Ostetrica specializzata nella Riabilitazione del Pavimento Pelvico
13/02/2026
Difficoltà a evacuare anche se senti lo stimolo?
Senso di svuotamento incompleto?
Spinta che non funziona?
Potrebbe essere anismo: una contrazione paradossa del pavimento pelvico durante il tentativo di evacuazione.
Non è “stipsi normale”.
Non è colpa tua.
E soprattutto: si può trattare 💛
La riabilitazione del pavimento pelvico aiuta a ristabilire coordinazione, consapevolezza e funzionalità.
Se ti riconosci in questi sintomi, non normalizzare il disagio.
Nel postpartum il dolore ai rapporti è più frequente di quanto si racconti.
Ma non è normale dover stringere i denti e andare avanti.
Il corpo è cambiato.
Gli ormoni sono cambiati.
La donna è cambiata.
E tutto questo merita rispetto, tempo e supporto.
La sessualità dopo il parto non deve fare male.
Deve far sentire al sicuro.
Parlarne è il primo passo 🌿
31/01/2026
“Una donna rotta.”
Così si è definita una paziente durante una visita.
Non perché non provasse desiderio.
Non perché non volesse vivere la propria sessualità.
Ma perché il dolore e le difficoltà nei rapporti erano diventati, col tempo, “normali”.
E allora mi chiedo — e ti chiedo:
👉 la sessualità si riduce davvero al solo rapporto penetrativo?
La sessualità è molto di più.
È ascolto del corpo.
È piacere.
È intimità.
È sentirsi intere, non giudicate, non rotte.
Avere una difficoltà non rende una donna incompleta.
Rende una donna che merita risposte, rispetto e cura.
📌 Il dolore non è normale.
📌 Il silenzio non è una soluzione.
Parlarne è già un primo passo.
🤍 Se questo post ti risuona, sappi che non sei sola.
E che il tuo corpo può essere accompagnato, non forzato.
pelvico
28/01/2026
Un pavimento pelvico sofferente non è una condanna.
È un segnale.
E con una valutazione e un percorso mirato, può tornare a stare bene🪷
20/01/2026
Perdere p**ì dopo il parto non è normale.
È comune, ma si può risolvere.
L’incontinenza urinaria nel post partum riguarda moltissime donne, anche giovani e sportive.
La buona notizia?
👉 la riabilitazione del pavimento pelvico è un percorso efficace e personalizzato.
💗 Prendersi cura di sé è il primo passo per stare bene anche come mamma.
📩 Scrivimi per una valutazione.
14/01/2026
Sappiamo bene quanto le difunzioni pelviche possono provocare dolore, il più delle volte é un dolore invisibile eppure tagliente!
Non avere paura di chiedere aiuto perché oggi esistono tanti trattamenti che possono aiutarti a ritrovare la tua serenità e molti specialisti che possono cucire su di te il percorso piu adatto!
Scrivimi e prenota una visita: il dolore si può affrontare!❤️ Ti aspetto!
25/12/2025
Il 2025 è stato un anno intenso, fatto di tanti incontri, tante storie e tanti percorsi condivisi.
Ho accompagnato molte pazienti: per alcune il cammino è stato più semplice, per altre più tortuoso, fatto di salite, soste e momenti di sconforto.
A volte, vedere la vostra sofferenza fa male anche a me.
Mi porta a interrogarmi, a chiedermi se riusciró davvero a dare sollievo al vostro dolore, se ho tutti gli strumenti necessari per aiutarvi.
Non è sempre facile. Ma una cosa è certa: non vi lascerò mai sole.
Cerco ogni giorno di essere per voi un faro nella notte, un punto di riferimento dove trovare ascolto, competenza e riparo nelle giornate più buie.
Vi auguro che questo Natale possa portarvi quella serenità che state cercando, un po’ di pace nel corpo e nel cuore, e la fiducia che ogni percorso, anche il più difficile, merita tempo e rispetto.
Grazie per avermi scelta e per la fiducia che mi donate ogni giorno.
🎄 Auguri di Natale, con affetto
Ostetrica Martina Benintende ✨
24/11/2025
Prenota la tua Valutazione del Pavimento Pelvico e scopri qual'é il percorso piu adatto a te!
Ti aspetto ❤️
17/11/2025
Sempre più donne, di ogni età e fase della vita, soffrono di sintomi legati all’atrofia vulvo-vaginale, secchezza cronica, dolore durante i rapporti (dispareunia), prurito, bruciore, disfunzioni del pavimento pelvico o patologie infiammatorie persistenti come vulvodinia, vestibolite o lichen scleroatrofico.
Tali condizioni compromettono non solo la salute fisica, ma anche l’autostima, la sessualità e il benessere psicologico della donna.
Oggi esistono soluzioni efficaci per il trattamento di queste condizioni che ti aiutano a migliorare la qualità di vita !
1)Valutazione del pavimento pelvico per andare a valutare la tua muscolatura e non solo!
2) terapia con CO² e O² che stimola in modo naturale la rigenerazione dei tessuti vaginali, migliora la microcircolazione, l’elasticità, la lubrificazione e favorisce il ripristino di un microambiente sano.
L’obiettivo principale è quello di migliorare la qualità della vita delle pazienti, agendo su disturbi spesso sottovalutati ma profondamente impattanti sia dal punto di vista fisico che emotivo.
I sintomi più comuni su cui interviene la ginecologia rigenerativa includono:
🌟Secchezza vaginale e prurito cronico, frequenti in menopausa o in caso di squilibri ormonali
🌟Bruciore e dolore durante i rapporti (dispareunia), che compromettono la sfera sessuale e relazionale
🌟Incontinenza urinaria da sforzo, causata da indebolimento del pavimento pelvico
🌟Sensazione di lassità o perdita di tono dei tessuti vulvari, spesso post parto o post menopausa
🌟Disturbi da squilibrio del microbiota vulvovaginale, con ricorrenze di infezioni, candidosi o vaginiti
É un trattamento non invasivo, indolore, compatibile con tutte le età anche in pazienti oncologiche!
Per info:
📨 martinabenintende@gmail.com
📞3479134846
📍Catania
19/09/2025
Conosci i trigger point del pavimento pelvico? Sono piccole aree contratte e dolorose nei muscoli del pavimento pelvico causate spesso da un ipertono (eccessiva tensione) o sovraccarico e stress della muscolatura che possono provocare:
● dolore pelvico cronico (localizzato o irradiato)
●dolore durante i rapporti sessuali,
● difficoltà urinarie
●difficoltà defecatorie
● dolore lombare, vulvare o rettale
Questi punti di tensione possono causare dolore e disagio nella zona pelvica, rendendo difficile la vita quotidiana.
La loro diagnosi si basa sull'esame fisico e la palpazione, e il trattamento include terapie manuali, esercizi specifici, biofeedback o terapia con calore per rilassare la muscolatura e ridurre il dolore.
Se stai sperimentando sintomi come quelli elencati sopra, potrebbe essere utile eseguire una valutazione del pavimento pelvico e trovare la soluzione migliore per te!
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16/08/2025
Hai mai sentito parlare di vescica iperattiva?
Sfoglia il carosello per sapere cos'e e come trattarlo!
**ì
15/08/2025
Che sia in spiaggia,in montagna o a casa, oggi, concedetevi del tempo per voi ❤️
BUON FERRAGOSTO!
Ci rivediamo settimana prossima per riprendere i nostri percorsi insieme 🤗
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Sono Martina Benintende, ostetrica per passione! Ho conseguito la Laurea in Ostetricia presso l’Università degli Studi di Catania con il massimo dei voti. Dopo la laurea ho intrapreso un nuovo percorso di studi conseguendo il Master di specializzazione in Bioetica e Sessuologia presso l’ITST di Messina.
Ho svolto per 4 anni l’attività di ostetrica presso l’Azienda Ospedaliera GARIBALDI NESIMA di Catania, in forza all’unità operativa di Ginecologia ed Ostetricia. Inoltre, presso la stessa azienda, mi occupavo di riabilitazione del pavimento pelvico, chinesiterapia pelvi-perineale, elettrostimolazione e biofeedback perineale delle pazienti che afferivano all’Ambulatorio di Fisiopatologia del Pavimento Pelvico.
Ho contribuito alla pubblicazione di studi scientifici e sono stata componente del corpo docenti de “ LA SCUOLA DI RIABILITAZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO” tenutosi da Maggio a Settembre del 2018 presso l’ARNAS Garibaldi di Catania.
Negli anni ho approfondito la mia formazione professionale aderendo a diversi corsi di formazione e specializzandomi in:
- Digitopressione
- Babywearing Peer Supporter
- Riflessoterapia plantare
- Approccio olistico e naturopatico alla gravidanza, nascita e maternità
- Insegnante certificata di Massaggio Neonatale presso la Scuola di Formazione Blossom & Berry
