Marco Rovatti

Marco Rovatti Marco Rovatti (dottore in Fisioterapia, Osteopata, dottore in scienze motorie e sport)

03/03/2026

Valutazione funzionale dolore al ginocchio nello squat, valutazione ecografica RUSI, trattamento e esercizio terapeutico. Estratto dal corso di formazione CMPT


01/03/2026

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The sn**ch is a complex Olympic weightlifting movement. To perform this movement properly, good standing position isn’t enough - I need solid scapular and shoulder stability in a full squat, thoracic mobility since the scapula depends on the upper back, and scapular stability since the shoulder joint depends on the scapula. Without this integrated system, I either can’t access the movement at all, or I’ll perform it with faulty mechanics that lead to compensation, pain, and potential injury. We position the band behind us at the lower angle of the scapula, create tension, drop into a deep squat—barefoot if preferred—and hold an active position where the legs abduct, the pelvis centers, and the trunk extends, amplifying the extension. Coordinate your breathing, then repeat bilaterally like this. Keep the body active and hold this position. Active position, trunk extended.

Lo sn**ch è un movimento complesso del sollevamento pesi olimpico.

Per eseguirlo correttamente non basta avere una buona posizione in stazione eretta: serve un sistema integrato che funzioni in modo coordinato.

È fondamentale avere:
• stabilità scapolare
• stabilità della spalla
• mobilità toracica
• controllo nel full squat
• coordinazione respiratoria

La scapola dipende dal dorso.
La spalla dipende dalla scapola.

Se questo sistema non è integrato, o non riesci ad accedere correttamente al movimento, oppure lo esegui con compensi, alterazioni biomeccaniche, dolore e potenziale rischio di infortunio alla spalla.

**ch




ScapularStability
CrossFitRehab
InjuryPrevention
StrengthAndConditioning
MarcoRovatti

24/02/2026

Brazilian Jiu-Jitsu Master Roberto Davi presented with a right upper limb strength deficit.

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No structural muscle injury was found, but reduced force expression during elbow flexion.

We performed NET – Ultrasound-Guided Transcutaneous Neuromodulation, targeting the brachial plexus and the musculocutaneous nerve, responsible for elbow flexor activation.

When neural signal quality is altered due to peripheral sensitization or suboptimal central modulation motor output may decrease even without tissue damage.

NET is one possible therapeutic strategy, not the only one.
However, when the deficit is primarily neural, addressing the nervous system can be decisive.

The technique is a tool.
Clinical reasoning makes the difference.

Il Maestro di Brazilian Jiu-Jitsu Roberto Davi è venuto a trovarmi per un deficit di forza all’arto superiore destro.

Non erano presenti lesioni strutturali, ma una ridotta capacità di esprimere forza nel gesto di flessione del gomito.

Abbiamo eseguito NET – Neuromodulazione Transcutanea Ecoguidata, intervenendo su plesso brachiale e nervo muscolo-cutaneo, responsabile dell’innervazione dei principali flessori del braccio.

Il plesso brachiale rappresenta il centro di integrazione e smistamento degli impulsi nervosi dell’arto superiore.
Quando la qualità del segnale nervoso non è ottimale per sensibilizzazione periferica o alterata modulazione il drive motorio può ridursi anche in assenza di danno muscolare.

La neuromodulazione agisce con un meccanismo bottom-up, migliorando l’input neurale e ottimizzando il reclutamento motorio.

👉 Link in bio per informazioni sui prossimi corsi NET.

15/02/2026

Un ringraziamento speciale al Professor Giovanni Galeoto (Department of Human Neurosciences Sapienza Università di Roma,Dirigente delle Professioni Sanitarie, Policlinico Umberto I), per l’invito e per avermi dato l’opportunità di intervenire in un contesto istituzionale di così alto livello. La sua visione e lungimiranza hanno contribuito concretamente all’innovazione della formazione universitaria in fisioterapia, introducendo e valorizzando l’ecografia come strumento integrato nel ragionamento clinico fisioterapico.

Un sincero grazie anche al Professor .sellitto (Department of Human Neurosciences Sapienza Università di Roma), per il suo costante impegno accademico e scientifico nello sviluppo e nella crescita della nostra professione.

Ho avuto l’onore di partecipare come relatore all’evento istituzionale “L’importanza della formazione universitaria per le professioni sanitarie della riabilitazione – focus sulla fisioterapia”, presso la Regione Lazio, alla presenza di importanti rappresentanti delle istituzioni, del mondo accademico e sanitario.
È stato un momento di confronto di grande valore sul presente e sul futuro della fisioterapia, sul ruolo centrale della formazione universitaria e sull’evoluzione delle competenze cliniche nella nostra professione.
Nel mio intervento ho evidenziato come l’integrazione tra valutazione clinica e imaging ecografico rappresenti oggi una risorsa fondamentale per migliorare precisione, efficacia e qualità del trattamento fisioterapico.
Desidero inoltre esprimere un sincero ringraziamento agli Ordini professionali e alla Federazione Nazionale degli Ordini dei Fisioterapisti, al Presidente Nazionale Piero Ferrante .n.ofi , al Vicepresidente Nazionale Paolo Esposito e presidente dell’ordine di Napoli , alla Presidente dell’Ordine dei Fisioterapisti del Lazio Annamaria Servadio, all’Ordine dei Fisioterapisti di Milano e al suo Presidente Angelo Mazzali, per il lavoro esemplare che stanno portando avanti a tutela, sviluppo e valorizzazione della nostra professione.
La fisioterapia sta evolvendo. E la qualità della formazione ne rappresenta il fondamento.

HIP THRUST PROGRESSION high quality equipment amazing anatomy AND biomechanics Il problema con l hip THRUST è che molte...
01/02/2026

HIP THRUST PROGRESSION

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Il problema con l hip THRUST è che molte persone non sentono attivare i glutei, questa progressione è studiata per ottimizzare l’attivazione dei glutei nell’hip thrust. Segui la sequenza.

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The problem with the hip thrust is that many people don’t feel their glutes activating.
This progression is designed to optimize glute activation in the hip thrust.
Follow the sequence. 🍑🔥

FunctionalTraining FitnessEducation Glutes WorkoutTips

15/01/2026

Modified Arnold Press: A Safe Shoulder Exercise Alternative

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I discuss why certain slow dumbbell exercises can be problematic for those with limited joint range of motion or acute shoulder issues. Instead, I recommend the modified Arnold Press as a safer alternative. We talk about how to properly execute this variation by starting with the elbow in a specific position and only releasing it once you’ve achieved about 90 degrees of humeral flexion. I emphasize the importance of controlled movements, proper eccentric phases, and returning forward rather than into abduction to avoid functional impingement.

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Modified Arnold Press – Shoulder Health

Il Modified Arnold Press è una variante dell’Arnold Press pensata per la salute della spalla.
Rispetto agli esercizi con manubri eseguiti lentamente in rotazione completa, questa versione riduce il rischio di impingement funzionale e stress articolare, soprattutto in presenza di dolore alla spalla o limitazione del range di movimento.

Nel Modified Arnold Press il gomito rimane controllato e la rotazione viene introdotta solo dopo aver raggiunto circa 90° di flessione omerale, rendendo l’esercizio più shoulder safe e adatto anche a contesti di allenamento riabilitativo e prevenzione degli infortuni alla spalla.

L’attenzione al controllo motorio, alla fase eccentrica e al ritorno in avanti, evitando l’abduzione forzata, permette di allenare la forza senza compromettere la biomeccanica della spalla.

Un esercizio ideale per chi cerca allenamento della spalla in sicurezza, continuità nell’allenamento e performance senza dolore.

09/01/2026

Perché la classica extrarotazione di spalla non è così efficace come pensi ❌

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Nei classici esercizi di rotazione esterna della spalla a 0°, il lavoro è limitato a una posizione che non rispecchia i movimenti reali della vita quotidiana e dello sport.
La cuffia dei rotatori non lavora mai in isolamento, ma in flessione, estensione ed extrarotazione dell’omero, all’interno di catene cinetiche complesse.

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In questo video ti mostro un esercizio funzionale per la spalla, con loop elastico al polso, che allena la stabilità scapolo-omerale e la rotazione esterna su più piani di movimento, migliorando forza, controllo e prevenzione degli infortuni alla spalla.

Un approccio più efficace per riabilitazione della spalla, allenamento funzionale e performance sportiva.

Why Classic External Rotation Exercises Miss the Mark: A Better Shoulder Strengthening Approach

I explain why I don’t use traditional external humeral rotation exercises and demonstrate a superior alternative. We discuss how classic external rotation only works at zero degrees, which doesn’t translate to real-world movements or athletic performance. I show you a dynamic exercise using a loop around the wrist that strengthens external rotation across multiple planes of motion—through flexion, extension, and humeral extension—while building stability throughout a fuller range of motion. This approach activates the rotator cuff muscles more functionally and prepares your shoulder for actual daily activities and sports movement

08/01/2026

Resolving 3-Year Medial Knee Pain: Internal Tibial Rotation Restoration

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We discuss a case of persistent medial knee pain lasting three years that didn’t respond to medication or physical therapy. We identify a functional limitation in medial tibial rotation as the root cause and demonstrate targeted exercises to restore this movement, including band-assisted internal tibial rotation and myofascial release of the popliteal muscle. The patient experiences immediate pain relief and regains the ability to perform pistol squats pain-free.

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Dolore mediale di ginocchio persistente da 3 anni, refrattario a farmaci e fisioterapia.
La valutazione funzionale evidenzia una limitazione della rotazione tibiale interna, con alterazione della cinematica femoro-tibiale in carico.

Il ripristino selettivo del movimento tramite rotazione tibiale interna assistita ed intervento sul muscolo popliteo determina riduzione immediata del dolore e recupero del gesto funzionale (pistol squat) senza sintomi.

02/01/2026

Understanding Rotator Cuff Injuries: Why a Tear Isn’t Always a Catastrophe

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We explore why a rotator cuff tendon injury doesn’t always mean limited movement or pain. We discuss the unique structure of the rotator cable, which allows the shoulder to function like a unified sheet, even with potential tears or damage.

Una lesione tendinea della cuffia dei rotatori spesso non crea problemi funzionali o dolore al paziente o atleta, è ben diversa da una lesione del tendine d’Achille ad esempio. Questo è spiegato da un sistema complesso che spesso non è conosciuto che si chiama cavo dei rotatori. Il cavo dei rotatori crea un’interconnessione fra i tendini della cuffia dei rotatori, sovraspinato, sottospinato, piccolo rotondo e sottoscapolare che come una coperta creano stabilità e fluidità nei movimenti di spalla. Ricorda sempre di valutare il paziente nella sua integrità e non la lesione singola che va contestualizzata per evitare trattamenti non necessari.

📕 Kanne TR, Lusk J, Clark C, Jones C, Kanne L, Cawley D. A Cadaveric Study of the Rotator Cable: Interrogating the Suspension Bridge Model. Cureus. 2024 Oct 3;16(10):e70795. doi: 10.7759/cureus.70795. PMID: 39372380; PMCID: PMC11449884.

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