Postural Mente

30/12/2025

27/12/2025

💭 Il ruolo del genitore è un vestito diverso, è quel cappello o quel grembiule che, come in questa foto, non avresti mai pensato di indossare...
È un vestito che forse avevi immaginato differente, forse lo visualizzavi con un altro colore, di una taglia giusta per te..., il tuo outfit preferito....
Invece ti ritrovi spesso ad indossare dei panni che non pensavi potessero far parte del tuo guardaroba!!
Ogni volta che apri l'armadio non sai mai cosa accadrà 😊😐
Essere genitore è aver a che fare con l'imprevedibile, con delle anime e dei corpi che si modellano in forme uniche, somiglianti ma non uguali a te...
È un'onore, un privilegio poter vederle crescere, poter sentire di essere spogliati di ogni indumento inutile, futile, di ogni abito che fissava un'identità.
Adesso mutevole, adesso piena di domande, piena di preoccupazioni, piena di suspence, piena anche di sorrisi, soddisfazioni, battiti di cuore...
Questa è la vita... Questo è per me!!

Chi sa cos'è per te essere genitore!?
Chi sa qual'e' la tua esperienza?
Chi sa cosa senti dentro?
Chi sa quale gioia o dolore?!
Chi sa cosa immagino o cosa non immagini più?!
E potrei continuare...

Ognuno di noi è unico!!
Quello che penso è che tali domande potrebbero farti riflettere di più su ciò che sei, che sei stato e,chi ha il privilegio, che sarà per te e per loro....!!

Pensaci!! 🤗😘

Veronica

22/12/2025

🎄 “Qual è il tuo desiderio di Natale?”
🎅 BUON NATALE
#ɴᴀᴛᴀʟᴇ2025

17/01/2025

🦀 e

💁‍♂️💁Gli autori dello studio si sono ispirati al concetto che il movimento nello spazio è strettamente legato al modo in cui elaboriamo il tempo e la memoria. Camminare all'indietro, in particolare, sembra stimolare una "revisione mentale" delle informazioni, attivando aree cerebrali coinvolte nella memoria e nel richiamo.

👥 I partecipanti allo studio sono stati divisi in gruppi e invitati a eseguire compiti di memoria, come ricordare liste di parole, eventi o dettagli di un video. Alcuni partecipanti camminavano in avanti, altri all'indietro, e un terzo gruppo rimaneva fermo. Chi camminava all'indietro dimostrava un miglioramento significativo nella capacità di richiamo rispetto agli altri gruppi.

🚶‍♀️Camminare all'indietro potrebbe incrementare l'attività delle aree cerebrali coinvolte nella memoria episodica, come l'ippocampo e la corteccia prefrontale. Questo tipo di movimento potrebbe anche agire come un segnale che il cervello interpreta come "ripercorrere il passato".

🦀 Se hai difficoltà a memorizzare un concetto, provare a camminare all'indietro (o immaginarlo) potrebbe aiutarti a rafforzare il ricordo.

👴🧓Questo approccio può essere integrato in strategie per migliorare la memoria, specialmente per studenti o persone che vogliono mantenere il cervello attivo con l'età.

🙆‍♀️ Potrebbe avere implicazioni per pazienti con disturbi della memoria, come nelle fasi iniziali di Alzheimer.🧠

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11/01/2025

30/12/2024

Aspettando il 2025...

30/12/2024

🌲Il potere trasformativo delle parole che scegli!!

🗣️Le parole che utilizzi quotidianamente non sono semplici suoni o frasi: esse definiscono il tuo modo di pensare, influenzano le tue emozioni e modellano la realtà che ti circonda. Il dialogo interiore, quel costante parlare con te stesso/a, è uno strumento potente che può aprire strade o costruire muri.

Impara a trasformare i tuoi pensieri limitanti in affermazioni di crescita:

🗨️"È troppo difficile per me" può diventare "Sto affrontando una sfida che mi farà crescere". Ogni traguardo raggiunto nasce da un primo passo.

🗨️"Non sono all'altezza" può essere sostituito con "Sto lavorando per diventare la versione migliore di me stesso/a". Accetta il percorso, non solo il risultato.

🗨️"Non ci riuscirò mai" può trasformarsi in "Con costanza e impegno, troverò la mia strada". Ogni piccolo progresso è un successo.

🌱Ogni parola che pronunci o pensi è un seme che pianti nella tua mente. Scegli di nutrire il tuo terreno interiore con parole che ispirano fiducia, coraggio e determinazione. Cambiando il modo in cui ti parli, cambierai anche il modo in cui affronti le sfide, definisci i tuoi obiettivi e costruisci il tuo futuro.

Ricorda: le parole non sono solo strumenti, ma veri e propri mattoni per edificare la tua realtà. Parlati con gentilezza, motivazione e apertura. Il cambiamento inizia da dentro.