Antimo Navarra Psicologo

27/10/2025

Tutti proviamo emozioni intense: rabbia, paura, tristezza, gioia.
Eppure spesso ci sentiamo sbagliati per ciò che sentiamo.

In realtà, le emozioni sono la bussola più sincera che abbiamo — ci orientano, ci parlano di chi siamo e di ciò di cui abbiamo bisogno.

Accoglierle non significa esserne travolti, ma imparare a stare con esse, a dar loro un nome, a comprenderne il messaggio.
È in quel momento che inizia davvero il cambiamento.

23/10/2025

Molte persone pensano che la dipendenza sia una mancanza di forza.
Ma spesso è una risposta del corpo a un dolore antico, difficile da sostenere.

Il trauma non è solo ciò che è successo,
ma ciò che resta dentro — e che le sostanze cercano di zittire.

Con percorsi terapeutici come la Terapia Cognitivo-Comportamentale e l’EMDR,
è possibile lavorare sulle radici del trauma,
riconnettersi a sé stessi e ritrovare libertà.

17/10/2025

La cocaina dà una sensazione di forza, lucidità e controllo.
Ma è un’illusione: il cervello si attiva al massimo… per poi crollare.

Ogni uso rinforza un meccanismo che lega piacere e bisogno, finché la sostanza diventa l’unico modo per sentirsi “a posto”.

Non è una questione di debolezza o mancanza di volontà: è il risultato di un circuito neuropsicologico che si autoalimenta.

Nel carosello trovi 5 cose che spesso non si sanno sulla cocaina — e che possono aiutare a capire cosa succede davvero nella mente e nel corpo.

👉 Capire come funziona è già un passo verso il cambiamento.

02/10/2025

Pet Therapy in carcere: un’analisi scientifica degli interventi assistiti con animali nel contesto penitenziario

Dott. Antimo Navarra PSICOLOGO – PSICOTERAPEUTA COGNITIVO COMPORTAMENTALE Ordine degli Psicologi della Campania n. 9092 Pubblicazione Anno 8 n. 82 GIUGNO 2025 – ISSN 2612-4947 Introduzione Negli ultimi anni, l’interesse per gli Interventi Assistiti con Animali (IAA) in ambito penitenziario è ...

05/02/2025

𝗖𝗶𝗮𝗼 𝗔𝗻𝘀𝗶𝗮
E’ un programma di 10 incontri pensato per coloro che vogliono imparare a gestire l'ansia in modo efficace.

𝗖𝗼𝘀'𝗲̀ 𝗹'𝗮𝗻𝘀𝗶𝗮?
Una risposta naturale del corpo allo stress che tutti proviamo.
L’ansia non si può eliminare completamente, ma si può imparare a gestirla per ridurne l'impatto.

𝗟'𝗮𝗻𝘀𝗶𝗮 𝗲̀ 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗲?
Può aiutarci a rimanere concentrati e motivati, ma quando diventa troppo intensa, rischia di interferire con le nostre giornate.

𝗤𝘂𝗶 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗲𝗿𝗮𝗶
- Supporto: condividerai le tue esperienze in gruppo.
- Strumenti Utili: un kit con tecniche pratiche per gestire l'ansia.
- Esercitazioni: sessioni di gruppo per applicare le abilità apprese.

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝗼𝘁𝘁𝗲𝗿𝗿𝗮𝗶
Questo programma, basato su evidenze scientifiche, ti fornirà materiali didattici aggiornati e strategie mirate per gestire l'ansia e aumentare la fiducia in te stesso.

𝗗𝗼𝘃𝗲
Spazio X, via Petrarca, 25 Caserta

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼
da giovedì 20 febbraio
dalle 18.30 alle 20.00

𝟭𝟬 incontri
𝟭 volta a settimana
𝟭𝟬 posti disponibili

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗶
Dr. Antimo Navarra
+39 338 9895257
0823 441399

03/02/2025

LA COCAINA CAMBIA LE RELAZIONI

La cocaina non coinvolge solo chi la consuma, ma anche le sue relazioni.
Spesso diventa un elemento centrale nei legami, modificando dinamiche e significati.

👉 Nei gruppi sociali, può apparire come un collante: facilita la socializzazione, amplifica l'euforia condivisa. Ma quando l'effetto svanisce, cosa resta di quel legame? La connessione è autentica o dipende dalla sostanza?

👉 Nella coppia, può essere un segreto condiviso o un elemento di conflitto. Unisce nella complicità del consumo, ma allontana dall'intimità reale. La fiducia viene spesso compromessa, e la comunicazione rischia di diventare superficiale o conflittuale.

👉A livello individuale, la cocaina può rappresentare un modo per sostenere un’immagine di sé più sicura, più brillante, più disinvolta. Ma quando la sostanza viene meno, emergono il senso di vuoto e la difficoltà a riconoscersi senza di essa.

Comprendere l’impatto della cocaina nelle proprie relazioni è un passo essenziale per chi vuole riprendere il controllo sul proprio benessere emotivo.

❓Quanto la presenza della cocaina influenza la qualità dei tuoi legami?

13/01/2025

Molti giovani convivono con l'ansia legata a studio, lavoro e relazioni: scadenze, paura di non essere all'altezza, timore del giudizio.

L'ansia è un segnale di un disagio più ampio, spesso influenzato dalle pressioni sociali.

Per questo ho creato "Ciao Ansia", un corso pratico basato su approcci scientifici come CBT, DBT, Mindfulness e teoria polivagale.

Un percorso per riconoscere, comprendere e gestire l'ansia, trasformandola in un’opportunità di crescita e affrontando le sfide quotidiane con maggiore serenità.

📍 DOVE?
Spazio X, via Petrarca 25, Caserta

🗓️ QUANDO?
Da giovedì 20 febbraio
Dalle 18.30 alle 20.00

10 incontri, 1 volta a settimana
10 posti disponibili

☎️ CONTATTI
Dr. Antimo Navarra
+39 338 9895257
0823 441399

15/11/2024

L'amore non è una cura per i dolori o le ferite interiori.

Non può risolvere problemi o colmare vuoti emotivi, ma può offrirci sostegno, comprensione e connessione.

È un sentimento che arricchisce la vita, ma non elimina le difficoltà.