " Il peso dell'amore'.

Anoressia,bulimia,obesità e non solo: perché i nostri ragazzi non accettano il proprio corpo e come possiamo fare per aiutarli.
" I disturbi alimentari ci insegnano quanto disagio ci sia nella società. L'equilibrio si spezza mostrando come qualcosa non funzioni a causa di questi sintomi culturali."
Cit. Leonardo Mendolicchio

23/06/2021

Presentazione del libro "Il peso dell'amore", 01 Luglio 2021 ore 17.30 al Lazzaretto di Cagliari , con l'autore Dott.Mendolicchio per capire i disturbi alimentari partendo da famiglia e scuola
Per partecipare contattare i numeri riportati sulla locandina.

19/06/2021

«GIORNATA NAZIONALE DEL BIOLOGO IN PIAZZA» Digital Edition
Sabato 19 giugno
La settima Giornata Nazionale Enpab in digital edition: insieme agli esperti per aiutare la popolazione a un corretto stile di vita nel rispetto della sostenibilità̀ ambientale.
Spesso mi chiedono cosa fa il biologo nutrizionista, se avrete il piacere di collegarvi capirete le mille sfaccettature della mia professione, in diretta dalle 10-12 e dalle 17-19.
Prima di questa pandemia riempivano le piazze d'Italia, accogliendo a braccia aperte quest'anno vogliamo inondare il web con la vostra presenza, se siete un po' curiosi seguite la diretta sulla pagina fb Giornata Nazionale del Biologo - Digital Edition

08/06/2021

Bellissima esperienza