Jana Zelenkova - Abdominal / Arvigo Therapy e biofertilità

16/10/2025

Ammetto, a fare la promozione sui social sono un disastro. Negli ultimi anni la mia professionalità, il mio approccio, il modo di lavorare sono stati arricchiti e trasformati parecchio, integrando tasselli nuovi di conoscenze, competenze ed esperienze e a livello di promozione e comunicazione non mi sto più dietro. 😅

Questo weekend ho concluso una ricca formazione sulla medicina orientale con il seminario condotto dal professore e agopuntore giapponese Toru Nakamura Sensei con il quale ho approfondito la tecnica dell'uso del teishin per la stimolazione degli agopunti e alcune strategie di trattamento secondo l'approccio orientale.

Il cammino non si ferma qui, anzi, ogni formazione, ogni maestro apre le porte verso territori nuovi da esplorare. Amo per questo il mio lavoro e mi sento grata per poterlo portare avanti.

Per prenotare un appuntamento: 335.6773300

19/09/2025

HAI LA SINDROME PREMESTRUALE?
VUOI AIUTARE LE DONNE CHE NE SOFFRONO?

La Scuola di Regolazione Naturale della Fertilità Sintotermico Camen di cui sono insegnante certificata, in collaborazione con le Università di Lione "Claude Bernard" e l’Università degli Studi di Napoli "Federico II" propone una nuova ricerca scientifica per individuare le cause della Sindrome Pre Mestruale.

Contemporaneamente, visto che per la ricerca si faranno i dosaggi ormonali con degli stick urinari e si utilizzerà una nuova tecnologia per il rilievo della temperatura basale (termometro da braccio Tempdrop), si valuterà la loro attendibilità ed applicabilità per le normali utenti dei metodi naturali.

Per eseguire correttamente i dosaggi ormonali pre e post ovulatori sono necessari i segni e i sintomi registrati dalla donna.

Se sei interessata a partecipare alla ricerca, che tu abbia la sindrome premestruale oppure no (in quel caso potrai entrare nel gruppo di controllo), ma non hai ancora imparato un metodo per registrare i segni e sintomi del tuo ciclo posso accompagnarti nel percorso di apprendimento e aiutarti a partecipare a questa ricerca.

È richiesto un impegno per 4 cicli. Ovviamente la partecipazione alla Ricerca non implica nessuna spesa, il costoso materiale le sarà fornito gratuitamente.

La ricerca sta per partire per cui non perdere il tempo se sei interessata. Sono disponibile a fornirti ulteriori informazioni al n. 335 6773300.

05/07/2025

Tornare negli spazi universitari per imparare qualcosa di nuovo e attivare non solo la mente ma anche il cuore è un'esperienza meravigliosa che non avrei mai detto di fare a 41 anni.
Ho passato alla Cattolica di Milano 5 giorni intensi di formazione con la dott.ssa Vigil Pilar, l'attuale responsabile Internazionale del programma Teen Star, ginecologa, Ph.D in Scienze Biologiche e Fisiologiche, docente presso la Facoltà di Scienze Biologiche dell’Università Cattolica del Cile, esperta nel campo della medicina riproduttiva e autrice di numerose pubblicazioni e collaborazioni scientifiche. La sua capacità di trasmettere in modo chiaro e semplice le nozioni scientifiche e impregnarle di bellezza dell'essere umano, della sua complessità e della sua umanità, di qualcosa che tocca nel profondo, è stato un dono per tutti i 55 partecipanti.

Cosa mi porto a casa da questa formazione? Tante nuove conoscenze, sì, ma sopratutto una nuova me e le preziose parole di Pilar che alla fine del corso mi disse:

"Continua a fare il tuo lavoro perché io credo che tu lo faccia molto bene."
🙏💜

25/06/2025

"Quante sono le donne che hanno potuto soppesare realmente il rischio dei farmaci contraccettivi considerando anche altre soluzioni?" ("Gioventù sessualmente liberata (o quasi) di Thérèse Hargot)

Se nessun medico ti ha mai parlato delle alternative naturali come il Metodo Sintotermico, puoi contattarmi per avere maggiori informazioni e fare una scelta davvero libera, libera perché informata su tutte le opzioni che tu e la tua coppia avete per gestire la vostra fertilità. Il Metodo che vi posso insegnare non ha effetti collaterali e garantisce una sicurezza nell'evitare la gravidanza statisticamente superiore alla pillola (indice PEARL dell'uso pratico).

Per info: 335 677 3300

🌿

26/03/2025

Thérèse Hargot, sessuologa belga con una laurea in filosofia e un master in scienze sociali alla Sorbona, spiega in francese i metodi naturali per la regolazione della fertilità. La mia conoscenza di lingua francese è molto limitata, ma se ho capito tutto del suo discorso è perchè la visione esposta non è più soltanto condivisa dalla mia mente, ma è diventata in questi anni il modo di vivere il mio corpo, la mia coppia.

Se desideri approfondire il Metodo Sintotermico CAMEN, uno dei metodi naturali per la regolazione della fertilità, sono disponibile al numero 335 677 3300. Sarò felice di accompagnare te e/o la tua coppia nella scoperta di questo prezioso strumento e dei suoi molteplici usi per te e per la tua coppia.

"La contraception est l'un des plus grands scandales du XXème siècle."Dès les premières secondes de ce court entretien avec la jeune sexologue Thérèse Hargot...

25/12/2024

"In un tempo e in un mondo in cui la sessualità ha ancora aspetti misteriosi e non tutto è scoperto e accessibile così facilmente, l'immaginazione può essere sostenuta di continuo dalla dimensione del sogno e del desiderio. E in adolescenza, sognare e desiderare la sessualità è vitale, perché significa darle il tempo di maturare nella mente prima che diventi azione, prepararla e pensarla prima della sperimentazione concreta." (Alberto Pellai)

Da più anni sto studiando per interesse personale e professionale il tema dell'educazione all'affettività e alla sessualità. Ho alle spalle diverse f...

05/12/2024

Vero, emozionante, meraviglioso...per poco mi scendeva anche una lacrimuccia.
Si dice che i bambini ci insegnano ad amare. E qui ci insegnano anche ad amare il proprio corpo.
L'importanza di prendersene cura con amore, gentilezza e rispetto, di sviluppare la capacità di coglierne la bellezza, è uno dei pilastri sui quali si regge il mio approccio di professionista e che indubbiamente affonda le sue radici nella mia esperienza di figlia, donna e madre. 🌼

Di questi tempi è facilissimo sentirsi insicuri riguardo al nostro aspetto fisico. Abbiamo rivolto una domanda a 50 persone: se potessi cambiare una cosa del...

03/12/2024

Idea regalo di Natale, di pancia e di cuore. ❤️

Anche per questo Natale propongo buoni regalo personalizzabili. Potete scegliere tra le varie proposte in base al vostro budget e ai desideri e alle esigenze della persona amata. Per ogni buono regalo che comprenderà un percorso dal valore pari o superiore ai 210 euro (p.e. 3 trattamenti addominali Arvigo oppure un percorso di apprendimento del metodo sintotermico per la regolazione della fertilità, o altre combinazioni), regalo al donatore un massaggio di 1 ora. 💕

Per info: 335 6773300

03/12/2024

“Noi non siamo venuti al mondo. Siamo venuti da esso come i germogli da un ramo e come le farfalle dai bozzoli. Noi siamo un prodotto naturale di questa terra, e se ci è capitato di diventare degli esseri intelligenti è soltanto perché siamo i frutti di una terra intelligente, che a sua volta è nutrita da un sistema energetico intelligente”. (Lyall Watson)

30/11/2024

Uno studio sugli effetti fisici e psicologici dell'uso dei 5 metodi comuni di pianificazione familiare (contraccezione orale, preservativi, IUD, sterilizzazione e Metodi Naturali) ha riportato che le donne che usavano i Metodi Naturali "avevano meno problemi di salute, erano meno irritabili, meno depresse, avevano alti livelli di piacere sessuale e un desiderio sessuale più elevato rispetto ad altri metodi contracettivi" (Richard Fehring: Impatto sulla sessualità: contraccezione vs pianificazione familiare naturale - Dizionario su sesso, amore e fecondità, 2022, pag. 506).

Il Metodo Sintotermico CAMEN di cui sono insegnante certificata, è uno dei Metodi Naturali per la gestione della fertilità moderni e scientifici. Da più anni fa parte della mia vita di coppia e non posso che confermare quanto riportato nello studio sopra citato, sopratutto se penso a tutti gli anni precedenti in cui ho preso la pillola. Quando ero più giovane, nessuno mi ha mai fatto conoscere questa opzione, più rispettosa del mio corpo e della mia femminilità. Chiaro, è una delle opzioni e il mio compito non è quello di convincere una donna di sceglierla. Ma affinché una scelta possa essere consapevole e informata, la donna deve conoscere bene anche questa opzione. Oltre a conoscere la vera azione di tutte le scelte contracettive disponibili sul mercato. Altrimenti è difficile che la scelta sia davvero libera e non condizionata dal mercato e dalle correnti della società moderna che non sempre vanno in direzione del bene e della salute della donna.

Per approfondire contattami per una consulenza al numero 335 677 3300.

12/11/2024

Secondo uno studio australiano pubblicato nel 2015 "sebbene più della metà (63,9%) delle donne intervistate ritenesse di essere spesso consapevole (28,7%) o talvolta consapevole (35,2%) del "periodo fertile", solo il 2,1% è stato classificato come avente un'elevata consapevolezza della fertilità.

Fonte: https://www.racgp.org.au/afp/2015/november/fertility-awareness-knowledge,-attitudes-and-practices-of-women-attending-general-practice/

Se desideri ampliare la tua consapevolezza della fertilità, sarò lieta di insegnarti il Metodo Sintotermico CAMEN, uno dei metodi naturali moderni e scientifici per la regolazione della fertilità. In 5-6 incontri ti accompagnerò nell'esplorazione del tuo ciclo mestruale, fino al raggiungimento dell'autonomia nell'uso del Metodo. Potrai utilizzarlo nella tua coppia per una sessualità più consapevole e appagante, per una miglior comprensione del tuo corpo, del suo linguaggio e dei suoi bisogni, anche come uno strumento a sostegno del tuo benessere ginecologico.

Se hai bisogno di più informazioni sono disponibile al numero 335.68773300.