Saundarya

24/03/2026

Nel buddismo, il silenzio non è considerato una semplice assenza di rumore o parole, ma uno “spazio sacro”, potente e trasformativo, utilizzato come strumento di guarigione interiore e risveglio consapevole.

Praticare il silenzio agisce come una terapia per la mente, permettendo di distaccarsi dal caos esterno e di coltivare una profonda auto-conoscenza.

Questo weekend nasce proprio per questo.

Uno spazio immerso nella natura, dove il silenzio non è assenza… ma presenza.
Due giorni per rallentare, respirare, ascoltare.
Senza dover fare, senza dover dimostrare.
Solo essere.
✨ yoga dolce
✨ meditazione e pranayama
✨ bagno sonoro
✨ rituale del tè
Un tempo semplice. Essenziale. Profondo.
Se senti che ti chiama, scrivici.
📲 WhatsApp (Valeria): +39 347 295 2308

23/03/2026

Il nostro evento "Giornata con le erbe" in collaborazione con l'Ass. Mondo libero è stato un modo per stare in natura con persone amichevoli e aperte alla condivisione. Il pranzo preparato dalla nostra Elisabeth, che ha utilizzato erbe spontanee e fiori edibili, ci ha donato sapori autentici appagando i sensi!

21/03/2026

Un buon inizio di primavera....con una bella pratica di yoga sulla spiaggia!

19/03/2026

🌿 Quando è stata l’ultima volta che hai ascoltato davvero il tuo corpo?

Body & Earth è un retreat di 3 giorni dedicato alla riconnessione con il corpo, la terra e la natura che ci circonda.
Pratiche eco-somatiche, creazione artistica e momenti di ascolto profondo per riscoprire la saggezza naturale che vive in noi.

Tutto questo nel silenzio e nella bellezza delle colline toscane, presso Saundarya.

✨ Un tempo per rallentare, respirare e tornare all’essenziale.

🔗 Programma e info�https://www.saundarya.it/evento/body-and-earth/
🌱 Posti limitati

BenessereOlistico Toscana 🌿

16/03/2026

🌿 Quando è stata l’ultima volta che hai ascoltato davvero il tuo corpo?

Body & Earth è un retreat di 3 giorni dedicato alla riconnessione con il corpo, la terra e la natura che ci circonda.
Pratiche eco-somatiche, creazione artistica e momenti di ascolto profondo per riscoprire la saggezza naturale che vive in noi.

Tutto questo nel silenzio e nella bellezza delle colline toscane, presso Saundarya.

✨ Un tempo per rallentare, respirare e tornare all’essenziale.

🔗 Programma e info
https://www.saundarya.it/evento/body-and-earth/
🌱 Posti limitati

BenessereOlistico Toscana

16/03/2026

Una giornata in natura per conoscere e raccogliere le erbe spontanee e condividere un pranzo gustoso e salutare in buona compagnia.

10/03/2026

10/03/2026

🌿 La natura ci nutre. La tavola ci unisce.
Dopo la passeggiata e la raccolta delle erbe spontanee, entreremo in cucina per preparare insieme il pranzo.

Un momento semplice e autentico, dove il cibo diventa occasione di incontro, condivisione e convivialità.
Perché ciò che nasce dalla terra acquista ancora più valore quando viene condiviso.

✨ Questa è la Giornata con le erbe.

📍 Presso Saundarya

📞 Info e prenotazioni: 347 295 2308 - 355 725 2289

� � � � �BenessereOlistico 🌿

09/03/2026

✨ La meditazione cresce insieme a noi.

Abbiamo sentito il vostro interesse e il desiderio di continuare a condividere questo spazio di presenza e ascolto.

Per questo gli incontri di meditazione diventano settimanali:
ci ritroveremo ogni lunedì fino alla fine di maggio dalle 18:30 alle 19:30, online e/o in presenza.

Un’ora per fermarsi, respirare e ritrovare il contatto con sé stessi.

📍 In presenza e online
🕉️ Offerta libera e consapevole

Ti aspettiamo a Saundarya.