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03/12/2025

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27/11/2025

BACKSTAGE 🎥📽️
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Un grande abbraccio e grazie ancora per tutto!

Esiste una stretta e complessa correlazione tra i disturbi della colonna cervicale (rachide cervicale) e i problemi a ca...
26/11/2025

Esiste una stretta e complessa correlazione tra i disturbi della colonna cervicale (rachide cervicale) e i problemi a carico dell'orecchio, che è spesso trascurata o mal interpretata.
I disturbi che si manifestano a livello auricolare, ma che hanno origine nella cervicale, sono generalmente dovuti a meccanismi di irritazione nervosa, tensione muscolare e compromissione circolatoria nella regione del collo.
👂 Sintomi Auricolari Legati alla Cervicale
I problemi cervicali, spesso causati da postura scorretta (specialmente lavorando al computer), traumi (come il colpo di frusta), o artrosi cervicale, possono manifestarsi con i seguenti sintomi a livello dell'orecchio:
• Acufene Cervicale: È il sintomo più comune, manifestato come ronzii o fischi percepiti nell'orecchio in assenza di una fonte sonora esterna. In questo caso, i nervi spinali che partono dal collo (rachide cervicale) si collegano ai centri nervosi dell'udito, e l'irritazione cervicale può innescare o aggravare il ronzio.
• Orecchio Ovattato o Tappato: Sensazione di ridotta acuità uditiva o di pressione nell'orecchio, come se fosse bloccato. Questo può essere dovuto alla tensione muscolare nella zona della mandibola e del collo, che influenza indirettamente la pressione nella zona auricolare.
• Dolore all'Orecchio (Otalgia Riferita): Un dolore che si irradia dal collo all'orecchio, spesso non causato da un'infezione auricolare diretta, ma dalla tensione dei muscoli cervicali (ad esempio, lo sternocleidomastoideo) o dall'irritazione dei nervi cranici che passano attraverso la regione.
• Vertigini o Sensazione di Instabilità: La colonna cervicale è strettamente connessa al sistema vestibolare (che regola l'equilibrio). I problemi cervicali possono causare una sensazione di sbandamento o instabilità cronica, sebbene le vere vertigini rotazionali siano più tipiche di problemi all'orecchio interno.
🔬 Meccanismi di Correlazione
La vicinanza anatomica e le connessioni neurologiche spiegano questo legame:
1. Nervi Condivisi: I nervi cervicali superiori sono in stretto rapporto con il nervo trigemino e altri centri nervosi nel tronco encefalico che gestiscono le sensazioni del collo, della testa e dell'orecchio. L'infiammazione cervicale può quindi irritare queste strutture e riferire il dolore all'orecchio.
2. Tensione Muscolare: Muscoli chiave del collo e della masticazione (come lo sternocleidomastoideo e i muscoli mandibolari) sono vicini all'orecchio. La loro tensione, spesso causata da una postura errata, può creare un dolore che viene percepito come "mal d'orecchio" o aumentare la percezione dell'acufene.
3. Compressione Vascolare: La spondilosi cervicale (usura delle vertebre) può talvolta comprimere le arterie vertebrali, alterando il flusso sanguigno alla testa e all'orecchio interno, contribuendo all'acufene e ad altri sintomi.
🎯
Risolvere i disturbi cervicali (attraverso l'esercizio e la correzione posturale) è uno dei modi più efficaci per verificare se i sintomi auricolari sono di origine cervicale.
• Rilassare la muscolatura del collo e delle spalle.
• Migliorare la mobilità cervicale.
• Ridurre la compressione nervosa e muscolare che innesca i sintomi.

20/11/2025
19/11/2025

Natarajasana – La Posizione del Danzatore ✨

Questa splendida asana unisce equilibrio, forza e apertura del corpo in un’unica postura armoniosa.
Natarajasana richiede concentrazione e controllo, ma soprattutto un dialogo costante con il respiro. Rafforza le gambe, apre le spalle e il petto, migliora la stabilità e dona una grande sensazione di espansione ed energia.

È una posizione che ci invita a trovare leggerezza anche nello sforzo e a danzare con le nostre possibilità, un respiro alla volta
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13/11/2025

Yoga class su ZOOM. SOLD OUT

09/11/2025

Esiste una profonda connessione tra Yoga e Teatro: entrambi sono un veicolo di conoscenza.
Conoscere sé stessi e riuscire ad esprimerlo è un processo creativo che ci avvicina agli altri. Usare la
conoscenza di sé stessi per interpretare dei ruoli è un processo artistico che ci fa comprendere gli altri.



Entrambi, Yoga e Teatro, perseguono la ricerca, l’indagine e l’applicazione della conoscenza fisica e spirituale dell’Essere Umano, per poter rappresentare una coscienza umana priva di pregiudizi che sia in grado di gestire la propria energia esprimendosi nel movimento (Yoga) e nella parola (Teatro).

Stiamo entrando in una fase dell’anno in cui tutto sembra accelerare: le responsabilità aumentano, il lavoro si intensif...
02/11/2025

Stiamo entrando in una fase dell’anno in cui tutto sembra accelerare: le responsabilità aumentano, il lavoro si intensifica e la preparazione per le festività si avvicina.
Le giornate si accorciano, l’energia diminuisce, e molte di noi vorrebbero solo andare in letargo fino alla primavera — invece di correre su e giù come un criceto nella ruota.

È proprio questo il periodo dell’anno in cui tanti smettono di fare yoga, perché non hanno tempo o motivazione.

La br**ta notizia? È proprio ora che ne avremmo più bisogno.
Perché se non ci prendiamo cura di noi, rischiamo di arrivare esausti, esplodere o riversare la stanchezza proprio su chi ci sta più vicino.
I corsi di svolgono :
Lun/Merc/ ven ore 19:15
Mart/Gio ore 17:30
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Catania

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