14/09/2025
La mia intervista a Storytimeofficial
🗣️Daniela, benvenuta! Il movimento è la tua vita: cosa ti ha spinta a farne una missione e cosa ti emoziona ancora ogni giorno nel tuo lavoro?
>Ciao e grazie, è un piacere essere qui. Si, proprio così…Il movimento e la mia vita!!
Ho sempre fatto sport sin da bambina e questa mia passione per lo sport e il benessere fisico e mentale l’ho trasformata in quello che oggi è il mio lavoro, e la cosa che mi piace di più è trasmetterla a chi si affida a me!
Quello che mi emoziona ogni giorno è vedere i piccoli grandi cambiamenti nelle persone: una postura più sicura, una nuova consapevolezza del proprio corpo.
🗣️Fitness, yoga, pilates… non sono solo discipline, ma veri e propri stili di vita. Cosa cerchi di trasmettere alle persone che si allenano con te?
Cerco di trasmettere come l’attività fisica può diventare uno strumento utile per imparare a conoscere il proprio corpo, lavorare in modo mirato per raggiungere gli obiettivi prefissati e trovare nell'attività fisica un momento di benessere, tale da poter diventare così un vero e proprio stile di vita che porti alla longevità.
🗣️Quando una persona arriva da te con l’idea di “rimettersi in forma”, da dove si parte davvero? Qual è il primo passo per costruire un cambiamento duraturo?
Si parte dall'ascolto. Capire cosa c'è dietro quel desiderio di cambiamento: è un bisogno fisico, emotivo. Da li, costruisco un percorso su misura, graduale, che rispetti tempi e limiti reali. Il cambiamento duraturo lo si vede con
costanza e determinazione !
🗣️Cosa diresti a chi si sente bloccato, demotivato o pensa di non farcela ad avvicinarsi all’attività fisica?
> Il primo allenamento non cambia il corpo, ma cambia la testa. E da lì parte tutto.
Trovare quella motivazione giusta (prendersi cura di se?) che le permette di iniziare intanto e soprattutto di continuare.
🗣️Nella tua esperienza, qual è la trasformazione più bella che hai visto in una persona grazie al movimento?
> ho avuto molte soddisfazioni dai miei clienti, come la persona pigra che ha poi cambiato, stravolto il suo stile di vita, persone che si sono appassionate e che hanno trovato fiducia in loro stessi e autostima.
🗣️Alleni il corpo, ma anche la mente e la fiducia in sé: quanto conta la motivazione interiore e come la si coltiva?
Conta tantissimo, più della motivazione esterna.
La motivazione esterna ti fa iniziare. Quella interiore ti fa continuare . È il momento in cui smetti di allenarti solo per cambiare il corpo e inizi a farlo per rispettarti, per amarti, per sentirti vivo.
Si coltiva ogni volta che si sceglie di mettere se stessi come una priorità, anche quando sarebbe più facile mollare.
🗣️Guardando al futuro, cosa ti ispira e cosa sogni di costruire nei prossimi mesi per chi ti segue e si allena con te?
mi piacerebbe offrire nuovi strumenti, eventi e momenti di condivisione, dove le persone possano allenarsi, ma anche condividere esperienze, dubbi, progressi.
Sto lavorando su nuovi percorsi olistici che uniscano corpo, mente e respiro.
Il mio sogno è che chi mi segue si senta parte di qualcosa che va oltre l'allenamento: un cammino verso il benessere autentico.
