Una mela al giorno - Alice Manneschi Biologa Nutrizionista

Una mela al giorno - Alice Manneschi Biologa Nutrizionista Educazione alimentare
Consulenze nutrizionali
Piani alimentari personalizzati per pazienti in buono

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26/10/2025

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24/10/2025

❗Importante novità a partire dal mese di Novembre ❗🗓️📣

Il lunedì pomeriggio dalle ore 14 alle 17
riceverò a Stia (AR) presso gli ambulatori di via Roma n.7.

Per info e appuntamenti

📞 338 6844770

23/10/2025

📚Una recente meta-analisi pubblicata su Clinical Nutrition ha esaminato diversi studi clinici su adulti affetti da patologie croniche come diabete, obesità e malattie cardiovascolari, per valutare gli effetti della dieta Mediterranea, sia da sola sia in combinazione con l’attività fisica, sulla composizione corporea.

📊I risultati mostrano che la sola dieta Mediterranea ha un effetto favorevole su parametri metabolici come l’indice di massa corporea (BMI), il tessuto adiposo viscerale e la massa magra, anche in assenza di esercizio. Tuttavia, quando la dieta Mediterranea è stata affiancata all’attività fisica, i benefici diventano molto più evidenti e clinicamente rilevanti: si registrano infatti riduzioni significative di peso, BMI, girovita, grasso corporeo e grasso viscerale.

🍎La dieta Mediterranea da sola può quindi essere un alleato importante per migliorare alcuni parametri metabolici, ma se l’obiettivo è ottenere cambiamenti più evidenti nella composizione corporea – come riduzione del peso, del girovita o della massa grassa – allora l’abbinamento con l’attività fisica è fondamentale.

Fonte👉🏼Sood S, Sylivris AL, Sualeheen A, et al. The effects of Mediterranean diet with and without exercise on body composition in adults with chronic disease: A systematic review and meta-analysis of clinical trials. Clin Nutr. Published online June 27, 2025.

23/10/2025

Avviso i pazienti che le attività ambulatoriali sono riprese regolarmente 😊👩‍⚕️

Per le nuove visite:

📞 338 684 4770
📧amnutrizione@gmail.com

📍Studi Medici Corsalone
📍Centro fisioterapico Casentinese - Capolona (AR)
📍Via Dal Borro, Arezzo
📍Firenze

❤️🍎❤️

🌅👩🏻‍💻🌅 primachetuttoinizi 😌
29/07/2025

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primachetuttoinizi 😌

Indirizzo

Chiusi Della Verna
52010

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 13:00
Martedì 09:00 - 15:00
Mercoledì 14:00 - 19:00
Giovedì 14:00 - 19:00
Venerdì 14:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 13:00

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