Dott.ssa Alice Nassi

16/12/2025

🌟Quante volte ti hanno detto “Abbi fede”? 🌟
Spesso sembra un consiglio vago o religioso, ma la fede più importante può nascere dentro di noi, come fiducia nelle proprie capacità di affrontare la vita.

L’autostima è il cuore di questa fiducia: è la consapevolezza di essere capaci, meritevoli e adatti alla vita, e influisce sul modo in cui affrontiamo le sfide, le relazioni e le trasformazioni quotidiane.

Coltivarla significa imparare a:

💪 Riconoscere punti di forza e aree di miglioramento

😌 Accettare limiti e imperfezioni come parte del proprio percorso

🌷 Vivere nel presente e assumersi responsabilità delle proprie scelte

🎯 Fissare obiettivi concreti e celebrare i progressi, grandi o piccoli

Chi nutre la propria autostima affronta le difficoltà con più resilienza e costruisce fiducia in se stesso giorno dopo giorno.

Vuoi rafforzare la tua autostima e costruire fiducia in te stesso?
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10/12/2025

Durante il nostro secondo incontro, un ragazzo di 15 anni mi ha rivolto questa domanda.
⚡ Potrebbe suonare come una provocazione.
🤝 In realtà è spesso una richiesta di spazio e riconoscimento.
🗓️ Al primo incontro, come di consueto, gli avevo chiesto che cosa ne pensasse lui del percorso che stavamo iniziando, ma non era emerso nulla.
💬 Per questo, quando ha scelto di esprimersi così apertamente, anche in modo diretto e un po’ provocatorio, sono stata contenta: significava che qualcosa si era mosso dentro di lui. 🌱
🌸 In quel momento ho scelto di non rispondere con una spiegazione “da adulto”, ma di ringraziarlo per aver posto la domanda.
🙏 Gli ho restituito che quel gesto mi stava facendo comprendere come stava vivendo gli incontri e che il suo punto di vista, non solo quello degli adulti, per me era fondamentale.
❌ Se avessi dato una risposta “chiusa”, in stile adulto che spiega “il perché”, avrei creato distanza.
Invece, abbiamo aperto una porta🚪: il percorso è iniziato sullo stesso piano.
✨ Questo è un elemento importante del lavoro con gli adolescenti: non confermare la distanza, ma permettere che si instauri un’alleanza.
🧠 Quando un ragazzo sente che le sue domande hanno valore, può diventare parte attiva del percorso.
📌 Evitare spiegazioni preconfezionate, e restituire all’adolescente la possibilità di partecipare attivamente al percorso, di esprimere dubbi e di definire insieme gli obiettivi del lavoro, è fondamentale 🎯.
💡💛 Accogliere la sua domanda ha significato dirgli, concretamente:
“Qui puoi dire ciò che pensi, le tue domande hanno valore e insieme possiamo capire cosa cerchiamo” 🌟.

📍 Perché è importante:
👉 aumenta la partecipazione
👉 favorisce l’autonomia
👉 rafforza l’alleanza
👉 permette di entrare nel vissuto dell’adolescente
👉 sostiene lo sviluppo della capacità critica

✨ L’adolescenza è una fase di riorganizzazione dell’identità: aumentano autonomia e pensiero critico, le emozioni diventano più intense, e domande come questa diventano occasione di crescita, partecipazione e consapevolezza.✨

06/12/2025

Se senti il bisogno di comprendere meglio ciò che provi o desideri approfondire questo tema nella tua esperienza personale, puoi contattarmi per informazioni o per un appuntamento
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11/05/2025

11/05/2024

Troppo spesso ignoriamo che l'essere Mamma è qualcosa in più di accudire e crescere un bambino.
Diventare Mamma vuol dire ridefinire un equilibrio tra ciò che ero e ciò che sono diventata e creare armonia tra l'essere Donna e l'essere Madre.
Una Mamma svolge un compito meraviglioso, personale ed inimitabile.
Ogni Mamma è Unica, evolve e si modifica quotidianamente insieme ai suoi figli. Con loro sperimenta e si sperimenta, vive emozioni travolgenti, raggiunge traguardi e commette errori.
Estremamente importante è ricordarsi che non è necessario essere una Mamma perfetta ma, come ci ricorda Winnicott, "sufficientemente buona", spontanea e autentica che, nonostante le sue fragilità, rappresenta la figura che trasmette sicurezza e amore.
Concediamoci quindi di essere madri affettuose, presenti, sane e meravigliosamente IMPERFETTE. 💞💗
BUONA FESTA DELLA MAMMA

04/05/2024

Uno spazio riservato e dedicato di ascolto e accoglienza in cui è possibile affrontare dubbi e problematiche personali, sociali, relazionali, ma anche prevenire disagio e sofferenza psicologica.
Possono accedervi gratuitamente, previo appuntamento, ragazzi e genitori.