Psicologa - Psicoterapeuta - Dott.ssa Micol Loppo

Psicologa - Psicoterapeuta - Dott.ssa Micol Loppo Psicologa specializzata in psicoterapia cognitivo comportamentale.

Psicologa specializzata in psicoterapia cognitivo comportamentale, lavoro prevalentemente in ambito clinico con adulti e coppie nelle province di Modena e Reggio Emilia. Nella mia professione integro tecniche di diversi approcci, in particolare utilizzo la Schema Therapy e Mindfulness. In questi anni ho collaborato con il centro di salute mentale, psicologia clinica e consultorio familiare di Sassuolo (Mo).

Come si fa ad avere risultati duraturi nel tempo?Come sempre non c’è la bacchetta magica. 🪄 Però abbiamo la possibilità ...
08/02/2025

Come si fa ad avere risultati duraturi nel tempo?

Come sempre non c’è la bacchetta magica. 🪄
Però abbiamo la possibilità di fare scelte nel qui ed ora che produrranno risultato nel lungo periodo, é quindi una questione di costanza e persistenza nonostante le difficoltà.



Un uomo trovò un uovo d’aquila e lo mise nel nido di una chioccia. L’uovo si schiuse contemporaneamente a quelle della c...
07/02/2025

Un uomo trovò un uovo d’aquila e lo mise nel nido di una chioccia. L’uovo si schiuse contemporaneamente a quelle della covata e l’aquilotto crebbe insieme ai pulcini. Per tutta la vita l’aquila fece quel che facevano i polli, pensando di essere uno di loro, frugava il terreno in cerca di vermi e insetti, chiocciava.
Trascorsero gli anni e l’aquila divenne molto vecchia. Un giorno vide nel cielo, uno splendido uc***lo che planava. La vecchia aquila veramente stupita chiese:”Chi è quello?”. “È l’aquila, il re degli uccelli” rispose il suo vicino. “Appartiene al cielo. Noi invece apparteniamo alla terra, perché siamo polli”.
E così l’aquila visse e morì come un pollo, perché pensava di essere tale.
Tony De Mello

🦅 Quante volte perdi di vista le tue qualità? E ti dimentichi di quanto queste possano farti arrivare in vetta ai tuoi obiettivi.
Sei meglio di quello che pensi, ricordati della grandezza del tuo valore personale.


La psicoterapia ti propone di connetterti con un sistema emotivo che ti spinge a cambiare focalizzandoti sul tuo benesse...
06/02/2025

La psicoterapia ti propone di connetterti con un sistema emotivo che ti spinge a cambiare focalizzandoti sul tuo benessere attraverso:

🗝 la scoperta e la valorizzazione dei propri punti di forza

🗝 il desiderio di migliorare grazie ad un atteggiamento supportivo e incoraggiante

🗝 le specifiche qualità di sé

🗝 l’impegno nelle attività che portano al successo

🗝 crescita ed aumento di competenze.

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La psicoterapia è un percorso che ti aiuta ad esplorarti meglio, prendere consapevolezza del tuo valore e guarire le fer...
04/02/2025

La psicoterapia è un percorso che ti aiuta ad esplorarti meglio, prendere consapevolezza del tuo valore e guarire le ferite emotive.

✈️ È il viaggio più bello e utile che farai!

Riservi a te stesso la gentilezza che hai nei confronti degli altri?Essere duro con te stesso, rende tutto più difficile...
03/02/2025

Riservi a te stesso la gentilezza che hai nei confronti degli altri?
Essere duro con te stesso, rende tutto più difficile.

Sii gentile con te stesso.


La sofferenza è qualcosa che vorremmo sempre tenere lontano da noi.Cerchiamo di evitarla in tutti i modi.➡️ Ma alla fine...
31/01/2025

La sofferenza è qualcosa che vorremmo sempre tenere lontano da noi.
Cerchiamo di evitarla in tutti i modi.

➡️ Ma alla fine, qualcosa di doloroso accade ed è in quel momento che possiamo decidere se evitarlo o prendercene cura.

💡 Dietro ogni dolore c’è una lezione importante.
Decidi di vederlo come un maestro.

🦋 Inizia un percorso di trasformazione insieme a me.

LA STORIA DELL’ASINO CADUTO NEL POZZOUn giorno l’asino di un contadino cadde in un pozzo e non riusciva più ad uscirne. ...
30/01/2025

LA STORIA DELL’ASINO CADUTO NEL POZZO

Un giorno l’asino di un contadino cadde in un pozzo e non riusciva più ad uscirne.
Il contadino era straziato dai lamenti dell’asino e cercò in tutti i modi di tirarlo fuori ma dopo inutili tentativi, si rassegnò. L’asino era ormai molto vecchio e non serviva più a nulla e poiché il pozzo era ormai secco e in qualche modo bisognava chiuderlo, chiese aiuto agli altri contadini del villaggio per ricoprire di terra il pozzo.
Il povero asino imprigionato, al rumore delle palate e alle zolle di terra che gli piovevano dal cielo capì le intenzioni degli esseri umani e scoppiò a piangere. Poi, con gran sorpresa di tutti, dopo un certo numero di palate di terra, l’asino rimase quieto.
Dopo un po’ il contadino guardò nel pozzo e rimase sorpreso: ogni palata di terra che gli cadeva addosso, l’asino se la scrollava dalla groppa e ci saliva sopra. Man mano che i contadini gettavano le zolle di terra, si avvicinava al bordo del pozzo, finché riuscì ad uscirne.

💡La saggezza sta nel capire che la vita è costellata di cadute alcune delle quali sembrano comprometterci irrimediabilmente, ma dimentichiamo che le difficoltà ci danno la possibilità di rialzarci ed uscire dalla situazioni critiche, solo se dopo un momento di sconforto e disperazione ci ricordiamo che non sono le avversità ad affossarci, ma siamo noi a decidere come affrontarle, se scrollarcele di dosso o soccombere.
Gli eventi della vita possono essere considerati una catastrofe o la possibilità di crescita: dipende da te!

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La vera arte della memoria è l’attenzione.
27/01/2025

La vera arte della memoria è l’attenzione.

Piuttosto che inseguire la perfezione ➡️ fatto è meglio che perfetto con il rischio che rimanga tutto dentro un cassetto...
26/01/2025

Piuttosto che inseguire la perfezione ➡️ fatto è meglio che perfetto con il rischio che rimanga tutto dentro un cassetto.

Piuttosto che scusarsi continuamente ➡️ ringrazia, la gratitudine è potentissima.

Piuttosto che mettersi sempre in discussione ➡️ vado bene e sono “abbastanza”.

Piuttosto che cercare sempre conferme esterne ➡️ fidati di te.

Possiamo fare del nostro meglio, questo è un obiettivo sostenibile, mentre la perfezione é irrealizzabile.La perfezione ...
23/01/2025

Possiamo fare del nostro meglio, questo è un obiettivo sostenibile, mentre la perfezione é irrealizzabile.

La perfezione è una forma di autosabotaggio, dover fare le cose perfette accresce il livello di ansia, si inizia a procrastinare e si perde molto tempo.

Suggerimento pratico: fatto è meglio di perfetto!

Hai mai pensato che da una situazione negativa tu potessi ricavarci qualcosa di positivo?
20/01/2025

Hai mai pensato che da una situazione negativa tu potessi ricavarci qualcosa di positivo?

Il workaholic è il maniaco del lavoro, chi ha una dipendenza ossessiva dal proprio lavoro.Non smette mai di lavorare, pe...
04/01/2025

Il workaholic è il maniaco del lavoro, chi ha una dipendenza ossessiva dal proprio lavoro.
Non smette mai di lavorare, per chi non stacca neanchedurante le feste, anzi lo considera un momento per produrre di più.

Indirizzo

Via Falcone N. 4/B Casalgrande
Casalgrande
42013

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00

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