28/07/2024
📖📚Il potere terapeutico dei libri: come affrontare situazioni di dolore attraverso la lettura.
Vivere esperienze dolorose è parte inevitabile della vita, ma ciò non significa che dobbiamo affrontarle da soli. Una risorsa spesso trascurata ma incredibilmente potente per affrontare il dolore è rappresentata dai libri.
La lettura può offrire conforto, ispirazione e una prospettiva diversa.
Questo mese vi consigliamo: 👉"VA BENE ESSERE TRISTI. Affrontare il dolore e il lutto in un mondo che non capisce" di Megane Devine.
La scomparsa di una persona cara è forse l'evento che più sconvolge la nostra vita. Il grande amore che proviamo per lei si trasforma in un dolore profondo che sembra insuperabile. Anche l'autrice di questo libro, Megan Devine, ha sperimentato sulla sua pelle questo dolore. E lo ha fatto sia come terapeuta sia come donna, avendo visto morire davanti ai suoi occhi il compagno di una vita.
"Va bene essere tristi" offre un punto di vista diverso su come affrontare il lutto e l'abbandono. Il mondo che ci circonda.
Come sostiene Devine, non bisogna affatto cercare di superare il dolore, ma abbracciarlo e provare a comprenderlo per vivere dentro l'amore che ci resta. Attraverso una scrittura lucida e precisa che intreccia consigli, pratiche mindfulness e racconti di vita vera, questo libro offre una strada alternativa per imparare a non considerare il lutto come un problema da risolvere, ma piuttosto come un sentimento da onorare e preservare. ..
Lo conoscete?
Fateci sapere nei commenti altri libri che vi hanno aiutato ad affrontare momenti difficili.
