Ostetrica Chiara Carate Brianza

09/01/2023

Ciao future mamme!❤️
Da questa settimana ripartono i corsi di Yoga in Gravidanza da !

Se senti il bisogno di:

🌸Un momento di benessere tutto dedicato a te stessa

🌸 Di un’ora di pace per liberare la mente dai problemi quotidiani

🌸Di un aiuto per alleviare i disturbi più comuni della gravidanza come nausea, cattiva digestione, gonfiore alle gambe, dolore al nervo sciatico, dolore lombare…

🌸Rafforzare e tonificare la muscolatura di tutto il corpo, per arrivare in forma al momento del parto.

🌸Ricevere strumenti per affrontare il travaglio ed il parto in modo sereno e consapevole e preparare il Pavimento pelvico per il grande momento!

🌸 Creare un legame con il bimbo che cresce nella tua pancia e presto incontrerai!❤️

🌸Creare un cerchio di mamme con cui stringere un legame e confrontarti sul percorso della maternità.

Vieni a praticare insieme a noi!💖
La prima prova è sempre gratuita!
Per info contattami in DM!

28/11/2022

Sei in dolce attesa e stai cercando un momento da dedicare a te stessa e alla vita che cresce dentro di te?
Vieni a provare una lezione di Yoga in Gravidanza!💖

Lo Yoga in Gravidanza è una pratica molto dolce basata sul movimento guidato dalla RESPIRAZIONE, attraverso il quale è possibile ritrovare un grande rilassamento ed entrare in CONNESSIONE con il proprio corpo e la propria mente, ma soprattutto con il piccolo che cresce in attesa del vostro primo abbraccio!❤️

Inoltre lo Yoga in Gravidanza è molto utile per:

1- RAFFORZARE la muscolatura di tutto il corpo ma soprattutto della schiena, per aiutarla a sostenere il peso del pancione che crescerà sempre di più.

2- Preparare il PAVIMENTO PELVICO in vista del travaglio e del PARTO anche grazie all’utilizzo della FITBALL.

3- Contribuisce ad alleviare alcuni dei più COMUNI DISTURBI che possono insorgere durante la gravidanza come NAUSEA, cattiva digestione, lombalgia, GONFIORE, dolore al nervo sciatico.

4- Aiuta a LIBERARE LA MENTE dai pensieri e dalle preoccupazioni quotidiane per poter ritrovare la pace.

5- Condividere con altre mamme in dolce attesa la bellezza ed i cambiamenti di questo emozionante percorso!🤰🏻

Vieni a provare una lezione GRATUITA ed entra in un mondo di benessere!🧘‍♀️☯️

Per info contatta :
lamendola.chiara@gmail.com
infococmariano@gmail.com

22/08/2022

Finalmente da settembre riprenderanno i corsi di Yoga in Gravidanza e Yoga in Fascia®, prenota la tua lezione gratuita e scopri un un mondo di benessere per te e per il tuo piccolo!❤️
Per info scrivimi in DM o manda una mail all’indirizzo:
lamendola.chiara@gmail.com

16/08/2022

Ti aspetto per una lezione di prova gratuita Venerdi 16/09 alle ore 10 presso il Centro “We Yoga” di Carate Brianza!
Puoi prenotare la tua lezione al numero 349/3851074 oppure tramite l’indirizzo e-mail: lamendola.chiara@gmail.com

14/08/2022

Ti aspetto per una lezione di prova gratuita Martedì 13/09 alle ore 18 presso il Centro “We Yoga” di Carate Brianza!
Puoi prenotare la tua lezione al numero 349/3851074 oppure tramite l’indirizzo e-mail: lamendola.chiara@gmail.com

22/07/2022

Ciao Mamme!
A settembre ripartiranno i corsi di Yoga in Gravidanza e Yoga in Fascia® presso il Centro “We Yoga” ma di cosa si tratta?

🌸YOGA IN GRAVIDANZA🌸

Un percorso di 4 incontri a partire dalla 12a settimana di gestazione.

Un momento speciale per ogni futura mamma, una coccola per poter ritrovare:

🌸BENESSERE fisico e mentale attraverso la pratica dello Yoga del Respiro sul quale si basa il metodo Yoga in Fascia®

🌸CONSAPEVOLEZZA E CONNESSIONE con il proprio corpo e con il bimbo che si porta in grembo, in preparazione al momento del travaglio e del parto.

🌸ASCOLTO E CONDIVISIONE all’interno di un cerchio mamme in dolce attesa.❤️

🌼YOGA IN FASCIA🌼

Un percorso di 4 incontri a partire dai 40 giorni dopo il parto, fino ai 12 mesi del proprio bimbo.

Un momento speciale per ogni neo-mamma ed il proprio bimbo, una coccola all’insegna dell’alto contatto fisico, favorito dall’uso della fascia porta bebè durante la maggior parte della lezione.❤️

Un’ora tutta per te e per per il tuo piccolo, per poter ritrovare:

🌼miglioramento della POSTURA e maggior BENESSERE fisico e mentale attraverso la pratica dello Yoga del Respiro sul quale si basa il metodo Yoga in Fascia®

🌼CONNESSIONE con il proprio corpo che durante la gravidanza ed il parto ha subito grandi cambiamenti e nel post- parto deve riprendere le sue funzioni fisiologiche ed adattarsi ai nuovi ritmi di vita.

🌼CONNESSIONE fisica, energetica ed emotiva CON IL PROPRIO BIMBO attraverso il contatto fisico ed il movimento❤️

🌼ASCOLTO E CONDIVISIONE in un cerchio di mamme e bimbi

🌼 apprendere 2 TIPOLOGIE DI LEGATURA della fascia porta bebè!

Contattami per prenotare la tua prova gratuita!🧘‍♀️❤️

18/07/2022

Buongiorno mamme,
comunico che la mia attività in studio e a domicilio sarà sospesa per ferie dal giorno 1 al 28 Agosto.
Vi auguro Buone Vacanze!🏖❤️

08/06/2022

Il PAVIMENTO PELVICO è un’insieme di strutture ossee, muscolari e tendinee che chiude il bacino e CONTIENE GLI ORGANI PELVICI.

Durante la gravidanza e soprattutto durante il parto, esso va incontro a numerose sollecitazioni che a lungo andare potrebbero portare a DISTURBI DI INCONTINENZA, PROLASSO O DISTURBI DELLA SFERA SESSUALE.

Per questo motivo è importante:

🌸 Imparare a CONOSCERLO E PRENDERSENE CURA già durante la gravidanza.

🌸 Prepararlo all’apertura e SAPERLO GESTIRE DURANTE IL PARTO, per subire un minor trauma possibile.

🌸 FAVORIRE LA SUA CHIUSURA e la RIPRESA DELLE SUE FUNZIONI FISIOLOGICHE soprattutto durante il periodo del post-parto e del puerperio.

Contattami per una PRIMA VISITA DI VALUTAZIONE, durante la quale valuteremo lo stato di salute del tuo pavimento pelvico e pianificheremo un PERCORSO INDIVIDUALE di PREPARAZIONE E RIEDUCAZIONE basato su ESERCIZI DA ESEGUIRE IN STUDIO a corpo libero o con l’ausilio di supporti (palla, fitball) e sull’assegnazione di SEMPLICI ESERCIZI da eseguire settimanalmente A CASA.

Con la sola RIEDUCAZIONE, effettuata in gravidanza o entro i primi 5 mesi dopo il parto, sarà possibile PREVENIRE, INDIVIDUARE PRECOCEMENTE E CORREGGERE delle situazioni che a distanza di anni potrebbero poi portare a PROBLEMATICHE CRONICHE.

Per info contatta il numero: 349-3851074
oppure manda una e-mail a:
lamendola.chiara@gmail.com

26/09/2021

Mamme vi aspetto ai miei corsi Yoga in Fascia in gravidanza e Post Parto!❤️

Novità dedicate alle mum to be & alle neomamme ❤️

03/08/2021

FINALMENTE DA SETTEMBRE PARTONO I CORSI DI YOGA IN GRAVIDANZA E YOGA IN FASCIA®!🎉🎉

🌸YOGA IN GRAVIDANZA🌸

Un percorso di 4 incontri a partire dalla 12a settimana di gestazione.

Un momento speciale per ogni futura mamma, una coccola per poter ritrovare:

🌸BENESSERE fisico e mentale

🌸CONSAPEVOLEZZA E CONNESSIONE con il proprio corpo e con il bimbo che si porta in grembo, in preparazione al momento del travaglio e del parto.

🌸ASCOLTO E CONDIVISIONE all’interno di un cerchio mamme in dolce attesa.❤️

PER SAPERNE DI PIÙ PRENOTA LA TUA PARTECIPAZIONE ALL’INCONTRO GRATUITO DI PRESENTAZIONE DEL CORSO, IL GIORNO 6 SETTEMBRE ALLE ORE 18.00!

🌼YOGA IN FASCIA®🌼

Un percorso di 8 incontri a partire dai 40 giorni dopo il parto, fino ai 12 mesi del proprio bimbo.

Un momento speciale per ogni neo-mamma ed il proprio bimbo, una coccola all’insegna dell’alto contatto fisico, favorito dall’uso della fascia porta bebè durante la maggior parte della lezione.❤️

Un’ora tutta per te e per per il tuo piccolo, per poter ritrovare:

🌼miglioramento della POSTURA e maggior BENESSERE fisico e mentale.

🌼CONNESSIONE con il proprio corpo che durante la gravidanza ed il parto ha subito grandi cambiamenti e nel post- parto deve riprendere le sue funzioni fisiologiche ed adattarsi ai nuovi ritmi di vita.

🌼CONNESSIONE fisica, energetica ed emotiva CON IL PROPRIO BIMBO attraverso il contatto fisico ed il movimento❤️

🌼ASCOLTO E CONDIVISIONE in un cerchio di mamme e bimbi

🌼 apprendere 2 TIPOLOGIE DI LEGATURA della fascia porta bebè!

PER SAPERNE DI PIÙ PRENOTA LA TUA PARTECIPAZIONE ALL’INCONTRO GRATUITO DI PRESENTAZIONE DEL CORSO, IL GIORNO 7 SETTEMBRE ALLE ORE 10.30!

Ostetrica Chiara La Mendola
Tel: 349-3851074
E- mail: lamendola.chiara@gmail.com

30/07/2021

COME SI SVOLGE UNA VISITA OSTETRICA CON APPROCCIO OSTEOPATICO?🌸

La visita ostetrica mensile è un vero e proprio bilancio di salute, in cui si valuta lo stato globale di salute della futura mamma e del feto.

Guardando le foto potrai scoprire tutti i momenti della visita!📸

1- Un’anamnesi approfondita volta a rilevare cambiamenti rispetto alla visita precedente.
Si controllano gli esami ematochimici e le ecografie effettuate, si forniscono indicazioni sui passi successivi del percorso nascita.🗓

La visita mensile è l’occasione per esternare domande o dubbi, riferire cambiamenti a livello fisico e mentale o la comparsa di disturbi, oppure trattare argomenti specifici.

In ogni bilancio di salute vengono rivalutati precisi fattori di rischio, la cui assenza conferma la prosecuzione della gestione ostetrica, oppure in caso di insorgenza di anche solo un fattore di rischio, suggerisce la presa in carico da parte dello specialista ginecologo.

2- La misurazione dei parametri vitali materni (Pressione sanguigna, frequenza cardiaca, temperatura e saturazione), del peso e la valutazione della presenza di edemi.

3- La misurazione della lunghezza sinfisi - fondo dell’utero, che fornisce indicazioni sulla crescita fetale dalla 24a settimana.🤰🏻

4- L’esecuzione delle Manovre di Leopold, manovre esterne che dalla 26-28a settimana forniscono informazioni sulla posizione del feto all’interno dell’utero materno.👶🏻

5- L’ascolto del battito cardiaco fetale attraverso gli ultrasuoni.❤️

6- Il trattamento osteopatico personalizzato in base ai propri bisogni specifici, eseguito in sincronia e poi successivamente alle manovre ostetriche.

🌸PER TUTTE LE MAMME LA PRIMA VISITA IN GRAVIDANZA CON TRATTAMENTO OSTEOPATICO NEL NOSTRO STUDIO SARÀ
SEMPRE GRATUITA!🌸

CONTATTACI PER AVERE MAGGIORI INFORMAZIONI!

Ostetrica Chiara La Mendola
Tel: 349-3851074
E-mail: lamendola.chiara@gmail.com

Osteopata Giorgia Bestetti
Tel: 334 138 1756
E-mail: g.bestetti@osteopatagiorgia.it